Colitis ulcerosa: ¿Los probióticos ayudan?

Tabla de contenido

1. ¿Qué son los probióticos?
2. ¿Los probióticos funcionan?
3. Efectos secundarios
4. Otras Consideraciones
5. Probióticos y otros medicamentos
6. Comidas que se deben evitar

La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria del intestino, para la cual no se conoce una cura. Debido a esto, algunas personas tratan de controlar la condición haciendo cambios en la dieta y el estilo de vida.

Comer una dieta saludable, reducir el estrés, encontrar alternativas a los medicamentos y adoptar soluciones naturales se encuentran entre los métodos utilizados.

Algunas personas con colitis ulcerosa (UC) usan lo que se llama probióticos, que contienen bacterias buenas, como un medio para ayudar a controlar sus síntomas y brotes.

La colitis ulcerosa es tratable y se puede tratar. Sin tratamiento, pueden surgir complicaciones potencialmente fatales, como sangrado.

¿Qué son los probióticos?

Los probióticos son similares a las bacterias buenas que ya se encuentran en los intestinos.

El tracto digestivo inferior es el hogar de una comunidad diversa y compleja de bacterias buenas y malas que ayudan a la digestión y mantienen el intestino sano.

Hay más bacterias en los intestinos que células en el cuerpo humano.

A veces, sin embargo, las bacterias malas superan a las buenas bacterias, lo que altera la salud intestinal. Se cree que este desequilibrio de bacterias es una posible causa de CU, por lo que puede ser útil aumentar la cantidad de bacterias buenas.

Los probióticos son buenas bacterias y son similares o idénticas a las bacterias que ya se encuentran en los intestinos del cuerpo. Esto significa, en teoría, que pueden ayudar a restablecer el equilibrio de las bacterias en el tracto digestivo.

Demasiadas bacterias malas

Cuando hay demasiadas bacterias malas y malas en el intestino, pueden desarrollarse problemas digestivos. Éstas incluyen:

• aumento de peso
• condiciones de la piel
• estreñimiento
• Diarrea
• otros problemas crónicos de salud

Alimentos y suplementos

Comer una dieta poco saludable puede causar un desequilibrio de bacterias, pero una persona puede compensar esto comiendo alimentos con alto contenido de probióticos o tomando suplementos. Como resultado, la persona puede ver una mejora en la salud digestiva en general.

Algunos yogures contienen probióticos, que pueden ayudar a mantener un equilibrio de bacterias buenas y malas en el cuerpo.

Los alimentos que contienen probióticos incluyen:

• algunos quesos
• algunos yogures
• leche de lactobacilos o kéfir
• Chucrut
• kimchi

Los probióticos también están disponibles en una variedad de suplementos de venta libre.

No todos los probióticos funcionan de la misma manera, y pueden afectar el cuerpo de manera diferente. Antes de tomar cualquier suplemento, una persona debe hablar con un médico o nutricionista para averiguar cuál será la más efectiva, particularmente con respecto a la UC.

¿Los probióticos funcionan?

En teoría, los probióticos podrían tener un efecto positivo en la CU, ya que ayudan a equilibrar bacterias buenas y malas. Y muchas personas con CU incluyen probióticos en sus dietas, creyendo que ayudan a mantener su tracto digestivo saludable.

Desafortunadamente, sin embargo, hay pruebas o investigaciones limitadas sobre los probióticos, o su efectividad general para aliviar los brotes y los síntomas de la CU, mientras que los estudios que se han realizado han arrojado resultados mixtos.

Un estudio encontró que no había evidencia de beneficio adicional al agregar probióticos a otras terapias. Sin embargo, los probióticos fueron más efectivos que el placebo (ninguna otra terapia) para mantener la remisión.

Esta alta variabilidad en los resultados por persona hace que sea difícil decir con certeza si los probióticos son útiles o no para la UC. Muchos estudios que se han realizado también tienen un sesgo comercial que puede influir en lo que informan. Esto puede significar que algunos médicos o dietistas no recomendarán probióticos para la UC.

