Causas y tratamientos de la gripe estomacal

Tabla de contenido

1. Síntomas
2. Tratos
3. Causas
4. Vs. comida envenenada
5. Remedios caseros
6. Previniendo la gripe estomacal
7. panorama

La gastroenteritis viral es una infección intestinal altamente contagiosa conocida comúnmente como gripe estomacal. Los síntomas incluyen diarrea acuosa, calambres estomacales y vómitos.

La gripe del estómago es causada por una variedad de virus y con frecuencia se desarrolla después del contacto con una persona infectada o al consumir alimentos o agua contaminados. Con menos frecuencia, la gripe estomacal puede ser causada por bacterias.

Aunque la gripe estomacal puede ser increíblemente desagradable, la mayoría de las personas se recupera en pocos días sin complicaciones adicionales.

No existe un tratamiento específico para la gripe estomacal y, por lo general, se puede dejar que la infección siga su curso. Sin embargo, los tratamientos caseros pueden mejorar los síntomas y se recomiendan para cualquier persona que piense que está enferma.

Síntomas de la gripe estomacal

Los síntomas de la gripe estomacal pueden incluir calambres estomacales y dolor.

Aunque la gastroenteritis viral se conoce como gripe, no es lo mismo que la influenza. La influenza solo afecta el sistema respiratorio, incluida la nariz, la garganta y los pulmones. La gripe del estómago ataca el estómago y los intestinos.

Los síntomas de la gripe estomacal pueden incluir:

• diarrea acuosa, sin sangre
• calambres estomacales y dolor
• náuseas, vómitos o ambos
• dolores musculares ocasionales o dolor de cabeza
• fiebre baja

En la mayoría de los casos, los síntomas aparecen dentro de los 1-3 días de la infección y pueden variar de leves a graves. Las personas a menudo comienzan a experimentar síntomas de 12 a 48 horas después de haber estado expuestos al virus. Los síntomas suelen durar de 3 a 7 días. En casos severos, pueden durar hasta 10 días.

Cualquier persona con síntomas de gripe estomacal no debería ir a la escuela o al trabajo.

Tratamientos contra la gripe estomacal

No hay medicamentos que puedan curar la gripe estomacal; los antibióticos no pueden ayudar porque la afección generalmente es causada por un virus.

• Ibuprofeno - Puede ayudar con la fiebre y los dolores, pero se debe usar con precaución, ya que puede alterar el estómago y darles a los riñones un trabajo extra que hacer cuando ya están deshidratados.
• Acetaminofén - esto a menudo se recomienda y tiene menos efectos secundarios que el ibuprofeno. Si desea comprar Acetaminophen, está disponible en Amazon.
• Antieméticos - estos pueden aliviar la sensación de náuseas. Los médicos pueden recetar prometazina, ondansetrón, metoclopramida o proclorperazina.
• Antidiarreicos OTC - incluyendo subsalicilato (Pepto-Bismol) e hidrocloruro de loperamida (Imodium). Pepto-Bismol no debe usarse en niños.

Causas de la gripe estomacal

La gripe del estómago es causada por varios virus diferentes. Por lo general, aparece después del contacto con alguien que ya está infectado o después de comer alimentos o agua contaminados. Con menos frecuencia, la gripe estomacal puede ser causada por bacterias.

Gripe estomacal versus intoxicación alimentaria

Los síntomas de la gripe estomacal y la intoxicación alimentaria son muy similares; aunque la intoxicación alimentaria es más común.

Una gran diferencia es la duración de la enfermedad. La intoxicación alimentaria tiende a desaparecer en un par de días, pero la gripe estomacal puede durar 10 días.

Para un análisis más detallado de las diferencias, prueba nuestro artículo "Cómo saber si tienes un virus estomacal o intoxicación alimentaria".

Remedios caseros para la gripe estomacal

Desafortunadamente, no hay un plan de tratamiento exacto o cura para la gripe estomacal. Los antibióticos no ayudan con las infecciones virales, por lo que el alivio puede ser proporcionado por remedios caseros que alivien los síntomas.

Mantente hidratado

Las personas con gripe estomacal a menudo no tienen ganas de comer y pueden deshidratarse debido a la falta de alimentos. El cuerpo también pierde muchos líquidos a través de diarrea, vómitos y sudoración.

Es importante mantener los niveles de líquidos en el cuerpo para ayudar a evitar la deshidratación. Las personas con gripe estomacal deben beber muchos líquidos, como refrescos claros, caldos claros o bebidas deportivas sin cafeína. Los sorbos lentos ayudan a mantener los líquidos bajos.

Las personas que no pueden mantener la comida o la bebida pueden tomar pequeños trozos de hielo para mantenerse hidratados.

No todas las bebidas son iguales cuando se trata de tratar la gripe estomacal; es aconsejable evitar el café, el té negro y el chocolate; pueden desestabilizar el estómago; Además, la cafeína puede interrumpir el sueño, que es importante para la recuperación. Se debe evitar el alcohol porque es un diurético; en otras palabras, no se rehidrata.

Qué comer

La gripe del estómago a menudo reduce o destruye el apetito. Sin embargo, a medida que los síntomas mejoran, es importante comenzar lentamente y comer de manera simple.

Es importante rehidratarse con bebidas deportivas, refrescos sin cafeína o jugos de frutas diluidos. Luego, tal vez la transición a sopas y caldos, y luego comidas pequeñas normales apropiadas para la edad.

