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Mayores horas de trabajo vinculadas a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular
Los adictos al trabajo pueden poner en peligro su salud después de que un nuevo estudio revela que trabajar 55 horas o más por semana puede conducir a un 33% más de riesgo de accidente cerebrovascular.
Pasar largas horas en el trabajo puede aumentar sustancialmente el riesgo de apoplejía.
La investigación también revela que aquellos que trabajan largas horas también pueden tener un mayor riesgo de desarrollar enfermedad coronaria.
El estudio, publicado en La lanceta, es el más grande de su tipo en investigar el vínculo entre las horas de trabajo y la salud cardiovascular.
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las enfermedades coronarias y los accidentes cerebrovasculares se encuentran actualmente en primer y quinto lugar, respectivamente, entre las 10 principales causas de muerte en los EE. UU.
Esta no es la primera vez que se examinan los efectos de trabajar más horas. El año pasado, Noticias médicas hoy informó que las personas que trabajaban entre 61-70 horas a la semana tenían un 42% más de riesgo de desarrollar enfermedad coronaria, en comparación con las que trabajaban 40 horas o menos.
Según una encuesta realizada el año pasado, el promedio de horas semanales de trabajo en los EE. UU. Excedió las 40 horas tradicionales que normalmente cotiza el gobierno. En cambio, los empleados de tiempo completo informaron un promedio de 47 horas de trabajo por semana, que es casi un día adicional en un horario estándar de lunes a viernes de 9 a 5.
Para investigar, los investigadores del University College London (UCL) en el Reino Unido realizaron primero una revisión sistemática y un metanálisis de estudios de Europa, Australia y los EE. UU.
El riesgo de accidente cerebrovascular aumenta con las horas de trabajo
Se analizaron datos de 25 estudios, que involucraron a más de 600,000 hombres y mujeres de los tres países que fueron seguidos durante un promedio de 8.5 años. Los investigadores encontraron que las personas que trabajan 55 horas o más tenían un 13% más de riesgo de desarrollar enfermedad coronaria.
Esta cifra se mantuvo igual incluso después de que los investigadores tomaron otros factores de riesgo en consideración, como la edad, el sexo y el estado socioeconómico.
También se descubrió que el riesgo de accidente cerebrovascular es mucho mayor para las personas con exceso de trabajo. Los investigadores analizaron los datos de 17 estudios con 500,000 hombres y mujeres que fueron seguidos durante un promedio de 7.2 años. Los resultados revelaron que el riesgo de accidente cerebrovascular fue 1.3 veces, o 33%, mayor para las personas que trabajaron 55 horas o más por semana.
Curiosamente, los investigadores descubrieron que el riesgo de ACV aumentaba en relación con la cantidad de horas trabajadas. Las personas que trabajan entre 41-48 horas a la semana tuvieron un 10% más de accidente cerebrovascular, mientras que para las que trabajaban entre 49-54 horas a la semana, el mayor riesgo de accidente cerebrovascular fue casi tres veces mayor con un 27%.
Una vez más, el aumento del riesgo se mantuvo incluso después de tener en cuenta otros factores, como el tabaquismo, el consumo de alcohol y la actividad física. También se tomaron en consideración los factores de riesgo cardiovascular estándar, incluida la presión arterial alta y el colesterol alto, pero se mantuvo el mayor riesgo.
Un estudio "pionero"
El Prof. Mika Kivimäki, de UCL, cree que los hallazgos son significativos:
"La puesta en común de todos los estudios disponibles sobre este tema nos permitió investigar la asociación entre las horas de trabajo y el riesgo de enfermedad cardiovascular con mayor precisión que antes. Los profesionales de la salud deben ser conscientes de que trabajar largas horas se asocia con un riesgo significativamente mayor de accidente cerebrovascular , y tal vez también la enfermedad coronaria ".
En un comentario que acompaña al estudio, el Dr. Urban Janlert, de la Universidad de Umeå en Suecia, describe el estudio como "pionero". Él añade:
"Hasta ahora, los resultados de Kivimäki y sus colegas proporcionan la indicación más fuerte de una asociación causal entre las largas horas de trabajo y un aspecto de la enfermedad cardiovascular, es decir, el accidente cerebrovascular".
El Prof. Kivimäki espera que los nuevos hallazgos ayudarán a los profesionales de la salud a tener un papel más activo al aconsejar a los pacientes que están trabajando demasiado. El dijo MNT:
?"Los profesionales de la salud deben aconsejar a los pacientes que trabajan largas horas que dicho patrón de trabajo está asociado con un mayor riesgo para la salud y que el manejo de los factores de riesgo vascular es particularmente importante para ellos, es decir: mantener la presión arterial, los niveles de lípidos y la glucosa rango, actividad física adecuada, comer y beber saludablemente, evitar el sobrepeso y evitar el estrés excesivo ".
Debido al vínculo sustancial entre las horas de trabajo más largas y el mayor riesgo de accidente cerebrovascular, el Prof. Kivimäki dijo MNT su objetivo ahora es "comprender mejor los mecanismos que subyacen a la asociación entre las largas horas de trabajo y el accidente cerebrovascular".
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