¿Cuánto duran los síntomas de la menopausia?

Tabla de contenido

1. ¿Cuándo comienza la menopausia?
2. Síntomas
3. Opciones de tratamiento
4. ¿Qué pasa después de la menopausia?

La menopausia es una ocurrencia biológica natural que indica el final de la capacidad de reproducción de una mujer. Esto sucede con el final de su último período menstrual. Médicamente, se dice que la menopausia ocurre 12 meses después de que una mujer menstrúa por última vez.

La menopausia es una parte normal de la vida de una mujer, al igual que la pubertad. Aunque una mujer puede experimentar muchos síntomas a medida que atraviesa la menopausia, no es una enfermedad o condición. Cada mujer experimenta la menopausia de manera diferente, aunque hay muchos síntomas comunes.

¿Cuándo comienza la menopausia?

Los sofocos son un síntoma común de la menopausia y ocurren principalmente en la parte superior del cuerpo de una mujer.

Aunque la menopausia se define como un año después del final de su último período, una mujer puede comenzar a experimentar los síntomas antes.

Según la Clínica Mayo, la edad promedio para que una mujer alcance la menopausia en los Estados Unidos es de 51 años. Sin embargo, este rango de edad varía.

La menopausia puede ocurrir temprano, cuando una mujer está en su 40s, o más tarde, cuando ella está en sus 50s.

Los síntomas de la menopausia suelen durar muchos años. Pueden comenzar años antes de la menopausia, y a menudo continúan durante años después.

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Síntomas

Los síntomas de la menopausia generalmente comienzan cuando los niveles de estrógeno de una mujer comienzan a disminuir. Esto generalmente ocurre en los 3-5 años antes de que comience la menopausia. Esto se conoce como perimenopausia.

• Menstruación irregular A medida que los niveles de estrógeno disminuyen, el ciclo menstrual de una mujer puede cambiar. Puede perder períodos o experimentar periodos de tiempo más largos entre períodos. La menstruación también puede ser más pesada o más ligera que anteriormente.
• Sequedad vaginal: La disminución en los niveles de estrógeno puede causar que la lubricación vaginal cambie y disminuya. A medida que disminuye la lubricación, los tejidos vaginales también se vuelven más delgados. Esto puede provocar dolor durante el coito, y una mujer también puede experimentar inflamación vaginal.
• Disminución de la fertilidad A medida que los niveles de estrógeno disminuyen en la perimenopausia, a la mujer le resulta más difícil quedar embarazada. Cuando una mujer alcanza la menopausia, su cuerpo ya no libera óvulos. Esto significa que ya no puede quedar embarazada.
• Aumento de peso: El metabolismo de una mujer tiende a disminuir durante la menopausia, y ella puede subir de peso repentinamente, especialmente alrededor de la sección media. Este aumento de peso puede ocurrir sin que la mujer cambie su dieta o rutina de ejercicios.
• Sofocos: Las fluctuaciones en los niveles hormonales pueden provocar sofocos o una sensación abrupta de calor y enrojecimiento. Estos destellos pueden ser leves, y ocurren principalmente en la parte superior del cuerpo de una mujer, o pueden extenderse por todo su cuerpo. Los sofocos pueden durar desde unos pocos segundos hasta varios minutos.
• Sudores nocturnos: Los sudores nocturnos son causados ??por sofocos que ocurren durante el sueño y pueden causar sudoración tan intensa que despiertan a una mujer.
• Bajo estado de ánimo: Algunas mujeres pueden experimentar cambios de humor durante la menopausia. Esto puede deberse a cambios hormonales, pero también podría empeorar por circunstancias de la vida común que tienden a ocurrir alrededor del momento en que ocurre la menopausia. El estado de ánimo bajo también puede estar relacionado con la sensación de cansancio como resultado de problemas para dormir o por la pérdida de fertilidad.
• Problemas para dormir: La menopausia a menudo hace que sea más difícil dormir. Muchas mujeres encuentran que los trastornos del sueño ocurren más a menudo en el momento de la menopausia. Las alteraciones pueden o no estar relacionadas con sudores nocturnos.
• Problemas de atención: Muchas mujeres encuentran que tienen problemas para concentrarse, y puede ser más difícil recordar cosas durante la menopausia. Los científicos no están seguros de si esto se debe a la caída de los niveles de estrógeno o al envejecimiento.
• Adelgazamiento de la piel y el cabello: Las fluctuaciones extremas en los niveles hormonales pueden hacer que la piel se adelgace. Algunas mujeres pueden experimentar pérdida de cabello.
• Frecuencia urinaria e incontinencia: Alrededor de la menopausia, las mujeres pueden experimentar cambios urinarios debido a los músculos debilitados que controlan el piso pélvico.