¿Hay algún efecto secundario?

En lugar de confiar únicamente en los probióticos, las personas con CU pueden usarlos además de otras medidas, como medicamentos y cambios en el estilo de vida.

No existen pautas oficiales que recomienden el uso de probióticos, ninguno de los cuales está regulado como fármacos por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA), debido a la falta de evidencia confiable. Esto no significa que no funcionen, sino que es difícil probar y cuantificar cualquier efecto.

Hay poca o ninguna evidencia que sugiera que tomar probióticos tenga algún efecto negativo. Se consideran seguros tomar como un suplemento o una fuente de alimento adicional.

Sin embargo, la evidencia sugiere que incluso si los probióticos ofrecen un beneficio para las exacerbaciones de la UC, es probable que sea solo pequeño. Por lo tanto, las personas no deben depender solo de los probióticos, sino que deben usarlos junto con otras medidas, como la dieta, los cambios en el estilo de vida y los medicamentos.

Los probióticos son bacterias vivas, y aunque se consideran beneficiosas para la mayoría de la gente, pueden causar problemas a cualquiera que tenga un sistema inmune comprometido. En este caso, una persona debe discutir el uso de ellos con un médico primero.

Otras Consideraciones

Las personas con CU que están pensando en incluir probióticos también deben considerar lo siguiente:

• La FDA no regula los probióticos: Muchas personas no encuentran esto un problema, pero es importante tener en cuenta. Los medicamentos están bajo el mandato de la FDA, que establece reglas estrictas para los estudios clínicos y lo que un medicamento puede pretender hacer. Los productores de suplementos probióticos no necesitan llevar a cabo ensayos clínicos y pueden hacer afirmaciones sobre la efectividad de su producto que pueden o no ser ciertas. Una investigación cuidadosa de la compañía que está ofreciendo probióticos debería ser un primer paso para cualquier persona que considere suplementos probióticos.
• La calidad de los probióticos: Debido a que la FDA no regula los probióticos, la calidad de los productos puede variar mucho. Algunas empresas menos acreditadas pueden no estar utilizando las bacterias correctas o las que dicen ser. También es posible que las bacterias no sean vivas o efectivas.
• Afirmaciones falsas: Los fabricantes de probióticos pueden hacer muchas más afirmaciones sobre sus productos que una compañía que produce medicamentos.El hecho de que una compañía diga que el probiótico ayudará a la UC, no significa que sea cierto. Las afirmaciones y etiquetas engañosas añaden confusión, y algunas personas crean esperanza en un producto que finalmente no tiene ningún efecto positivo.
• Elegir el probiótico correcto: No todos los probióticos son iguales u ofrecen los mismos beneficios. Una forma de garantizar que un probiótico tenga un impacto positivo en la UC es hacer preguntas e investigar tanto sobre el probiótico como sobre la compañía que lo ofrece. Un médico debería poder recomendar un buen probiótico que pueda ayudar a la UC.
• Se necesita más investigación: Como se mencionó anteriormente, hay una investigación limitada disponible sobre los probióticos en general y sobre cómo se relacionan específicamente con la CU. Se necesita investigar más sobre cómo los diferentes probióticos afectan problemas gastrointestinales específicos. Una vez que haya evidencia concluyente sobre lo que pueden hacer, los científicos pueden desarrollar mejores tratamientos con probióticos.

Lo que debes saber sobre pancolitisHaga clic aquí para obtener información sobre un tipo de colitis ulcerosa conocida como pancolitisLee ahora

Probióticos y otros medicamentos

Al tratar la CU, un médico ayudará a desarrollar un plan de tratamiento que incluya cambios en el estilo de vida y medicamentos.

Como hay información limitada sobre si los probióticos interfieren con otros medicamentos, es importante que un individuo hable con el médico antes de agregar probióticos a su rutina.

Comidas que se deben evitar

Las personas con colitis ulcerosa deben evitar o limitar lo siguiente:

• productos lácteos
• alimentos gaseosos
• alimentos altos en grasa
• comidas grandes

Lo mejor es beber mucha agua.