Los mejores blogs de salud masculina

Los hombres a menudo son reacios a buscar ayuda relacionada con la salud, según el estereotipo ancestral. Y ya sea que ese tipo de transmisión de larga data sea verdadero o falso, los blogs están promoviendo medidas de atención médica masculina que son una lectura obligada si está decidido a alcanzar sus objetivos de salud y estado físico definitivos.
Los blogs de salud de los hombres pueden ser una fuente útil de consejos sobre el acondicionamiento físico y cuestiones relacionadas con la dieta, así como medidas preventivas contra las enfermedades.

Algunas complicaciones de salud, incluida la disfunción eréctil y el cáncer de próstata, son exclusivas de los hombres, mientras que otros problemas de salud son más frecuentes en hombres que en mujeres, como cáncer de pulmón, enfermedad coronaria, enfermedad de Parkinson e infección por VIH.

En una instantánea de la salud de los hombres en los Estados Unidos, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) informan que el 12.4 por ciento de los hombres adultos tienen buena o mala salud, el 55.6 por ciento cumple con las pautas de actividad física aeróbica y el 17.8 por ciento fuma actualmente. Además, el 32.6 por ciento de los hombres adultos tienen presión arterial alta y el 34.5 por ciento son obesos.

Los blogs de salud masculina pueden brindar asesoramiento sobre cualquier tema, desde nutrición y ejercicio hasta cómo controlar el estrés y prevenir enfermedades, y en última instancia, pueden ayudarlo a tomar decisiones más saludables con respecto a su salud y bienestar. Noticias médicas hoy ha seleccionado los 10 mejores sitios en la blogósfera de la salud masculina.

Salud de los hombres

La revista Men's Health es una opción clara en el ámbito del blog de salud masculina. Son la marca de revistas para hombres más grande del mundo y aparecen en 61 países de todo el mundo.

El sitio está dirigido a personas activas que desean lograr un mayor nivel de control de sus vidas físicas, mentales y emocionales. Men's Health cubre todo, desde salud y dieta hasta moda y arreglo personal, así como también actualizaciones recientes sobre tecnología y entretenimiento de vanguardia.

Los artículos de salud incluyen el riesgo de ser padre mayor por primera vez, signos de que sus hábitos de eructos no son normales, y consejos de expertos en cáncer que revelan cómo tratan de evitar la enfermedad.

Visita el blog de salud masculina.

Muy bien

Verywell dice que los considere como un amigo que también es médico, entrenador personal y dietista. Proporcionan información confiable y fácil de entender sobre temas de salud y bienestar en abundancia.

Verywell se enorgullece de guiarlo en el camino hacia una mejor salud con contenido escrito por médicos, enfermeras, terapeutas y otros profesionales de la salud y examinado por médicos certificados por la junta.

El blog de salud masculina se enfoca en ayudarlo a vivir una vida larga y de alta calidad, con artículos como consejos saludables para mantener el tic-tac, cuando debe preocuparse por la hemorragia nasal y causas comunes de pérdida excesiva de cabello.

Visite el blog de Verywell Men's Health.

Mark's Daily Apple

Mark Sisson fundó Mark's Daily Apple en 2006 para ayudar a empoderar a las personas para que asuman la responsabilidad de su salud y disfrute de la vida reconsiderando críticamente sus suposiciones de salud y bienestar.

Mark's Daily Apple no solo es un centro de información de salud sino también una comunidad virtual llena de comentarios e historias de éxito de los lectores del blog. Independientemente de su filosofía de fitness y su dieta, Mark dice que hay algo para todos en el blog.

Publicaciones recientes en el blog incluyen cómo encontrar fortaleza mental cuando se trata de lidiar con enfermedades y lesiones, ya sea que Primal y CrossFit sean compatibles y permitan el rendimiento de élite, y por qué los niveles de testosterona y fertilidad masculina están disminuyendo.

Visite el blog de Mark's Daily Apple.

Bony to Beastly

Marco, Shane y Jared crearon Bony to Beastly para chicos flacos que buscan fortalecerse. Si bien la mayoría de los sitios se centran en comer menos, su blog se aplica al 3 por ciento de la población que está tratando de ganar peso.

Incluso si has fallado en el pasado, Bony to Beastly está en una misión para ayudarte a desarrollar músculo y aumentar el peso. Según se informa, su sistema repetible funciona para todos los tipos flacos, independientemente de la genética, el hábito de comer, las restricciones dietéticas y el estilo de vida.

El blog está lleno de lecturas interesantes y gráficos geniales en publicaciones como cómo construir hombros más anchos cuando tienes una construcción de estructura ósea más delgada, cómo reforzar la parte superior de tu espalda y cómo superar tus problemas de imagen corporal flaca.

Visita el blog Bony to Beastly.

Born Fitness

Born Fitness es un producto que resultó de la frustración de suficientes ideas contradictorias y promesas vacías para llenar todas las estanterías de su casa, según su fundador, Adam Bornstein.

