Comparando la premenopausia y la perimenopausia

Tabla de contenido

1. Premenopausia vs. perimenopausia
2. Etapas
3. Síntomas en cada etapa
4. administración

Durante su vida, una mujer experimenta muchas fluctuaciones hormonales que afectan su fertilidad.

Cuando comienza su período, puede concebir un hijo. A medida que envejece, los niveles de hormonas reproductivas disminuyen y finalmente cesan, lo que se conoce como menopausia.

La menopausia es cuando los ovarios dejan de producir estrógeno y otras hormonas sexuales, causando que una mujer no tenga periodos durante 12 meses consecutivos. Aunque otras partes del cuerpo seguirán produciendo estas hormonas, sus niveles disminuirán significativamente durante la menopausia.

Sin embargo, los niveles hormonales usualmente no disminuyen durante la noche. En cambio, una mujer entra en una fase de su vida reproductiva conocida como perimenopausia, donde sus niveles hormonales comienzan a disminuir. Esta fase causa síntomas y señales de que la menopausia puede ocurrir en el próximo año o años.

Premenopausia vs. perimenopausia

La premenopausia puede describir cuándo una mujer está experimentando períodos normales. La perimenopausia es el momento de la transición hacia la menopausia.

La premenopausia y la perimenopausia son términos similares que a veces se usan en lugar de cada uno.

El término "pre" significa "antes" y el término "peri" significa "que rodea" o "cerca". Técnicamente, una mujer está en premenopausia en cualquier momento antes de entrar en la menopausia.

Algunos médicos se refieren a la premenopausia como el tiempo entre el primer y el último período de una mujer.

Por esta razón, el término perimenopausia puede describir con mayor precisión cuándo una mujer está cerca de la menopausia, ya que implica una disminución en los niveles de la hormona.

Los médicos también pueden usar el término "transición de la menopausia" para describir a una mujer que está en perimenopausia.

Etapas

Los médicos han identificado tres etapas de la menopausia: la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia. Cada etapa es un cambio gradual que generalmente tiene lugar durante varios años.

Perimenopausia

Durante la perimenopausia, el cuerpo reduce la cantidad de estrógeno y óvulos que produce. Esto puede comenzar después de la edad de 30 años.

La perimenopausia por lo general ocurre 3-4 años antes de que una mujer entre en la menopausia, pero puede comenzar tan temprano como 10 años antes. Durante este tiempo, los ovarios comienzan a reducir la cantidad de estrógeno que producen.

En última instancia, dejarán de liberar óvulos y una mujer dejará de tener períodos. Una mujer puede estar en la perimenopausia y aún quedar embarazada.

La fase de la perimenopausia ocurre más comúnmente en los 40 años de una mujer, pero puede ocurrir a los 30 años. Los síntomas de la perimenopausia pueden volverse más pronunciados a medida que se acerca a la menopausia.

Menopausia

Durante la menopausia, los ovarios de una mujer ya no liberan óvulos y la producción de estrógenos en los ovarios disminuye considerablemente. Los síntomas experimentados en la perimenopausia pueden continuar en la menopausia.

Técnicamente, la menopausia se define como el momento en que una mujer no ha tenido un período de 12 meses seguidos.

Post menopausia

La posmenopausia es la etapa después de la menopausia. En este momento, una mujer puede experimentar un aumento en los síntomas asociados con la producción reducida de estrógeno.

Sin embargo, generalmente tendrá síntomas menopáusicos reducidos. Los tratamientos están disponibles, pero tienen efectos secundarios que son importantes para que una mujer discuta con su médico.

Duración

La perimenopausia puede durar de 3 a 10 años. Técnicamente, la premenopausia dura desde que una mujer tiene su primer período hasta cuando tiene su período final y entra en la menopausia.

Si una mujer experimenta la menopausia antes de los 45 años, los médicos se refieren a esto como la menopausia temprana. Si la menopausia ocurre antes de los 40 años, se conoce como menopausia prematura.

En algunos casos, un médico puede recomendar una menopausia inducida por medicamentos o inducida quirúrgicamente. Esto causará que la menopausia ocurra antes o más rápidamente que lo haría naturalmente.

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Síntomas en cada etapa

Durante cada etapa de la menopausia, hay síntomas que una mujer puede experimentar, así como también cambios internos en la producción de hormonas que pueden ser evaluados por un médico.

Síntomas de la premenopausia

Si bien los niveles hormonales fluctúan de forma natural durante la premenopausia, es poco probable que una mujer tenga síntomas relacionados con la pérdida de estrógeno.

En cambio, una mujer en la premenopausia generalmente tendrá períodos regulares o semi-regulares, será fértil y puede experimentar síntomas del síndrome premenstrual (PMS).