Opciones de tratamiento

La terapia de reemplazo hormonal puede aliviar algunos síntomas de la menopausia y reducir el riesgo de pérdida ósea.

La menopausia en sí no requiere ningún tratamiento médico, pero muchas mujeres buscan alivio de sus síntomas. Es posible que deseen prevenir algunos de los efectos del envejecimiento que a menudo aparecen alrededor del momento en que comienza la menopausia.

Muchas mujeres consideran que la terapia con estrógenos es la opción más efectiva para aliviar los sofocos relacionados con la menopausia. Los médicos a menudo recetan la dosis más baja de estrógeno posible para aliviar los síntomas. Algunas veces, también se necesita progestina.

Además de aliviar los sofocos, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) puede ayudar a prevenir la pérdida ósea y la osteoporosis.

Los estudios son mixtos en cuanto a si la HRT es útil para proteger contra la enfermedad cardíaca. Algunos sugieren que dosis bajas de estrógeno pueden proteger contra la enfermedad cardíaca si se comienza dentro de los 5 años de la menopausia.

Hay muchos otros tratamientos disponibles que alivian los síntomas y previenen problemas relacionados con el envejecimiento. Las opciones incluyen:

• Medicamentos para tratar los sofocos: Los antidepresivos en dosis bajas y algunos medicamentos anticonvulsivos pueden disminuir los sofocos. Una dosis baja de antidepresivos puede no solo ayudar a controlar los sofocos, sino que también puede ayudar a las mujeres a hacer frente a los cambios relacionados con el estado de ánimo que ocurren durante la menopausia.
• Estrógeno vaginal: El estrógeno vaginal ayuda a aliviar la incómoda sequedad vaginal causada por la caída en picado de los niveles de estrógeno que viene en la menopausia. El estrógeno se puede aplicar directamente a la vagina a través de una crema, tableta o anillo insertado. Los tejidos vaginales absorben suficiente estrógeno para aliviar la sequedad y la incomodidad durante las relaciones sexuales. También puede ayudar con problemas urinarios que ocurren durante este tiempo.
• Medicamentos para prevenir la osteoporosis: Debido a que la densidad ósea comienza a disminuir más rápidamente durante la menopausia, algunos médicos recetan medicamentos para prevenir esta pérdida de densidad ósea.

Cuándo ver a un doctor

La menopausia no es motivo de atención médica inmediata, pero una mujer debe programar visitas regulares al médico para recibir atención médica preventiva desde la perimenopausia.

Alrededor de la perimenopausia, la mayoría de los médicos recomiendan ciertos exámenes de salud como una colonoscopía, una mamografía y ciertos análisis de sangre.

Una mujer no debe dudar en buscar el cuidado y el consejo de un médico para lidiar con los síntomas de la menopausia. Si el sangrado vaginal ocurre después de la menopausia, una mujer debe buscar atención médica.

¿Qué pasa después de la menopausia?

El riesgo de cáncer de ovario aumenta después de la menopausia.

Después de la menopausia, aumenta el riesgo de algunas afecciones médicas.

Éstas incluyen:

• Enfermedad cardiovascular: A medida que los niveles de estrógeno disminuyen, aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.
• Osteoporosis: La osteoporosis es una afección que hace que los huesos se debiliten, por lo que están sujetos a un mayor riesgo de fractura. Durante los primeros años después de la menopausia, las mujeres pierden densidad ósea muy rápidamente. Esto aumenta el riesgo de osteoporosis y fracturas relacionadas.
• Ciertos cánceres: El riesgo de cáncer de mama y ovario aumenta después de la menopausia. Las razones varían, pero esto podría deberse al envejecimiento, los cambios hormonales relacionados con la menopausia y la HRT, si se usa.

Además de estos riesgos, la mayoría de las mujeres continúan disfrutando de una vida saludable, siempre y cuando mantengan su salud al comer saludablemente, hacer ejercicio, mantener un peso saludable y consultar a un médico con regularidad.

Síntomas del cáncer de ovario

El cáncer de ovario tiene varios signos y síntomas que se parecen a los síntomas de la menopausia.

Estos síntomas tienden a aparecer solo cuando el cáncer se ha diseminado, y los más comunes se superponen con los síntomas de la menopausia.

Incluyen:

• Urination urgente o frecuente
• Fatiga
• Dolor durante el coito
• Cambios menstruales

Si una mujer experimenta alguno de estos síntomas, además de hinchazón, dolor de espalda, malestar estomacal e hinchazón abdominal con pérdida de peso, debe consultar a un médico. Estos síntomas no necesariamente indican cáncer de ovario, ya que pueden provenir de otras afecciones.