Algunas personas informan experiencias negativas al comer productos lácteos, mientras que otras no se ven afectadas. La fibra afloja los intestinos, por lo que es mejor evitar el exceso de fibra. Los platos a base de tomate, grasos y picantes también pueden empeorar la diarrea.

Descanso

La gripe estomacal puede ser agotadora. El cuerpo necesita tanta energía como sea posible para combatir la infección y reparar el daño; Por esta razón, es importante descansar, lo que permite que el sistema inmune funcione y que las células se reparen lo más rápido posible.

Cualquier persona con gripe estomacal debe descansar durante el día y dormir bien todas las noches.

Aunque la evidencia es débil, algunas personas pueden aliviar los síntomas con los siguientes tratamientos:

Jengibre y menta

Agregar jengibre, menta o limón al agua podría ayudar a aliviar algunos de los síntomas de la gripe estomacal.

El jengibre ayuda a reducir la inflamación y promueve la digestión al aliviar las náuseas y los vómitos. También puede ayudar a aliviar un poco los calambres estomacales y la hinchazón.

Para hacer té de jengibre:

• agregue 1 cucharadita de jengibre en polvo o ½ cucharadita de raíz de jengibre fresco a 1 taza de agua
• hervir 5 minutos y dejar reposar 10 minutos
• colar el té cuando se usa raíz fresca de jengibre
• beber 2-3 veces al día para obtener alivio

El jengibre se puede usar como condimento en las comidas. Las personas con gripe estomacal también pueden consumir jengibre tomando cápsulas de jengibre, bebiendo cerveza de jengibre o masticando un trozo de jengibre. Si desea comprar jengibre en polvo, está disponible para comprar en Amazon.

La menta, como la menta, también puede ayudar a calmar un malestar estomacal y tratar el gas y la hinchazón. Es más efectivo para un malestar estomacal cuando se usa como té.

Para hacer té de menta, tome unas hojas de menta fresca y hiérvalas en agua. Cuela la infusión.

Acupresión

Algunas personas informan que la acupresión puede reducir las náuseas. Mide tres dedos de ancho desde la parte inferior de la palma; aplique presión con el pulgar a la parte suave entre dos tendones. Masaje por un par de minutos.

Manzanilla

La manzanilla es una planta que puede usarse como parte de un remedio contra la gripe estomacal. Relaja los músculos y tiene propiedades antiinflamatorias.

Esta planta puede ayudar a aliviar la diarrea, calambres estomacales, hinchazón, náuseas y gases en algunas personas.

Para hacer té de manzanilla:

• agregue 2-3 cucharaditas de flores de manzanilla secas a una taza de agua caliente, que puede comprarse en línea en Amazon.
• cúbralo y déjelo reposar de 10 a 15 minutos
• colar, y luego agregar un poco de jugo de limón y miel al gusto
• bebe este té tres o cuatro veces al día durante 2-3 días

El té de romero, rojo e hinojo también puede tener propiedades antiinflamatorias y ayudar a la digestión.

Remedios para niños

Si los niños pequeños tienen síntomas durante más de 1 a 2 días, deben llevarlos a los médicos. Si es posible, se debe alentar al niño a tomar sorbos de agua (o leche materna / fórmula) para evitar la deshidratación.

Las soluciones de electrolitos, como Pedialyte, también pueden ayudar a reemplazar los líquidos perdidos.

Previniendo la gripe estomacal

Lavarse las manos con frecuencia ayuda a prevenir la propagación de virus que pueden causar la gripe estomacal.

El norovirus es la forma más común de la gripe estomacal. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), causa de 19 a 21 millones de enfermedades, contribuye a 56,000 a 71,000 hospitalizaciones y 570 a 800 muertes cada año.

Es la causa más común de brotes de enfermedades transmitidas por los alimentos en los Estados Unidos. Hay algunas medidas simples que pueden reducir el riesgo de contraer la gripe estomacal:

Lavarse las manos con frecuencia y practicar limpieza general puede ayudar a prevenir la propagación del norovirus.

• Las personas siempre deben lavarse las manos antes de manipular o preparar alimentos y después de usar el baño o cambiar un pañal.
• Lave todas las frutas y verduras y cocine a fondo los mariscos antes de comer.
• Las personas que comienzan a sentirse mal no deben preparar alimentos para otros.
• Limpie las asas del carrito de compras antes de usar.
• Desinfecte encimeras y superficies, y lave la ropa y la ropa de cama.
• Use el lavavajillas en lugar de lavar los platos a mano.
• Aislar a los miembros de la familia enfermos, por ejemplo, restringirlos a un baño.

Las personas deben ver a un médico de inmediato si:

• no puede mantener líquidos por 24 horas

• están deshidratados

• notar sangre en sus deposiciones

• tener fiebre por encima de 104 grados Fahrenheit

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente agua para funcionar correctamente. Los signos de deshidratación incluyen sed extrema, sequedad de boca, cansancio, dolor de cabeza y mareos.

Los médicos pueden ofrecer ayuda para algunos síntomas y asegurarse de que no sean causados ??por otra enfermedad. Algunas infecciones bacterianas causan los mismos síntomas que la gripe estomacal.

Si los remedios caseros no proporcionan ningún alivio de la gripe estomacal, un médico también puede ofrecer orientación profesional adicional.

panorama

Para la mayoría de las personas, la condición desaparecerá en unos pocos días.

Aprenda más sobre los remedios contra la gripe estomacal.

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