Los esguinces de tobillo en el fútbol se producen con mayor frecuencia cuando los dos pies tienen diferentes fortalezas

Los jugadores profesionales de fútbol tienden a sufrir más esguinces de tobillo cuando un pie es más fuerte que el otro, informaron investigadores de la Universidad de Atenas en el Revista Americana de Medicina del Deporte. Los jugadores pueden torcerse el tobillo cuando un ligamento de la articulación se rompe o se estira demasiado, generalmente debido a un aterrizaje difícil o un giro violento.
Un esguince de tobillo también se conoce como tobillo torcido, tobillo flexible, lesión de tobillo o lesión del ligamento del tobillo.
Los especialistas en medicina deportiva dicen que los esguinces de tobillo son una de las lesiones más comunes en el fútbol: pueden ser muy dolorosas y causar problemas durante meses e incluso años.
George Vagenas, PhD, investigador principal, explicó que varios estudios han analizado por qué los atletas se tuercen los tobillos. Sin embargo, no muchos se han concentrado en jugadores de fútbol.
Vagenas y su equipo probaron la fuerza y ??la estabilidad de los tobillos de 100 jugadores de fútbol de cuatro equipos profesionales de fútbol (soccer) en Grecia antes de que comenzara la temporada. Fueron monitoreados durante diez meses por lesiones mientras jugaban.
Durante la temporada de diez meses, 17 jugadores sufrieron al menos un esguince sin contacto. Descubrieron que aquellos que tenían un tobillo significativamente más fuerte que el otro tenían una posibilidad nueve veces mayor de sufrir esguinces de tobillo, en comparación con aquellos que tenían fuerzas similares en el tobillo.

Vista lateral del tobillo humano: las partes de color (ligamentos) pueden sobreestirarse o desgarrarse cuando se produce un esguince
Cuando un jugador aterriza duro desde un salto, sus dos conjuntos de músculos del tobillo deben responder con niveles similares de fuerza para que el impacto se absorba de manera uniforme; de ??lo contrario, existe un grave riesgo de lesión, explicaron los autores.
Vagenas cree que los jugadores de fútbol deberían tener sus puntos fuertes de tobillo evaluados antes de su temporada de juego. Agregó que esto se aplica a los jugadores aficionados y profesionales.

En un resumen en la misma revista, los autores escribieron:

"Las asimetrías de la fuerza funcional de los flexores del tobillo y el aumento del índice de masa corporal y el peso corporal aumentan la propensión a los esguinces de tobillo en los jugadores profesionales de fútbol.
La edad y las asimetrías en la laxitud del tobillo son factores potenciales que vale la pena revisar, ya que había una indicación de que los jugadores más jóvenes y los jugadores con inestabilidad del tobillo corren mayor riesgo de sufrir una lesión en el tobillo. La evaluación adecuada de pretemporada puede mejorar las estrategias de prevención para este tipo de lesión en el fútbol ".

Cuando se tuerce el tobillo, los vasos sanguíneos pierden líquido en el tejido alrededor de la articulación. Los glóbulos blancos migran a la zona; estos son los responsables de la inflamación, el área se hinchará. También habrá más flujo de sangre a la zona, que puede volverse roja y cálida. Los nervios se vuelven más sensibles cuando se sufre una lesión: puede haber dolor punzante, incluso cuando no se ejerce presión sobre el tobillo o el pie.
Escrito por Christian Nordqvist