Yoga: el perro hacia abajo aumenta la presión ocular y los riesgos para los pacientes con glaucoma

El yoga es una antigua práctica india que busca armonizar el cuerpo con la mente y la respiración a través de técnicas de respiración y posturas físicas. Aunque se ha convertido en una forma popular de ejercicio en el mundo occidental, un nuevo estudio proporciona un punto de precaución, ya que sus hallazgos sugieren que ciertas posturas aumentan la presión ocular y presentan riesgos para las personas con glaucoma.
La posición del perro hacia abajo en el yoga aumenta la presión sobre los ojos, presentando riesgos para los pacientes con glaucoma, según el último estudio.

Enero es el Mes de Concientización sobre el Glaucoma, y ??la comunidad de atención médica se está enfocando en la condición de los ojos que enfrentan 2.7 millones de personas en los EE. UU. Mayores de 40 años todos los días.

El glaucoma afecta la vista, generalmente debido a una acumulación de presión en el ojo, que puede dañar el nervio óptico.

Aunque el yoga ha sido elogiado por sus beneficios para la salud, que incluyen la mejora de los síntomas de la artritis y el beneficio de los hombres con cáncer de próstata, los investigadores de este último estudio investigaron los riesgos potenciales que la práctica puede presentar para los pacientes con glaucoma.

Publican sus resultados en el diario Más uno.

El equipo, dirigido por el Dr. Robert Ritch, del Hospital de Ojos y Oídos de Nueva York de Mount Sinai (NYEE) en Nueva York, NY, señala que el glaucoma es la principal causa de ceguera irreversible en los EE. UU.

Se enfocan en la presión intraocular (PIO) elevada, que es el factor de riesgo más común para el daño glaucomatoso y el único factor modificable que se ha demostrado que previene o ralentiza la progresión del glaucoma.

Las cuatro posturas de yoga aumentaron la presión ocular

Los investigadores dicen que los estudios previos solo han probado la posición de la posición de la cabeza en el yoga, que mostró un aumento de dos veces en la PIO.

• En los EE. UU., 2.7 millones de personas mayores de 40 años tienen glaucoma
• Se predice que este número aumentará a 4.2 millones en 2030
• El glaucoma le cuesta a la economía de los Estados Unidos $ 2,86 mil millones cada año.

Aprenda más sobre el glaucoma

Como tal, para su última investigación, el equipo pidió a los participantes sanos sin enfermedad relacionada con los ojos y pacientes con glaucoma que completaran una serie de posiciones de yoga invertidas, que incluían un perro hacia abajo, de pie, inclinado, arado y piernas en la pared.

Al inicio de la sesión, los investigadores capturaron la PIO en cada grupo, y luego otra vez mientras realizaban la postura, 2 minutos mientras sostenían la postura, justo después de la postura en una posición sentada y luego otra vez 10 minutos más tarde en la posición sentada.

Los resultados mostraron que ambos grupos de participantes del estudio tuvieron un aumento en la PIO en las cuatro posturas de yoga, pero el mayor aumento de presión se encontró durante el descenso del perro.

"Si bien alentamos a nuestros pacientes a vivir estilos de vida activos y saludables, incluyendo el ejercicio físico, ciertos tipos de actividades, incluyendo flexiones y levantamiento de pesos pesados, deben evitarse por pacientes con glaucoma debido al riesgo de aumentar la PIO y posiblemente dañar el nervio óptico". dice el Dr. Ritch.

Las mediciones que el equipo registró después de que los participantes volvieron a la posición sentada, y luego de nuevo después de esperar 10 minutos, revelaron que la presión permanecía mayormente ligeramente elevada desde el inicio.

Se requieren más estudios

La autora del estudio Jessica Jasien, de NYEE, señala que aunque sus resultados no revelan una diferencia importante en la PIO entre los participantes normales y los pacientes con glaucoma, el equipo cree que se deben realizar más estudios con poblaciones más grandes y con inversiones de mayor duración.

Jasien agrega:

"Como sabemos que cualquier PIO elevada es el factor de riesgo más importante conocido para el desarrollo y la progresión del daño nervioso al ojo, el aumento de la PIO después de asumir las posturas de yoga es motivo de preocupación para los pacientes con glaucoma y sus médicos tratantes.

Además, los pacientes con glaucoma deberían compartir con sus instructores de yoga su enfermedad para permitir modificaciones durante la práctica de yoga ".

El pequeño tamaño de muestra de los participantes es una limitación del estudio; los investigadores dicen que esta limitación podría explicar la falta de diferencias estadísticamente significativas entre los grupos de glaucoma y no glaucoma.

Con respecto a esta limitación, agregan que la "ausencia de prueba" no es necesariamente una prueba de ausencia si la muestra del estudio es pequeña ".

Otras limitaciones incluyen la falta de mediciones de presión arterial, lo que significa que no tenían información que pudiera indicar cambios asociados en la presión del líquido cefalorraquídeo debido a la posición del yoga, y una corta duración de la postura, lo que no permite al equipo sacar conclusiones sobre el cambio. en IOP si las posiciones de yoga se mantienen durante 30 minutos, como a veces en un entorno de yoga formal.

El equipo solicita estudios futuros para evaluar si ciertas posturas de yoga aumentan el riesgo de progresión del glaucoma.

El yoga se ha convertido en una práctica popular en el mundo occidental; en 1998, un estimado de 15 millones de adultos estadounidenses habían practicado yoga al menos una vez.

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