Adam notó que con todos los avances tecnológicos en todo el mundo, las personas se estaban volviendo menos saludables y más confundidas. Born Fitness se inició con la visión de simplificar los mensajes de salud y estado físico, hacer que la salud sea inclusiva para todos y brindar los pasos necesarios para una vida mejor.

El blog se concentra en fitness, motivación, nutrición y recetas con publicaciones que incluyen cómo hacer que cada ejercicio sea más efectivo, cómo recuperar la motivación perdida, qué grasas son las mejores para tu salud y cómo hacer que el yogur de manzana y canela se mezcle con proteína granola.

Visite el blog Born Fitness.

Tony Gentilcore

Tony Gentilcore es uno de los tres fundadores de Cressey Sports Performance. En 2015, decidió aventurarse por su cuenta y desarrolló CORE en Brookline, MA, donde ahora entrena en entrenamiento de fuerza.

Durante más de una década, Tony ha ayudado a cientos de personas a desempeñarse mejor, sentirse mejor y vivir una vida mejor. Toma en cuenta el estado del cliente y el historial de lesiones y tiene en cuenta que lo que funciona para una persona puede no funcionar necesariamente para otra.

Las últimas publicaciones en su blog incluyen cómo fortalecerse entrenando de 2 a 3 días a la semana, por qué debe hacer la sentadilla de hombro compensada, los costos y beneficios de una vida sana y por qué los períodos de descanso son importantes entre los conjuntos de entrenamiento.

Visita el blog de Tony Gentilcore.

Dai Manuel

Dai Manuel es un mentor de estilo de vida y un entrenador de nutrición y acondicionamiento físico que faculta a las personas para llevar una vida 'en forma' funcional 'a través de la educación, el aliento y la comunidad'.

A Dai le apasiona comprometer y desafiar a las personas a vivir estilos de vida saludables y más activos. Está comprometido a ofrecer inspiración, equipamiento y capacitación a jóvenes y mayores, así como a apoyar específicamente a las familias para que la obesidad infantil ya no sea un problema.

Nuevos artículos en el blog incluyen las mejores maneras de deshacerse del estrés y la grasa corporal, por qué el aceite de coco es lo mejor desde el pan rebanado, verdades relacionadas con la salud que detestamos admitir que son ciertas y pasos para mantener los niveles de energía cuando se trabaja .

Visita el blog de Dai Manuel.

Las clínicas de Turek

El Dr. Paul Turek es el fundador de The Turek Clinics. Es un líder de pensamiento internacionalmente reconocido en la investigación y cuidado de la salud sexual y reproductiva de los hombres.

Las clínicas de Turek brindan atención y conocimiento de vanguardia para ayudar a tratar los problemas de fertilidad masculina. El Dr. Turek ha sido pionero o ha popularizado técnicas como el mapeo de espermatozoides, la recuperación de espermatozoides, la vasectomía y la reversión de la vasectomía.

El blog del Dr. Turek cubre temas como "manopausa" y el reloj biológico masculino, la verdad sobre la vida de un hombre, cómo cuidarse es la mejor inversión en su propia vida y la de su familia, y cómo las conexiones a largo plazo con su doctor podría salvar tu vida.

Visite el blog de The Turek Clinics.

Método Jason Crandell Yoga

Jason Crandell es profesor de yoga con más de 15 años de experiencia. Nombrado como "uno de los maestros que dan forma al futuro del yoga", Diario de YogaLas clases de Jason integran elementos de yoga de poder, enseñanzas de atención plena y precisión anatómica.

Los entrenamientos de Jason están diseñados para desafiar sin producir agotamiento. Él descubrió que la combinación de poder, precisión y atención crea una clase eficiente y equilibrada con el máximo impacto.

El blog Jason Crandell Yoga Method proporciona información paso a paso sobre poses y consejos útiles en publicaciones como una secuencia para ayudarte a construir hasta la pose de Guerrero III, formas creativas de inspirar tu práctica de yoga y las posturas de yoga favoritas de Jason y por qué el los ama.

Visite el blog del Método Jason Crandell Yoga.

Hablando de la salud de los hombres

Hablando sobre la salud de los hombres fue fundada en 2007 como una plataforma de información y discusión dirigida a proporcionar a hombres y niños mensajes y herramientas de concientización sobre la salud, material educativo, programas de detección y navegación para pacientes.

El blog cuenta con un panel experto de profesionales de la salud y expertos que brindan material educativo sobre el crecimiento, temas familiares, temas que van desde la salud ocular hasta la salud testicular y todo lo que se encuentre entre medio, y asuntos de salud mental.

Las publicaciones recientes incluyen consejos sobre la salud del corazón y cómo reconocer una emergencia cardíaca, formas naturales de restablecer el aparato digestivo, exámenes preventivos que necesita a lo largo de la vida y cómo los hombres pueden equilibrar sus hormonas con ejercicio y dieta.

Visite el blog Hablando sobre la salud de los hombres.

Los espermatozoides cuentan más de la mitad en los hombres occidentalesInvestigaciones recientes han demostrado que el conteo de espermatozoides ha bajado más del 50 por ciento entre los hombres occidentales.Lee ahora