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Aceite de coco para las quemaduras solares: ¿Funciona?
Tabla de contenido
- ¿Qué es el aceite de coco?
- Beneficios del aceite de coco para las quemaduras solares
- Cómo usar el aceite de coco para las quemaduras solares
- Cómo prevenir una quemadura de sol
En este artículo, analizamos si el aceite de coco puede ayudar a aliviar las quemaduras solares.
¿Qué es el aceite de coco?
El aceite de coco es casi 100 por ciento graso.
Los cocos son una fruta tropical, cuyos productos son ampliamente utilizados para fines cosméticos, culinarios y medicinales.
Las personas que viven en regiones tropicales del mundo han usado aceite de coco, como humectante, durante mucho tiempo. A medida que crece el interés de los consumidores por los productos de belleza natural, el aceite de coco se está incorporando a muchos artículos comerciales para el cabello y la piel.
El aceite de coco se produce a partir de lo que se llama la carne de la fruta de coco. Para hacer aceite de coco refinado, la carne de la fruta se seca antes de extraer el aceite. El aceite se blanquea y desodoriza para eliminar las impurezas y los olores.
El aceite de coco virgen es menos procesado y puede producirse a partir de leche de coco o carne fresca de coco. No está blanqueado o desodorizado.
Nutricionalmente, el aceite de coco es casi el 100 por ciento de grasa, el 90 por ciento de los cuales es grasa saturada.
Beneficios del aceite de coco para las quemaduras solares
El aceite de coco es un buen humectante debido al alto contenido de grasa.
El aceite de coco a menudo se cita como un remedio natural para las quemaduras solares. Sin embargo, no ha habido mucha investigación científica, hasta la fecha, para apoyar el uso del aceite de coco como tratamiento para las quemaduras solares.
El aceite puede, sin embargo, ayudar a aliviar algunos de los síntomas asociados con las quemaduras solares, como la sequedad y la picazón.
A continuación se enumeran algunos de los beneficios para la piel del aceite de coco que pueden ayudar a calmar las quemaduras solares:
Humedad
El alto contenido de grasa del aceite de coco lo convierte en un buen humectante. Un estudio comparó el aceite de coco y el aceite mineral, como tratamientos para personas con piel muy seca.
Ambos aceites ayudaron a mejorar la humedad de la piel cuando se aplicaron dos veces al día. Después del período de estudio de 2 semanas, se demostró que el aceite de coco era más efectivo.
Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar la efectividad del aceite de coco, como un tratamiento para la piel seca.
Anti-picazón
Las quemaduras solares pueden provocar picazón en la piel. Si bien no está relacionado con las quemaduras solares, el eccema es otra afección que causa sequedad y picazón en la piel. El eccema es más común en niños que en adultos, y el aceite de coco se ha estudiado como un posible tratamiento.
El aceite de coco virgen y el aceite mineral se compararon como tratamientos en un estudio de niños con eccema leve a moderado. Aproximadamente 1 cucharadita de aceite se aplicó a la piel de los niños dos veces al día durante 8 semanas.
El aceite de coco virgen resultó ser un tratamiento significativamente más efectivo que el aceite mineral. Más del 90 por ciento de los niños en el grupo de aceite de coco virgen tuvieron una mejoría moderada o excelente en su eczema.
En base a los resultados anteriores, el aceite de coco podría aliviar la picazón en la piel causada por las quemaduras solares.
Anti inflamatorio
El aceite de coco virgen es una fuente de antioxidantes. Como se sabe que los antioxidantes combaten la inflamación, el aceite de coco virgen posiblemente podría disminuir la inflamación de la piel que está asociada con las quemaduras solares.
Un estudio en ratas descubrió que el aceite de coco virgen era temporalmente capaz de disminuir la hinchazón causada por la inflamación. El mismo estudio también encontró que el aceite de coco virgen redujo la fiebre en las ratas y puede haberles proporcionado alivio del dolor.
