¿El jugo de aloe vera es bueno para el SII?

Tabla de contenido

1. Jugo de aloe vera
2. Jugo de aloe vera y SII
3. Efectos secundarios
4. ¿Qué es IBS?
5. Para llevar

El aloe vera es un ingrediente común en jabones y humectantes, pero también puede tener beneficios para problemas digestivos.

Algunas personas han sugerido recientemente que el consumo de jugo de Aloe vera podría ayudar con el tratamiento del síndrome del intestino irritable (SII). Este artículo discutirá si el jugo de Aloe vera se puede utilizar para reducir los síntomas del SII, así como cualquier posible efecto secundario.

¿Qué es el jugo de Aloe Vera?

El jugo de aloe vera es popular como bebida reflectora y por sus beneficios potenciales para la salud.

Los extractos de plantas de Aloe vera son ampliamente utilizados en medicina alternativa y se cree que tienen una variedad de beneficios cosméticos y de salud.

Se cree que el aloe vera tiene muchos beneficios para la salud de la piel. Tradicionalmente, las hojas de aloe vera se usaban para tratar heridas o quemaduras.

Ahora es común que las personas extraigan el gel de las hojas y lo usen para tratar afecciones de la piel, como dermatitis, o en humectantes y jabones.

El gel de aloe vera también es un ingrediente en la pasta de dientes debido a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.

El aloe vera puede convertirse en un jugo utilizando la parte verde de la hoja. Este jugo puede actuar como laxante y se puede usar para tratar el estreñimiento o la diarrea.

Jugo de aloe vera y SII

Se cree que el aloe vera es útil para tratar algunos de los síntomas asociados con el SII, como el estreñimiento y la diarrea.

Las propiedades antiinflamatorias del Aloe vera pueden ayudar a reducir la inflamación gastrointestinal, que puede contribuir a los síntomas del SII.

Las personas con IBS generalmente controlan sus síntomas a través de cambios en el estilo de vida en lugar de medicamentos. Estos cambios pueden incluir la adopción de una dieta con altos niveles de fibra o la exclusión de los alimentos que desencadenan los síntomas, más comúnmente a través de una dieta baja en FODMAP. Los FODMAP son un tipo de carbohidrato que es difícil de digerir por el cuerpo

Sin embargo, no está claro si una dieta oficial baja en FODMAP incluiría Aloe vera en esta etapa, y su uso es controvertido por varias razones.

Se han realizado muy pocos estudios para determinar la efectividad del Aloe vera en el tratamiento de los síntomas del SII.

La primera prueba aleatorizada y controlada de Aloe vera como tratamiento para el SII se realizó en 2006. Las personas con SII recibieron suplementos de Aloe vera o un placebo durante 3 meses. Los investigadores no encontraron ningún beneficio de la administración de suplementos de Aloe vera en el tratamiento de los síntomas del SII.

Un estudio más reciente que involucró a 110 participantes con SII se centró en la calidad de vida. Los investigadores nuevamente no pudieron encontrar una diferencia significativa entre el Aloe vera y una sustancia placebo para reducir los síntomas del SII.

Un ensayo realizado en 2013 encontró que el Aloe vera tuvo un impacto positivo en la reducción del dolor abdominal y la flatulencia en personas con SII. Sin embargo, este ensayo carecía de un grupo control, lo que significa que no fue posible determinar si los síntomas habían mejorado como resultado directo del Aloe vera. Los síntomas pueden haber mejorado de forma natural con el tiempo o como parte de un efecto placebo.

Actualmente, no se cuenta con evidencia que apoye el uso de Aloe vera para tratar los síntomas del SII. Se necesitarán más ensayos controlados aleatorios de alta calidad para determinar los beneficios que el Aloe vera puede tener para las personas con SII.

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Efectos secundarios

El dolor abdominal y la diarrea son posibles efectos secundarios de la ingestión de jugo de aloe vera sin purificar.

El jugo de aloe vera puede ser purificado (decolorado) o no purificado (no decolorado). El jugo no purificado puede causar efectos secundarios adversos, que incluyen:

• dolor abdominal
• Diarrea
• deshidratación o desequilibrios electrolíticos
• niveles bajos de azúcar en la sangre
• reacciones alérgicas
• interacciones con otros medicamentos

Algunas investigaciones han relacionado el jugo no purificado con el cáncer después del uso a largo plazo en estudios con animales, pero no está claro si este es también el caso para los humanos.

Los jugos que se preparan con toda la hoja de la planta pueden contener látex y es más probable que produzcan efectos secundarios adversos. La gente solo debería beber este tipo de jugo en pequeñas cantidades.

La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no regula el jugo de Aloe Vera, por lo que una persona solo debe comprarlo de una fuente confiable. Cualquier persona que experimente efectos secundarios después de beber jugo de Aloe Vera debe hablar con un médico.

¿Qué es IBS?

El SII es una enfermedad crónica que afecta el sistema digestivo. Puede causar dolor abdominal e hinchazón, flatulencia excesiva, diarrea y estreñimiento.

Los síntomas experimentados y su gravedad pueden variar considerablemente de persona a persona. No está claro qué causa el SII, y la afección actualmente no tiene cura.

Para llevar

El jugo de aloe vera puede ayudar a aliviar los síntomas del SII, pero se requiere más investigación empírica para respaldar estos reclamos. En la actualidad, existe un nivel insuficiente de evidencia para sugerir que las personas con SII deben tomar jugo de Aloe Vera para justificar el riesgo de efectos secundarios adversos.

Las personas que deseen probar el jugo de Aloe vera para los síntomas del SII deben asegurarse de que esté purificado y consultar a un médico antes de consumirlo.