Las altas temperaturas son peligrosas para los niños

El verano está oficialmente aquí y las temperaturas en todo el país están aumentando. Aunque la ola de calor es bienvenida por muchos después de un invierno frío, el aumento de la temperatura es especialmente peligroso para los niños, que tienen más probabilidades de sufrir una lesión por calor que los adultos.
Jerold Stirling, presidente del departamento de pediatría de la Universidad de Loyola Chicago Stritch School of Medicine y pediatra del Sistema de Salud de la Universidad Loyola, explicó:

"Los cuerpos de los niños no se aclimatan al calor tan bien como a los adultos. No sudan con la misma eficacia. Absorben más calor ya que tienen cuerpos más pequeños y una proporción más alta de superficie que de masa corporal".

Según Stirling, es vital que los niños, independientemente de su edad o de dónde estén, sean supervisados ??cuando las temperaturas alcancen estos niveles extremos. Él explica que uno de los mayores peligros es dejar a un niño en un automóvil desatendido en un día caluroso.
Stirling dijo:

"No importa la edad del niño, esto puede ser peligroso o incluso mortal. Incluso si es por un corto período de tiempo y deja las ventanillas del automóvil es peligroso. Dentro del auto puede estar varios grados más caliente que afuera y coloca a un niño en mayor riesgo por insolación o agotamiento por calor.
Se supone que los niños se divierten. Pueden envolverse en lo que están haciendo y olvidarse de tomar descansos. Tampoco están tan sintonizados con las señales de su cuerpo ".

Aunque es vital que los padres animen a sus hijos a mantenerse físicamente activos, deben asegurarse de que sus hijos estén bien hidratados antes de salir a jugar, y asegurarse de que beben agua con frecuencia y descansen durante el enfriamiento.
Stirling explicó: "Los padres deben alentar a sus hijos a tomar descansos de vez en cuando entrando o descansando a la sombra. Por cada 20 minutos de ejercicio vigoroso, asegúrese de que su hijo beba 8 onzas de agua".
Tomar descansos para rehidratarse es vital incluso cuando está en la piscina, explica.

Stirling dijo:

"El agua fría de la piscina ayudará a mantener tu cuerpo fresco, pero no reemplaza los líquidos que se han perdido debido al calor. Asegúrate de que tus hijos salgan de la piscina para beber agua y agrega una capa adicional de protector solar. al mismo tiempo."
Las bebidas deportivas solo son necesarias si un niño hace ejercicio vigoroso durante más de 60 minutos. El agua es la mejor bebida. Los padres deben tener cuidado con lo que beben sus hijos para rehidratarse. Los refrescos contienen las tres "C" (calorías, cafeína y carbonaciones) y no son la mejor combinación para la rehidratación.
"Tenga cuidado con lo que bebe su hijo para rehidratarse. Por lo general, el agua es la mejor opción. Asegúrese de mantenerse alejado del sofá que contiene las tres C: carbonatación, cafeína y calorías. Esta no es una buena combinación de hidratación".

Los signos más comunes de agotamiento por calor son:

• Comportamientos irritables
• Fatiga
• Dolores de cabeza
• Calambres musculares
• Náusea
• Sed / boca seca
• Vomitando

Los padres deben controlar la producción de orina para bebés y niños pequeños. La orina amarilla oscura por lo general indica que el niño está deshidratado.

Stirling notó:

"Otra afección común para los padres de bebés es una erupción cutánea conocida como prurito, que ocurre cuando los poros quedan bloqueados por la transpiración de la piel y provocan una erupción incómoda. Aunque se ve mal, lo mejor es mantener la piel seca del bebé para que la transpiración puede evaporarse más fácilmente y asegúrese de mantener al bebé con ropa ligera ".

La ropa liviana, suelta y de colores claros es vital para mantener a los niños de todas las edades más frescos. "Qué ropa usan sus hijos realmente hace la diferencia", explicó.
Se deben seguir los siguientes pasos si sospecha que un niño tiene una enfermedad relacionada con el calor:

• Asegúrese de que el niño esté bebiendo agua fría
• Llevar al niño a un área sombreada fuera del sol
• Coloque toallas frías sobre la piel
• Dele al niño una bebida deportiva, si es necesario
• Haga que el niño se siente con las piernas elevadas sobre el nivel de su corazón
• Llame al 911 y busque atención médica si los síntomas persisten

Durante un golpe de calor, la temperatura de la persona puede aumentar a 104 grados; es una emergencia médica. Un nivel alterado de conciencia también puede ser un signo de golpe de calor: obtenga ayuda médica de inmediato.
Escrito por Grace Rattue