Los síntomas del PMS incluyen:

• obstáculo
• cambios de humor
• náusea
• ansiedad o irritabilidad
• depresión
• hinchazón
• pechos tiernos

Síntomas de la perimenopausia

Los niveles decrecientes de la hormona pueden conducir a una serie de síntomas. Los períodos irregulares son a menudo el primer síntoma notable para una mujer en perimenopausia.

Los sudores nocturnos y el insomnio son posibles síntomas de la perimenopausia.

Otros síntomas de la perimenopausia incluyen:

• piel seca y delgada
• pérdida de cabello o adelgazamiento
• sofocos, o una repentina y abrumadora sensación de calor
• insomnio
• sudores nocturnos
• cambios de humor repentinos e inexplicables
• problemas para concentrarse
• urgencia urinaria, o sentir la necesidad de orinar con mayor frecuencia pero pasando solo una pequeña cantidad de orina
• sequedad vaginal
• aumento de peso

Una mujer en perimenopausia también puede notar cambios en su ciclo menstrual, como el empeoramiento de sus síntomas premenstruales.

Síntomas de la menopausia

Una mujer está en la menopausia cuando no ha tenido su período durante 12 meses seguidos. Esto ocurre a una edad promedio de aproximadamente 51 años.

Durante la menopausia, una mujer puede experimentar síntomas similares a la perimenopausia, pero pueden ser más pronunciados, ya que los niveles hormonales habrán disminuido significativamente.

Los ejemplos de estos síntomas incluyen sofocos, dificultad para dormir y sequedad vaginal. Estos cambios se llaman síntomas vasomotores.

Síntomas de la posmenopausia

La posmenopausia ocurre después de que una mujer ha pasado la menopausia. Esta fase durará por el resto de su vida.

Un médico puede ordenar análisis de sangre para determinar si una mujer está en la fase posterior a la menopausia. Un médico puede evaluar la hormona foliculoestimulante (FSH). Aunque los niveles hormonales pueden variar, los niveles de FSH generalmente son más altos en la posmenopausia.

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administración

Los síntomas de la perimenopausia y la menopausia son muy similares y se manejan de manera similar. Existen formas médicas y domiciliarias para manejar los síntomas en cada etapa.

Manejo de la premenopausia

Controlar la premenopausia implica aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Esto puede incluir tomar analgésicos de venta libre y usar almohadillas térmicas para los calambres premenstruales.

Algunas mujeres usan píldoras anticonceptivas orales para ayudar a reducir el dolor y la incomodidad durante la premenopausia.

Manejo de perimenopausia

Las mujeres en perimenopausia a menudo experimentan períodos irregulares, que pueden causar sangrado abundante y calambres. Esto a veces se trata con una píldora anticonceptiva oral de dosis baja.

Las píldoras anticonceptivas orales han demostrado que reducen algunos de los efectos de la disminución de los niveles hormonales relacionados con la menopausia. Los ejemplos incluyen pérdida ósea reducida y protección contra cánceres de endometrio y ovario.

Ayuda para los sofocos

Para la perimenopausia y los sofocos relacionados con la menopausia, existen varias formas de minimizar los síntomas. Éstas incluyen:

• evitar factores desencadenantes, como comidas picantes, bebidas calientes y climas cálidos
• respirando profunda y lentamente
• usar ropa suelta y en capas que se puede quitar fácilmente
• manteniendo un ventilador cerca, especialmente de noche
• beber líquidos fríos cuando ocurre un sofoco

Tratamientos médicos

Los médicos pueden recomendar dosis bajas de estrógenos, parches o cremas para reducir los efectos de los bochornos severos.

Sin embargo, la terapia estrogénica se asocia con un mayor riesgo de algunos cánceres, especialmente cáncer de mama. Por lo tanto, es importante que una mujer tome la dosis efectiva más pequeña.

Si una mujer no desea usar la terapia con estrógenos, es posible que pueda tomar antidepresivos, como venlafaxina o inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), para ayudar con los síntomas.

Manejo posmenopáusico

Si bien la mayoría de las mujeres experimentarán una reducción o una interrupción completa de los síntomas vasomotores después de la menopausia, es posible que todavía tengan algunos síntomas. Estos incluyen sequedad vaginal, dificultad para dormir y cambios de humor.

Aplicar un lubricante a base de agua antes del sexo puede ayudar a reducir los efectos de la sequedad vaginal y la incomodidad.

Algunas mujeres pueden optar por tomar la terapia hormonal de la menopausia (MHT). Este tipo de medicamento incluye estrógeno y progesterona. Si una mujer ha tenido una histerectomía, solo tomará estrógeno.

Estos tratamientos pueden reducir los síntomas vasomotores y la aparición de cambios de humor. Sin embargo, sí aumentan el riesgo de coágulos sanguíneos, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y cáncer de mama.

Una mujer debe considerar cuidadosamente los riesgos antes de comenzar el tratamiento.