El desplazamiento enfatiza a las mujeres más que a los hombres

Las mujeres están más estresadas por los desplazamientos hacia y desde el trabajo que los hombres, a pesar de que los hombres pasan más tiempo cada día en su viaje diario al trabajo, informaron investigadores de la London School of Economics y la Universidad de Sheffield en el Revista de economía de la salud. Los autores dijeron que si bien los hombres generalmente no se ven afectados por los desplazamientos diarios, parece tener un efecto negativo en la salud mental de las mujeres.
Los autores explicaron que los desplazamientos requieren una cantidad considerable de tiempo para la mayoría de las personas que trabajan. Se habían propuesto determinar los efectos que el tiempo de traslado podría tener sobre la salud psicológica de hombres y mujeres adultos.
Los investigadores creen que las mujeres son más sensibles a cuánto tiempo pasan viajando hacia y desde el trabajo porque pasan más tiempo en tareas domésticas, cuidado de niños y otras tareas domésticas.
La profesora de economía, Jennifer Roberts, en la Universidad de Sheffield dijo:

"Sabemos que las mujeres, especialmente las que tienen niños, son más propensas a agregar recados diarios a sus desplazamientos diarios, como comprar alimentos y dejar y recoger a los niños del cuidado de los niños. Estas limitaciones de tiempo y la flexibilidad reducida que acompañan a los niños desplazamientos estresantes de una manera que no sería de otra manera ".

El costo mental es mayor en las madres con niños en edad preescolar, escribieron los autores. Se encontró que el efecto psicológico sobre ellos era cuatro veces mayor que para los hombres con niños de la misma edad.
El estudio encontró que incluso las mujeres sin hijos en relaciones a largo plazo también se vieron más afectadas que los hombres.
Solo las mujeres solteras sin hijos, las que podían trabajar horas flexibles y las mujeres cuyos socios eran responsables de la mayor parte del cuidado de los niños no se vieron afectadas por el viaje diario al trabajo.
Al comparar hombres con otros hombres, solo aquellos con niños en edad preescolar sufrieron psicológicamente. Aun así, en tales casos parecían sufrir menos que las mujeres sin hijos en las relaciones.

El profesor de Política Social, Paul Dolan, de la London School of Economics, dijo:

"Por supuesto, los hombres también experimentan demandas competitivas en su tiempo, y así puede ser simplemente que se vean menos afectados por los costos psicológicos de los desplazamientos".

Para este estudio, los investigadores recopilaron datos de la Encuesta de Panel de Hogares Británicos, un cuestionario anual de una muestra representativa a nivel nacional de los hogares del Reino Unido. Los datos incluyen detalles sobre salud, bienestar, factores económicos y sociales, y empleo.
12 preguntas en la encuesta se relacionan con la salud mental, p. El participante sufrió insomnio debido a la preocupación, se sintió continuamente bajo presión, se consideró a sí mismo como inútil, etc.

Minimizar el impacto en la salud de los desplazamientos

Según el RAC (Royal Automobile Club), Reino Unido, los viajeros viajan un promedio de 54 minutos cada día en el Reino Unido. Algunos, sin embargo, pueden viajar más de dos horas. Esto consume su tiempo libre y puede afectar su salud. Los atascos y las condiciones de hacinamiento en los trenes pueden dejar frustrados y estresados ??a los viajeros. Heart Research UK tiene algunos consejos útiles que pueden ayudarlo a mantener un estilo de vida lo más saludable posible:

• Hable con su empleador sobre horarios flexibles.
• Si las horas flexibles no son posibles, trate de salir de la casa un poco antes e ir a un gimnasio cerca de su lugar de trabajo, o quedarse más tiempo después del trabajo y salir a correr o caminar cerca de la oficina. El objetivo es evitar la hora pico y hacer algo de ejercicio.
• Si llegas tarde a casa, evita la cafeína y el alcohol, come una comida ligera y saludable rica en frutas y verduras. Esto te ayudará a dormir mejor.
• Coma un desayuno saludable.
• Si conduce al trabajo, guarde refrigerios saludables en su automóvil, como frutas secas, nueces sin sal y una botella de agua. Esto también ayudará a evitar las compras por impulso si tiene que detenerse en la estación de gasolina (gasolina).
• Intente organizar un grupo de autos con colegas o amigos para que los costos de combustible y la conducción se puedan compartir. Tener compañía en el automóvil probablemente hará que esos momentos de atasco sean menos estresantes.

Escrito por Christian Nordqvist