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Sentimientos nostálgicos sobre el pasado vinculados al optimismo
La vida de la vendimia parece estar de moda. Ya sea una fiesta de los locos años veinte, un espejo Art Deco o una colección de discos vintage, parecería que la nostalgia está aquí para quedarse. Y según una nueva investigación, este anhelo por el pasado aumenta el optimismo para el futuro.
Investigadores de la Universidad de Southampton en el Reino Unido publicaron un trabajo sobre cuatro experimentos centrados en la nostalgia en el Boletín de Personalidad y Psicología Social.
Señalan que durante mucho tiempo a lo largo de la historia, la nostalgia se consideró un "estado mental condenado: una reacción escapista a las exigencias del presente y una ansiedad hacia el futuro".
Pero su serie de estudios examina la noción de que el enfoque de la nostalgia no está solo en el pasado, sino también en el futuro, lo que resulta en una perspectiva positiva.
El coautor del estudio, el profesor Tim Wildschut, comenta por qué él y sus colegas decidieron enfocarse en este tema:
"La nostalgia es experimentada frecuente y virtualmente por todos, y sabemos que puede mantener el confort psicológico. Por ejemplo, la fantasía nostálgica puede combatir la soledad. Queríamos dar un paso más allá y evaluar si puede aumentar la sensación de optimismo sobre el futuro. "
Autoestima, optimismo para el futuro impulsado por la nostalgia
Nostálgico sobre el pasado? Una nueva investigación sugiere que anhelar el pasado aumenta el optimismo en el presente.
Para uno de los estudios, el profesor Wildschut y sus colegas pidieron a los participantes que pensaran en un evento nostálgico y escribieran sobre él.
Luego, el equipo comparó el número de palabras optimistas en las narrativas con las de un grupo de control, al que se le pidió que escribiera sobre un evento ordinario.
Descubrieron que las historias nostálgicas tenían una proporción mucho más alta de frases optimistas, en comparación con las narrativas ordinarias.
En otro estudio, los investigadores pidieron a los participantes que escucharan una canción nostálgica o una canción de control. Los investigadores habían determinado previamente qué canciones eran nostálgicas en una prueba previa, que involucró a los oyentes que calificaron la medida en que una canción producía sentimientos nostálgicos hacia ellos.
Los participantes que escucharon la canción nostálgica auto-informaron niveles más altos de optimismo, en comparación con las personas que escucharon la canción de control.
En otro estudio más, se les pidió a los participantes que respondieran preguntas sobre cómo se sentían cuando presentaban letras de canciones nostálgicas. Aquí, también, los participantes que leyeron las letras nostálgicas informaron niveles más altos de optimismo que aquellos que leyeron otras letras de control.
Los investigadores dicen que este estudio establece que la nostalgia "fomenta la conexión social, que posteriormente aumenta la autoestima, lo que aumenta el optimismo".
El profesor Wildschut explica sus hallazgos aún más:
"Los recuerdos del pasado pueden ayudar a mantener los sentimientos actuales de autoestima y pueden contribuir a una visión más brillante del futuro. Nuestros hallazgos implican que la nostalgia, al promover el optimismo, podría ayudar a las personas a lidiar con la adversidad psicológica".
Así que sigue un blog nostálgico o piensa en tesoros escondidos en una tienda de antigüedades. Tu nivel de optimismo puede recibir un impulso.
Como escriben los investigadores:
"La nostalgia no es solo una foto antigua en tono sepia, encerrada en una caja. Su poder es de gran alcance y puede alegrar el camino que tenemos por delante".
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