¿Cómo trato un resfrío?

Tabla de contenido

1. Antibióticos
2. Echinacea
3. Agua
4. Sopa de pollo
5. Descanso
6. Higiene
7. Agua salada
8. Inhalación de vapor
9. Zinc
10. Vitamina C
11. Antihistamínicos
12. Descongestionantes
13. Medicamentos para la tos
14. Fiebre y tratamiento del dolor
15. Humidificadores de aire

El resfriado común es causado por una infección viral en las vías respiratorias superiores, los senos paranasales, la garganta y la nariz. Aunque desagradable, generalmente no es motivo de preocupación.

En la gran mayoría de los casos, a pesar de sentirse enfermo, con estornudos, dolor de garganta, tos y secreción nasal, un resfriado es una infección autolimitante; esto significa que mejora por sí solo sin requerir ningún tratamiento especial.

La mayoría de las personas mejora dentro de 1 semana aunque, en algunos casos, puede durar más.

En este artículo, el Centro de conocimiento MNT buscará maneras de tratar los síntomas de un resfriado y obtener un poco de alivio.

Datos rápidos sobre cómo tratar un resfrío:

• Es probable que los resfríos desaparezcan por sí solos.
• El tratamiento busca hacer la vida más fácil y más manejable mientras tanto.
• No hay cura para el resfriado común, por lo tanto, cualesquiera que sean los remedios que se tomen solo ayudan a tratar los síntomas.

Antibióticos

Los antibióticos se recetan para infecciones bacterianas. Los resfriados son causados ??por virus y no responden a los antibióticos. Los antibióticos no ayudarán a que los pacientes mejoren más rápido, ni tampoco evitarán que los pacientes se transmitan a otras personas.

Un artículo publicado en el BMJ dijo que el temor a las complicaciones no es razón suficiente para prescribir antibióticos para el resfriado común. Sin embargo, agrega que, "en lo que respecta a los ancianos, los antibióticos disminuyen significativamente el riesgo de neumonía después de una infección en el pecho".

Echinacea

La equinácea se deriva del coneflower púrpura.

La equinácea, también conocida como coneflower púrpura es una flor silvestre nativa de América del Norte. Los pueblos indígenas lo usan como un remedio herbal para una variedad de enfermedades y condiciones. Los estudios han producido, y continúan produciendo, resultados contradictorios.

Como un ejemplo, un estudio de 2007 publicado en Las enfermedades infecciosas de Lancet, descubrió que el remedio a base de hierbas redujo la duración de un resfrío en un promedio de 1.4 días y redujo las probabilidades de una persona de contraer un resfrío en un 58 por ciento.

Por el contrario, los investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison School of Medicine informaron en Anales de Medicina Interna que la equinácea no tiene un gran impacto en el resfriado común, y solo reduce la duración de los síntomas "en medio día como máximo".

Agua

La sudoración y la nariz que moquea son comunes cuando la gente tiene un resfriado; estos síntomas pueden causar deshidratación. Esta pérdida de fluidos debe ser constantemente reemplazada. La mejor bebida es agua.

Cuando alguien tiene un resfriado, deben beber mucha agua. Recuerde que el café y los refrescos con cafeína pueden causar deshidratación, así que considere evitarlos.

Sopa de pollo

Los expertos creen que la sopa de pollo realmente ayuda a aliviar los síntomas de los resfriados. Se cree que inhibe el movimiento de los neutrófilos, las células del sistema inmunitario que causan inflamación y también el movimiento del moco.

La sopa de pollo también es acuosa y puede ayudar con la deshidratación.

Descanso

Descansar lo suficiente no solo ayudará a aliviar algunos de los síntomas y hará que las personas se sientan menos miserables, sino que también puede reducir la duración del resfriado. El descanso ayuda al sistema inmunitario a combatir la infección viral de manera más efectiva.

Higiene

Si no hay tejidos, los médicos recomiendan estornudar o toser en la curva del codo para detener la propagación de gérmenes.

Una buena higiene es importante para prevenir la propagación de la infección. Aléjate del trabajo o la escuela sin sentirte bien.

Cúbrase la boca con un pañuelo al toser o estornudar, y tírelo a la basura inmediatamente. Asegúrese de lavarse bien las manos con agua tibia y jabón.

Si no hay pañuelos desechables y una persona tose o estornuda, los médicos recomiendan hacerlo en la parte interna del codo, porque esa parte del cuerpo no contamina las superficies.

Agua salada

Gárgara de agua salada - hacer una solución que consiste en un cuarto de cucharadita de sal disuelta en 8 onzas de agua tibia y hacer gárgaras puede proporcionar un alivio temporal para los síntomas de dolor de garganta. Una solución salina puede ayudar a extraer el exceso de líquido de los tejidos inflamados en la parte posterior de la garganta, lo que produce menos dolor. El moco espeso también puede aflojarse, lo que facilita la expulsión.

