Los patrones de sueño influyen en el tiempo de carrera de los atletas profesionales

La carrera de un atleta profesional depende de lo cansados ??que estén en el día, según el investigador del sueño W. Christopher Winter, M.D., quien presentó dos estudios en SLEEP 2012. En los estudios, se les pidió a los jugadores de béisbol y fútbol que completaran un cuestionario sobre su somnolencia. Los investigadores encontraron que los jugadores de fútbol eran más propensos a quedarse con sus equipos de la NFL después de la universidad si estaban menos cansados ??durante el día. Además, descubrieron que las tasas de abandono de los jugadores de béisbol más adormilados tendían a una tendencia más alta que los promedios de MLB.
Winter, investigador principal de los estudios y asesor del sueño de la revista Men's Health, explicó:

"La capacidad de un equipo para juzgar con precisión a un posible cliente potencial o potencial en términos del valor que obtendrá para ese jugador es lo que hace o rompe a muchos equipos deportivos profesionales.
Estos estudios demuestran que una simple evaluación de la somnolencia puede ser una herramienta poderosa para agregar a la lista de pruebas que los atletas ya realizan, como la prueba de habilidades cognitivas Wonderlic y la carrera de 40 yardas ".

Jugadores menos cansados ??más propensos a quedarse con el equipo

En el estudio de fútbol, ??Winter examinó 55 jugadores universitarios seleccionados al azar que aterrizaron en la NFL. Descubrió que los jugadores que estaban más cansados ??solo tenían un 38% de probabilidades de quedarse con el equipo que originalmente los seleccionó, mientras que el 56% de los atletas menos cansados ??se consideraban una "selección de valor", ya que permanecieron con el equipo original.
En el estudio de béisbol, Winter examinó la escala de somnolencia de 40 jugadores de béisbol seleccionados al azar. Reafirmó que aquellos que estaban más cansados ??en el día tenían tasas de desgaste del 57% al 86%, significativamente más altos que el promedio de 30-35% MLB. (tasa de deserción = tasa de deserción)

Los niveles de somnolencia pueden influir en la duración de la carrera de un jugador profesional de béisbol
En un resumen presentado en SLEEP 2012, los autores escribieron:
"Esta información indica una posible relación entre la somnolencia de un jugador MLB y su longevidad en la liga.
Con base en este estudio, los niveles de somnolencia pueden proporcionar información importante sobre qué jugadores pueden estar en riesgo de disminuciones futuras en la productividad ".
Escrito por Grace Rattue