Las personas de peso normal con grasa del vientre son más propensas a morir

Una persona de peso corporal normal que tiene exceso de grasa abdominal es más propensa a morir prematuramente que una persona obesa con una buena cantidad de grasa alrededor del cuerpo, explicaron investigadores de la Clínica Mayo, Rochester, Minn. en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología 2012 en Munich, Alemania. El Dr. Francisco López-Jiménez dijo que las personas con una alta proporción cintura-cadera, es decir, aquellas con barrigas grandes, pero cuyo IMC (índice de masa corporal) son de peso normal, tienen más probabilidades de morir por un evento cardiovascular o por cualquier causa que cualquier otra persona.
Los investigadores explicaron que los profesionales de la salud siempre han sabido que tener obesidad central (grandes barrigas) es malo para la salud. Sin embargo, nadie estaba seguro de qué efecto podría tener un estómago grande en personas cuyo peso corporal es normal para su estatura y edad.
Varios estudios de este año han demostrado que los tamaños de cintura más pequeños están vinculados a una mejor salud. Investigadores de Cass Business School, City University, Londres, Reino Unido, revelaron que si tu cintura es menos de la mitad de tu altura, probablemente vivirás más tiempo.
El Dr. Lopes-Jiménez dijo:

"Sabíamos por investigaciones previas que la obesidad central es mala, pero lo nuevo en esta investigación es que la distribución de la grasa es muy importante incluso en personas con un peso normal. Este grupo tiene la tasa de mortalidad más alta, incluso más alta que aquellos que se consideran obesos según el índice de masa corporal. Desde una perspectiva de salud pública, este es un hallazgo significativo ".

Científicos del Imperial College de Londres y del Instituto Alemán de Nutrición Humana mostraron que las cinturas grandes casi duplican el riesgo de muerte prematura.
El Dr. Lopes-Jiménez y su equipo reunieron y analizaron datos sobre 12.785 adultos de una muestra representativa de la población estadounidense; la Tercera Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición. Su edad promedio fue de 44 años y el 47,4% de ellos eran hombres.
Esta base de datos tenía detalles sobre la medición de cadera, talla de cintura, altura, peso, estado socioeconómico, enfermedades, etc. de cada individuo. Compararon los datos de referencia con el Índice nacional de defunciones para hacer cálculos sobre la esperanza de vida y las causas de muerte prematura.
Al usar los detalles del IMC (índice de masa corporal), dividieron a las personas en tres categorías: normal, con sobrepeso y obesidad. Dividieron la relación cintura-cadera en normal y alta. Tomaron en cuenta los factores que podrían afectar sus resultados, como el IMC inicial, la dislipidemia, la diabetes, la presión arterial alta, el tabaquismo, la raza, el sexo y la edad. No incluyeron personas con EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) o cáncer.
Durante un período de seguimiento de 14,3 años, hubo 2,562 muertes, 1,138 de ellas como resultado de un problema cardiovascular.
Los investigadores encontraron que las personas de peso normal con obesidad central:

• fueron 2.75 veces más propensas a tener una muerte cardiovascular, que las personas de peso normal sin obesidad central
• tenían 2,08 veces más probabilidades de morir por cualquier causa, que las personas de peso normal sin obesidad central

Karine Sahakyan, M.D., Ph.D., quien también estuvo involucrada en el estudio, dijo:

"El alto riesgo de muerte puede estar relacionado con una mayor acumulación de grasa visceral en este grupo, que se asocia con resistencia a la insulina y otros factores de riesgo, la cantidad limitada de grasa ubicada en las caderas y las piernas, que es grasa con supuestos efectos protectores". y a la cantidad relativamente limitada de masa muscular ".

El Dr. López-Jiménez explicó que es importante que las personas sepan que un IMC normal no significa necesariamente que su riesgo de enfermedad cardíaca sea bajo. Lo que importa es dónde está la grasa. Esto se puede determinar mejor si se calcula la relación entre la cintura y la cadera, incluso si su peso corporal es normal para su estatura y edad, agregó.
Un informe de la organización benéfica de salud inglesa, Nuffield Health, reveló que los tamaños de cintura más grandes en las mujeres no solo aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares, sino también de cáncer.

¿Qué es la relación cintura-cadera?

Tu relación cintura-cadera es la medida de su cintura dividida por la medida de sus caderas. La cintura se mide justo por encima del ombligo (ombligo) y las caderas en su punto más ancho.
Una mujer con una cintura de 28 pulgadas y caderas de 36 pulgadas tendrá un WHR (índice cintura-cadera) de 28 dividido por 36 = 0.77. A continuación hay ejemplos de RCC masculinos y femeninos y cómo podrían afectar su salud.
WHR femenino

• Menos de 0.8 - bajo riesgo de problemas de salud cardiovascular
• 0,8 a 0,89 - riesgo moderado de problemas de salud cardiovascular
• 0.9 o más - alto riesgo de problemas cardiovasculares

WHR masculino

• Menos de 0.9 - bajo riesgo de problemas de salud cardiovascular
• 0,9 a 0,99 - riesgo moderado de problemas de salud cardiovascular
• 1 o más - alto riesgo de problemas cardiovasculares

Los expertos dicen que si el índice de masa corporal (BMI) como un predictor de muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares fuera reemplazado por el WHR, muchas más personas serían incluidas en el grupo de alto riesgo.
Escrito por Christian Nordqvist