Gotas nasales de solución salina - disponible en farmacias, estos pueden ayudar a bebés pequeños con congestión nasal. Las gotas nasales de solución salina pueden ser una alternativa útil a las soluciones salinas para hacer gárgaras (lograr que los bebés y los niños pequeños hagan gárgaras es prácticamente imposible).

Inhalación de vapor

El vapor puede ayudar a aliviar los síntomas de congestión. Para una inhalación de vapor tradicional:

• Mitad llene una olla con agua y llévela a ebullición.
• Coloque la sartén sobre una mesa resistente; asegúrese de que haya una toalla o tapete resistente al calor debajo.
• Los pacientes pueden sentarse con la cabeza sobre la bandeja y cubrirse con una toalla.
• Respire profundamente con los ojos cerrados.
• Asegúrese de que nada de vapor entre en los ojos.

No use la inhalación de vapor con niños pequeños; existe el riesgo de escaldarse. Los niños pequeños pueden beneficiarse de pararse cerca de una ducha de agua caliente y respirar el vapor.

Zinc

Estudios previos han tenido resultados mixtos con respecto a los beneficios del zinc para combatir los resfriados. La mayoría de los estudios positivos dicen que el zinc debe tomarse dentro de las 24 horas del inicio de los síntomas.

Investigadores canadienses descubrieron recientemente que el zinc tiende a funcionar mejor con adultos que con niños; agregaron que los efectos adversos, especialmente cuando se toman dosis más altas, son comunes. Un efecto secundario adverso grave es la anosmia permanente o la falta de olfato. Antes de usar zinc, es importante saber qué preparación y dosificación está tomando.

Vitamina C

Una revisión Cochrane de 2013 examinó los efectos de la vitamina C en el resfriado común. La revisión concluyó que hubo una reducción en la duración de los síntomas en personas que ya estaban tomando al menos 200 miligramos por día de suplementos de vitamina C. Una vez que comenzaron los síntomas, no encontraron ningún beneficio para tomar vitamina C.

Antihistamínicos

Los antihistamínicos sedantes (de primera generación) pueden aliviar levemente algunos síntomas del resfriado, como los ojos llorosos, la secreción nasal, la tos y los estornudos. Sin embargo, los expertos no están seguros de si los beneficios del uso de antihistamínicos realmente superan los efectos secundarios. Los estudios han regresado con resultados mixtos.

Muchos especialistas dicen que los antihistamínicos secan las membranas nasales, lo que ralentiza el flujo de moco, socavando la capacidad de los conductos nasales para eliminar los gérmenes.

Una revisión reciente, publicada en PLOS, demostró que los antihistamínicos pueden tener un efecto a corto plazo sobre los síntomas, pero esto solo ocurrió en adultos durante los primeros 2 días de tratamiento. No hay suficiente evidencia en niños para determinar la eficacia de este tratamiento. Una vez más, los efectos secundarios pueden superar los beneficios.

Descongestionantes

Los descongestionantes son medicamentos que reducen las membranas inflamadas en la nariz, lo que permite una respiración más fácil. Hay descongestionantes orales o nasales. A menos que un médico lo indique, los descongestivos nasales no deben usarse por más de 5 días; un uso más prolongado en realidad puede obstruir más la nariz.

Los pacientes con hipertensión no deben usar descongestionantes, a menos que estén bajo la supervisión de un médico. Muchos investigadores no están seguros de si realmente funcionan los descongestionantes, o si vale la pena recomendarlos porque solo funcionan durante un tiempo muy corto. Los descongestionantes nasales no deben ser usados ??por pacientes con antidepresivos MAOI (inhibidores de la monoaminooxidasa).

Medicamentos para la tos

Mientras que la medicina para la tos puede ayudar a los adultos, en muchos casos no es adecuada para niños

Los medicamentos para la tos que se venden sin receta pueden ser peligrosos para los niños. La FDA dice que no deben administrarse a niños menores de 2 años.

Fiebre y tratamiento del dolor

Los analgésicos y antipiréticos (medicamentos para reducir la fiebre) pueden ser útiles. Aunque una fiebre alta puede no ser deseable, una fiebre leve no es tan mala, ayuda al cuerpo a combatir las infecciones más rápidamente. Cuando la temperatura corporal aumenta, los virus y las bacterias tienen más dificultades para reproducirse. Con la excepción de pacientes muy jóvenes, los médicos ya no recomiendan tratar de bajar la fiebre.

Sin embargo, si los pacientes se sienten incómodos e incómodos, un antipirético generalmente está bien. La aspirina solo debe tomarla los adultos mayores, no los niños o los adultos jóvenes.

El acetaminofén o el ibuprofeno son efectivos para el tratamiento de la fiebre y el dolor. Consulte con un médico o un farmacéutico calificado la dosis correcta y el horario para estos medicamentos. La sobremedicación puede causar daño hepático o falla o lesión o insuficiencia renal.

Humidificadores de aire

Durante los meses fríos, cuando la calefacción central seca el aire, un humidificador de aire ayudará a mantener la garganta y los conductos nasales húmedos.