Los hombres que se mantuvieron muy en forma en la mediana edad redujeron los riesgos de muerte por cáncer en la vida anterior

Los hombres que mantuvieron un alto nivel de condición física en la mediana edad tendrían un tercer riesgo más bajo de muerte por ciertos cánceres después de los 65 años. El beneficio fue en comparación con aquellos hombres que mantienen una baja aptitud cardiorrespiratoria contra pruebas en cinta ergométrica en un estudio que siguió a casi 14,000 hombres desde 1971 hasta 2009.
Las pruebas en cinta rodante de los hombres midieron el nivel de condición física al aumentar lentamente la velocidad y el grado hasta el punto en que querían detenerse.

Para tipos específicos de cáncer en la investigación publicada en JAMA Oncología, una buena aptitud cardiorrespiratoria, en comparación con los hombres menos aptos, redujo el riesgo al:

• 55% para el cáncer de pulmón
• 44% para el cáncer colorrectal.

Sin embargo, no se encontraron beneficios para el cáncer de próstata en el análisis del estudio de cohortes realizado por la Dra. Susan Lakoski y sus colegas de la Universidad de Vermont, Burlington.

De hecho, el estudio muestra un mayor riesgo de cáncer de próstata asociado a hombres que se mantienen en buen estado físico, pero los autores buscan otros hallazgos que puedan explicar este resultado "interesante": los hombres con mayor capacidad cardiorrespiratoria también pueden ser evaluados o tomar parte en las consultas de salud preventiva, y por lo tanto, simplemente puede mostrar mayores tasas de diagnóstico.

Para las reducciones en el riesgo de los otros dos tipos de cáncer, el documento concluye que los incrementos incrementales en la condición física dan reducciones incrementales en el riesgo.

Los autores han analizado una reducción del riesgo porcentual para cada unidad metabólica equivalente de consumo de oxígeno, por cada MET ("equivalente metabólico de la tarea"), una medida de la capacidad de ejercicio para individuos y un factor de aumento del uso de energía por minuto para su peso corporal durante la actividad en comparación con el consumo de oxígeno en reposo.

"Cada aumento de 1 MET en la capacidad cardiorrespiratoria se asoció con un 17% y un 9% de reducción del riesgo relativo en el riesgo de cáncer de pulmón y colorrectal, respectivamente", dicen los autores.

Para aquellos hombres a los que se les diagnosticó cáncer en la edad de Medicare (65 años o más), el riesgo de fallecer también se vio reducido por la buena condición física de la mediana edad. Esos hombres con cáncer también fueron considerablemente menos propensos a morir por causas cardiovasculares, sugiere el estudio.

El beneficio cardiovascular del ejercicio en la prevención de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares está más establecido, pero los autores creen que su estudio es el primero en demostrar una relación predictiva entre los niveles de aptitud y la incidencia de cáncer además de los resultados de la enfermedad cardiovascular del estudio. Ellos concluyen:

"Estos hallazgos proporcionan más apoyo para la efectividad de la evaluación de la aptitud cardiorrespiratoria en entornos de atención médica preventiva.

Se requieren estudios futuros para determinar el nivel absoluto de aptitud cardiorrespiratoria necesaria para prevenir el cáncer específico del sitio, así como para evaluar el efecto a largo plazo del diagnóstico de cáncer y la mortalidad en las mujeres ".

"Cuando se trata de la condición física, la mejor presión de grupo para ponerse en movimiento podría venir de la persona que se sienta frente a ti en la mesa del desayuno", dice uno de los autores de otro estudio que arrojó resultados sobre la forma física este mes.

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