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Una vida sexual sana puede aumentar la satisfacción laboral
Según una encuesta de 2016, alrededor del 50 por ciento de los empleados en los Estados Unidos se sienten insatisfechos con sus trabajos. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere una forma sorprendente de aumentar la satisfacción en el lugar de trabajo: mantener una vida sexual saludable.
Una vida sexual sana puede aumentar la satisfacción y el compromiso en el lugar de trabajo.
Los investigadores encontraron que los adultos que informaron una vida sexual más activa en el hogar tenían más probabilidades de reportar una mayor satisfacción y compromiso en el trabajo.
El coautor del estudio Keith Leavitt, profesor asociado en la Facultad de Negocios de la Universidad Estatal de Oregón, y sus colegas informaron recientemente sus hallazgos en el Journal of Management.
Se sabe que el sexo impulsa la liberación de dopamina, un neurotransmisor que regula los centros de recompensa y placer del cerebro. El sexo también estimula la liberación de la "hormona del amor" oxitocina, que desempeña un papel en la excitación sexual y la vinculación social.
Tomados en conjunto, tal vez no sea sorprendente que el sexo pueda aumentar el estado de ánimo y el bienestar psicológico.
Para su estudio, Leavitt y sus colegas decidieron investigar cómo el sexo puede afectar el estado de ánimo y el comportamiento en el lugar de trabajo.
Los investigadores llegaron a sus hallazgos al inscribir a 159 adultos casados ??y empleados, todos los cuales completaron una pequeña encuesta dos veces al día durante 2 semanas.
La encuesta les preguntó a los participantes sobre su compromiso sexual en el hogar, su estado de ánimo al día siguiente de la relación sexual y su comportamiento en el trabajo al día siguiente de la relación sexual.
Un 'recordatorio de que el sexo tiene beneficios sociales, emocionales y fisiológicos'
Los resultados revelaron que el compromiso sexual se asoció con estados de ánimo más positivos a la mañana siguiente.
Los participantes que reportaron mejores estados de ánimo como resultado de tener relaciones sexuales el día anterior también informaron una mayor satisfacción en el trabajo y un mayor compromiso durante su jornada laboral.
Los hallazgos permanecieron después de tener en cuenta otros factores que podrían afectar el estado de ánimo, incluida la satisfacción conyugal y la calidad del sueño, informa el equipo.
Según Leavitt, sus hallazgos son un "recordatorio de que el sexo tiene beneficios sociales, emocionales y fisiológicos, y es importante que sea una prioridad".
"Hacemos bromas sobre personas que tienen una 'primavera en su paso', pero resulta que esto es realmente real y debemos prestarle atención.
Mantener una relación saludable que incluya una vida sexual saludable ayudará a los empleados a mantenerse felices y comprometidos con su trabajo, lo que beneficia a los empleados y las organizaciones para las que trabajan ".
Keith Leavitt
Los resultados del estudio también resaltan el impacto negativo que el conflicto trabajo-hogar puede tener para el compromiso sexual, después de descubrir que los adultos que trajeron su trabajo a su entorno familiar tenían muchas menos probabilidades de tener relaciones sexuales. Esto, a su vez, podría conducir a una peor productividad en el lugar de trabajo.
Leavitt señala que el uso generalizado de teléfonos inteligentes y otros dispositivos ha alimentado la expectativa de que los empleados puedan contactarse y respondan a los correos electrónicos y otras demandas de trabajo fuera del horario de trabajo.
"La tecnología ofrece la tentación de permanecer enchufado, pero probablemente sea mejor desenchufar si puede", dice. "Y los empleadores deberían alentar a sus empleados a desconectarse por completo del trabajo después de las horas".
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