Doce mitos y hechos sobre la protección solar¿El protector solar vence? ¿Un bronceado base protege la piel del daño solar? Obtenga más información sobre mitos y hechos comunes sobre la protección solar.Lee ahoraCómo usar el aceite de coco para las quemaduras solares
Elija aceite de coco prensado en frío para usar en la piel. Los métodos de procesamiento que usan calor o productos químicos destruyen algunos de los componentes del aceite de coco que pueden ser útiles para la piel quemada por el sol.
El aceite de coco no debe ser el paso inicial en el tratamiento de quemaduras de sol. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda primero tomar un baño frío para reducir el calor de una quemadura de sol, y luego poner crema hidratante sobre la piel.
De acuerdo con la Skin Cancer Foundation, las lociones a base de aceite pueden causar que la piel quemada por el sol retenga el calor, lo que podría agravar la quemadura. Debido a esto, puede ser útil esperar al menos 1 día después de la quemadura antes de poner aceite de coco en la piel quemada por el sol.
Una vez que la piel ha comenzado a recuperarse, se puede aplicar aceite de coco como humectante. El aceite de coco se puede aplicar solo o combinado con otro agente calmante de la piel, como un par de gotas de aceite esencial de lavanda o gel de aloe vera.
Para reducir la inflamación, la crema de hidrocortisona se puede aplicar en la piel o se puede tomar un medicamento antiinflamatorio por vía oral.
La hidratación también es muy importante, ya que la piel quemada por el sol absorbe agua de otras partes del cuerpo.
Las ampollas son un signo de una quemadura solar grave, y el aceite de coco no debe usarse. Una quemadura de sol que produce ampollas se considera una quemadura de segundo grado. y las personas deben consultar a un médico si las ampollas son extensas o si van acompañadas de otros síntomas, como escalofríos, dolor de cabeza o fiebre.
Cómo prevenir una quemadura de sol
El uso de protector solar es la mejor manera de prevenir las quemaduras solares.
La prevención de las quemaduras solares es muy importante para reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer de piel. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, la incidencia de cáncer de piel ha aumentado y ahora es el cáncer más diagnosticado en los Estados Unidos.
La mejor manera de prevenir una quemadura solar es usar protector solar, que bloquea los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol. Los productos con un alto factor de protección solar (SPF) hacen un mejor trabajo para proteger la piel de las quemaduras solares.
Algunos productos de protección solar contienen aceites, y los propios aceites pueden contribuir al número SPF.Un estudio encontró que el aceite de coco tiene un SPF de aproximadamente siete. Este fue el segundo FPS más alto de los aceites probados. El aceite de oliva fue el primero, con un FPS ligeramente más alto que el aceite de coco.
Las formas de prevenir las quemaduras solares incluyen:
- limitar el tiempo al sol, durante las horas más calurosas del día
- usando ropa y sombreros que protegen la piel del sol
- aplicar protector solar de manera adecuada y regular
- no usar camas de bronceado
Al elegir un protector solar, la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda seleccionar uno que proporcione protección UV de amplio espectro. Esta estipulación significa que protege la piel de los rayos UVA y UVB.
Los rayos UVA son responsables de causar daños más severos en la piel, pero los rayos UVB tienen más probabilidades de provocar una quemadura de sol.
El protector solar también debe ser resistente al agua y tener un valor SPF mínimo de 30.
El protector solar debe usarse independientemente de la época del año. Las nubes y las ventanas no ofrecen protección contra los rayos UVA. Además, el agua, incluso en forma de nieve y arena, aumenta el efecto de los rayos UV.
El protector solar debe ponerse de 15 a 30 minutos antes de salir y luego cada 2 horas a partir de entonces. Es posible que sea necesario volver a aplicar protector solar antes si alguien entra al agua o suda mucho.
Es importante estar al tanto de las medidas preventivas, ya que las quemaduras solares no suelen ser visibles hasta 3-4 horas después de que se ha producido el daño. La extensión total de una quemadura de sol no se puede ver hasta 24 horas después de que se hizo el daño.
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