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Decaf puede elevar sus niveles de colesterol malo hasta en un 10%

Según un estudio reciente, si bebes de tres a seis tazas de café descafeinado por día, tus niveles de colesterol malo pueden aumentar entre un 8 y un 10 por ciento. Las tres a seis tazas al día aumentan la producción de un ácido graso nocivo en un 18%, este ácido graso es un factor clave en la producción de colesterol malo.
El Dr. Robert Superko, Fuqua Heart Center y Piedmont-Mercer Center for Health, Atlanta, Georgia, presentaron sus hallazgos a las reuniones científicas de la American Heart Association en Dallas, Texas.
El Dr. Superko dijo: "Estos resultados son muy sorprendentes y nunca se han reportado para el consumo de café. Contrario a lo que la gente ha pensado por muchos años, creo que no es cafeína sino café descafeinado que podría promover factores de riesgo de enfermedad cardíaca que son un corazón en expansión -peligro para la salud.?
La investigación fue financiada por los Institutos Nacionales de Salud.
En este estudio, 187 bebedores de café se dividieron en dos grupos (fueron monitoreados durante tres meses). Un grupo bebió café con cafeína mientras que el otro grupo bebió descafeinado. Todos bebieron de tres a seis tazas por día. Todas las bebidas eran café negro hecho en casa (sin leche).
El grupo en descafeinado tuvo un aumento del 18% en los ácidos grasos en la sangre, lo que alimenta el aumento del colesterol malo. También tenían más ApoB en su sangre, esto está asociado con el colesterol malo.
A las personas gordas les fue mejor en descafeinado
Para aquellos en descafeinado, los niveles de colesterol bueno (HDL2) variaron de acuerdo con su peso. Las personas gordas experimentaron niveles elevados de HDL2, mientras que las personas de peso normal vieron caer sus niveles en un 30%.
El Dr. Superko dijo: "Esto ilustra un concepto que se está volviendo muy importante en la medicina, la individualización del tratamiento. Es importante que el público se dé cuenta de que una dieta o un medicamento no es el tratamiento óptimo para cada paciente".
El Dr. Superko dijo que las personas que solo toman una taza de café al día no consumen lo suficiente como para experimentar cambios relevantes en sus niveles de colesterol.
Añadió que las personas con sobrepeso pueden estar mejor en descafeinado que la cafeína debido a los beneficios para su colesterol bueno.
Muchos factores pueden tener un impacto en sus niveles de colesterol:
1. Su composición genética.
2. La cantidad de ejercicio que haces.
3. tu dieta
Si haces mucho ejercicio, mantienes un buen peso corporal para tu altura y comes sabiamente, tus probabilidades de tener buenos niveles de colesterol son mucho mayores.
Escrito por: Christian Nordqvist
Editor: Medical News Today

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Después de ser declarado culpable de promover el uso no indicado de Aranesp (darbepoetin alfa), un medicamento contra la anemia, Amgen Inc. aceptó pagar $ 150 millones en multas y sanciones penales. Los fiscales agregaron que la compañía también pagará $ 612 en acuerdos civiles. El acuerdo incluiría un pago a una ex administradora de productos de Aranesp, Kassie Westmoreland, para resolver una demanda de denunciantes.

(Health)

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(Health)