Prickly heat: Lo que necesitas saber

Tabla de contenido

1. Síntomas
2. Causas y factores desencadenantes
3. Tratamiento
4. En niños y bebés
5. Prevención
6. Cuándo ver a un doctor

Miliaria rubra, comúnmente llamada sarpullido o sarpullido por calor, es una erupción que causa que la piel se ponga roja, junto con una sensación de calor, punzante o espinosa. La sensación suele ir acompañada de pequeños puntos rojos en el área afectada. La erupción también puede tener pequeñas protuberancias y ampollas elevadas.

El calor espinoso a menudo es causado por la exposición a temperaturas cálidas y normalmente desaparecerá por sí solo después de unos días. Hay algunos tratamientos simples para ayudar a reducir los síntomas, pero puede ser necesaria una visita al médico en algunas situaciones.

La cara, el cuello, los hombros y el tórax son los lugares más comunes en los que puede aparecer el hollín, aunque puede aparecer en cualquier parte. Puede afectar a cualquier persona, pero es más probable que los niños la tengan que los adultos.

Síntomas

El calor espinoso comúnmente ocurre en el cuello, el pecho, los hombros y la cara.

El calor espinoso es generalmente fácil de identificar debido a sus síntomas directos. Pequeñas protuberancias rojas y picazón en un área de la piel que ha estado expuesta al calor y al sudor durante mucho tiempo son signos comunes de fiebre.

A veces, los bultos rojos pueden convertirse en una serie de pequeñas ampollas. Los bultos o ampollas pueden hincharse, irritarse o picar y enrojecer a medida que progresa la erupción.

El calor espinoso puede extenderse en el cuerpo, pero no es infeccioso. En condiciones normales, no hay forma de pasar el sarpullido a otras personas.

Causas y factores desencadenantes

El calor espinoso es causado por el sudor atrapado. Cuando el cuerpo está caliente, activa las glándulas sudoríparas para crear sudor en la piel. El sudor luego enfría la piel a medida que se evapora.

Cuando el cuerpo se mantiene en este estado cálido, la producción constante de sudor puede sobrecargar las glándulas sudoríparas. Esto puede hacer que los conductos sudoríparos se obstruyan, atrapando el sudor en las capas profundas de la piel. Este sudor atrapado irrita la piel, que responde produciendo una erupción.

El desencadenante más común para el hollín es la exposición al calor durante mucho tiempo. Esto puede ser especialmente cierto en áreas muy húmedas donde el sudor tiene más dificultades para evaporarse de la piel.

El calor espinoso es común en personas de climas más fríos que viajan a climas más cálidos. Pero también puede ocurrirle a una persona en su clima habitual cuando experimenta más calor y sudor de lo normal.

Ciertos medicamentos también pueden desencadenar un ataque de calor. Cualquier medicamento que eleve la temperatura corporal o altere la función de las glándulas sudoríparas puede aumentar el riesgo de fiebre.

Algunos medicamentos para la enfermedad de Parkinson bloquean el sudor, y los tranquilizantes y diuréticos pueden cambiar el equilibrio de líquidos en el cuerpo, lo que también puede desencadenar síntomas de fiebre.

Un estudio en JAMA Dermatología señaló que el calor espinoso se desarrolló donde la bacteria Estafilococo fueron encontrados. Estas bacterias son normales, pero el biofilm que producen puede bloquear los conductos del sudor y contribuir a las condiciones de la piel. Esto sugeriría que las personas con Estafilococo en su piel puede ser más propenso al calor espinoso que otros.

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Tratamiento

Se recomienda enfriar para evitar sudor adicional para tratar el calor espinoso.

El calor espinoso por lo general desaparecerá por sí mismo, pero puede tener síntomas molestos. Muchas personas pueden beneficiarse del uso de remedios caseros. La loción de calamina o las cremas tópicas con esteroides pueden ayudar a tratar los síntomas de enrojecimiento, irritación e hinchazón.

El tratamiento de los hollín también implica un enfriamiento rápido para evitar el sudor adicional. Sentarse frente a un ventilador o en una habitación con aire acondicionado puede ayudar. Las duchas frías o los baños pueden reducir la temperatura corporal y ayudar a que el calor espinoso desaparezca más rápido.

El alcanfor y el mentol también pueden tener un efecto refrescante en la piel y ayudar a reducir el picor. En algunos casos, los medicamentos antihistamínicos pueden ayudar a reducir la picazón.

Las personas que son propensas al tuna pueden sentir alivio al lavar el cuerpo regularmente con jabón suave después de sudar. Esto puede reducir la cantidad de sudor y la cantidad de bacterias en la piel.

En niños y bebés

El calor espinoso puede ocurrir en personas de todas las edades, es más común en niños y bebés. Las glándulas sudoríparas en desarrollo en un niño pequeño son menos resistentes y es más probable que se obstruyan. Además, el cuerpo de un niño no está acostumbrado a ajustarse a las temperaturas que cambian rápidamente.

Es probable que los niños y los bebés experimenten punzadas de calor en la ingle, el cuello y la cara. El sarpullido puede ser irritante e incómodo, pero generalmente desaparecerá por sí solo. Un baño frío puede proporcionar al niño o al bebé algún alivio de los síntomas.

Los padres y cuidadores deben evitar el uso de productos de la piel a base de aceite en niños y bebés para reducir el riesgo de obstrucción de las glándulas sudoríparas.

Prevención

Los productos para la piel pueden obstruir los poros y producir calor espinoso.
Crédito de la imagen: Sentient Planet, 2011

Evitar que el sudor quede atrapado en la piel es un paso importante para evitar una erupción. Esto puede ser tan simple como no usar ciertos productos para la piel. Los productos para la piel que contienen aceites pesados ??o vaselina pueden obstruir los poros y las glándulas sudoríparas, lo que podría contribuir a la formación de espinas.

La ropa holgada hecha de fibras naturales, como el lino, el algodón y el cáñamo, puede reducir la cantidad de sudor que queda atrapado en la piel.

Quitarse la ropa sudada después de un largo día de clima cálido puede evitar que el sudor quede atrapado en la piel. Tomar una ducha para lavarse el sudor y cambiarse a ropa limpia puede prevenir muchos casos de salpullido por calor.

Evitar pasar mucho tiempo en ambientes cálidos y húmedos puede ayudar a prevenir los síntomas, así como usar ventiladores y aires acondicionados cuando sea posible.Las duchas o baños fríos regulares pueden reducir la temperatura corporal y evitar la sudoración excesiva.

El polvo de calor espinoso puede reducir los síntomas. Está disponible en farmacias o para comprar en línea.

Cuándo ver a un doctor

El calor espinoso es una condición común que generalmente se resolverá sin tratamiento médico. Tomar medidas para prevenir el sarpullido por calor es la mejor manera de evitar esta molestia.

Si el calor espinoso comienza a aparecer, puede ser útil tomar algunas medidas rápidas para reducir la temperatura corporal y evitar sudoración adicional. Estar atento a cualquier signo adicional de insolación o agotamiento puede ayudar a prevenir un problema más serio.

Si persisten los síntomas del tizón o la erupción parece infectarse, la persona debe buscar atención médica. Se pueden derivar a un dermatólogo si hay signos de una afección subyacente.

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