La presión de las redes sociales puede provocar ansiedad y depresión en los adolescentes

Una nueva investigación arroja luz sobre el uso de los medios sociales por parte de los adolescentes, lo que sugiere que la presión para estar en línea las 24 horas del día interrumpe sus patrones de sueño y puede llevar a problemas de salud mental, como ansiedad y depresión.
Los investigadores dicen que la presión para que los adolescentes se conecten a través de las redes sociales las 24 horas del día puede afectar la calidad del sueño y provocar ansiedad y depresión.

El equipo de investigación, incluida la Dra. Heather Cleland Woods y Holly Scott de la Universidad de Glasgow en el Reino Unido, presentó recientemente sus hallazgos en la Conferencia Anual de la Sección de Psicología Social y Desarrollo de la Sociedad Británica de Psicología (BPS) en Manchester, Reino Unido.

Para llegar a sus conclusiones, el equipo pidió a 467 adolescentes de entre 11 y 17 años de una sola escuela que completaran un cuestionario.

A los estudiantes se les hicieron preguntas sobre la autoestima, la ansiedad, la depresión y la calidad del sueño. También se les hicieron preguntas sobre su inversión emocional en las redes sociales, como "¿Cuántas horas usas las redes sociales en un día normal?" y "¿Cuánto tiempo usas las redes sociales después del tiempo en que pensabas quedarte dormido?"

El equipo observa que un investigador estaba disponible si necesitaban ayuda al responder estas preguntas.

Las plataformas de redes sociales que los adolescentes informaron usaron incluyen Facebook, Twitter, Tumblr, Pinterest, Instagram y Youtube, dijo el equipo. Noticias médicas hoy.

Usuarios de redes sociales nocturnos más vulnerables

Los investigadores encontraron que los adolescentes que usaban las redes sociales y tenían una gran inversión emocional en las redes sociales tenían peor calidad de sueño, baja autoestima y tasas más altas de ansiedad y depresión que los adolescentes que estaban menos emocionalmente invertidos en las redes sociales.

Datos rápidos sobre la ansiedad

• Los trastornos de ansiedad afectan a 1 de cada 8 niños
• Alrededor del 80% de los niños en los EE. UU. Tienen un trastorno de ansiedad y alrededor del 60% con depresión no reciben tratamiento
• Los trastornos de ansiedad a menudo van de la mano con la depresión, los trastornos alimentarios y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).

Aprenda más sobre la ansiedad

Los investigadores encontraron que esta asociación era particularmente fuerte para los adolescentes que usaban las redes sociales por la noche.

Explicando por qué esto podría ser, dijo el Dr. Woods MNT que "hay presión para estar disponible las 24 horas, los 7 días de la semana y no responder inmediatamente a mensajes o mensajes de texto puede aumentar la ansiedad. Además, [hay] ansiedad por 'perderse'".

La sugerencia es que la presión que los adolescentes sienten en torno a las redes sociales puede causar ansiedad y depresión, lo que puede llevar a una mala calidad del sueño, lo que agrava el problema.

Al comentar sobre los hallazgos generales, el Dr. Woods dice:

"Aunque el uso de los medios sociales en general afecta la calidad del sueño, aquellos que inician sesión por la noche parecen estar particularmente afectados. Esto puede ser mayormente cierto para las personas con una gran inversión emocional. Esto significa que tenemos que pensar cómo usan nuestros niños las redes sociales. en relación con el tiempo de apagado ".

Para entender mejor las razones del vínculo entre el uso de las redes sociales y el bienestar, el equipo dice que se necesitan más investigaciones.

Una función de Spotlight de MNT investiga aún más el impacto que las redes sociales pueden tener en la salud mental y el bienestar.

Escrito por Jonathan Vernon