Cómo los garabatos pueden desencadenar sensaciones de placer

Un nuevo estudio trae buenas noticias para todos los bromistas: los investigadores descubrieron que hacer arte activa la vía de recompensa del cerebro para producir sensaciones de placer, incluso en ausencia de habilidades artísticas.
Los investigadores dicen que la creación artística, y especialmente los garabatos, aumentan la actividad en la vía de recompensa del cerebro.

El líder del estudio, Girija Kaimal, de la Facultad de Enfermería y Profesiones de la Salud de la Universidad de Drexel en Filadelfia, Pensilvania, y sus colegas publicaron recientemente sus hallazgos en Las artes en psicoterapia.

Estudios previos han demostrado que producir arte puede tener beneficios significativos para el bienestar psicológico.

El año pasado, por ejemplo, Noticias médicas hoy informaron sobre un estudio que encontró que solo 45 minutos de dibujo u otros tipos de creación artística pueden ayudar a reducir el estrés.

Tales hallazgos han ayudado a impulsar un aumento en la creación de arte entre los adultos; ¿Quién podría olvidar la tendencia del libro de colorear para adultos que se desarrolló en 2015?

Pero, ¿qué otros factores hacen que la creación artística sea tan atractiva? El nuevo estudio de Kaimal y su equipo sugiere que puede deberse a cómo afecta la actividad cerebral.

La creación de arte aumenta el flujo sanguíneo en la corteza prefrontal

La investigación incluyó a 26 adultos sanos de entre 18 y 70 años, ocho de los cuales eran artistas.

Para el estudio, se requirió que todos los sujetos participaran en tres tareas diferentes de creación de arte: colorear, garabatear o dibujar libremente, durando 3 minutos cada uno, con un período de descanso en el medio.

Durante cada tarea, se supervisó la actividad cerebral de los participantes mediante una espectroscopia funcional de infrarrojo cercano, que es una técnica de imagen que mide el flujo sanguíneo en ciertas regiones del cerebro.

Los investigadores encontraron que las tres tareas de creación artística condujeron a un aumento en el flujo sanguíneo en la corteza prefrontal del cerebro, pero durante los períodos de descanso, el flujo sanguíneo en esta región cerebral volvió a la normalidad.

La corteza prefrontal forma parte de la vía de recompensa del cerebro y también desempeña un papel en la regulación de las emociones.

Según los investigadores, el aumento del flujo sanguíneo en la corteza prefrontal durante la creación artística indica que la actividad probablemente desencadena sentimientos de placer y recompensa.

Los investigadores descubrieron que los garabatos generaban el mayor aumento del flujo sanguíneo en la corteza prefrontal, seguidos del dibujo libre y luego del coloreado. Sin embargo, el equipo dice que los diferentes efectos de cada actividad no fueron estadísticamente significativos.

"Hubo algunas diferencias emergentes, pero no tuvimos una muestra lo suficientemente grande en este estudio inicial para sacar conclusiones definitivas", dice Kaimal.

Beneficios de la creación de arte independiente de la habilidad artística

Al analizar los resultados por subgrupos, los investigadores encontraron que los artistas no mostraron un aumento mayor en el flujo sanguíneo de la corteza prefrontal durante la creación del arte que los no artistas, lo que sugiere que uno no necesita tener talento artístico para encontrar una creación artística gratificante.

Entre los artistas, los garabatos generaron el mayor aumento del flujo sanguíneo en la corteza prefrontal, mientras que el dibujo libre condujo a una actividad cerebral similar en artistas y no artistas.

Los investigadores estaban interesados ??en encontrar, sin embargo, que la coloración parecía reducir el flujo sanguíneo en la corteza prefrontal de los artistas. El equipo especula que esto se debe a que no había rienda suelta con la actividad de colorear.

"Creo que los artistas pueden haberse sentido muy limitados por las formas dibujadas previamente y la elección limitada de los medios", dice Kaimal. "También podrían haber sentido cierta frustración por no poder completar la imagen en poco tiempo".

El equipo advierte que se necesita más investigación antes de poder llegar a ninguna conclusión sobre los efectos de la creación artística en la salud psicológica.

Sin embargo, Kaimal cree que sus hallazgos sugieren que si está buscando mejorar su estado de ánimo, un garabato rápido podría hacer maravillas.

"Indican un potencial inherente para evocar emociones positivas a través de la creación artística y, sobre todo, garabatos. Los garabatos son algo con lo que todos tenemos experiencia y podríamos volver a imaginar como una actividad placentera democratizadora, independiente de las habilidades y sin juicios".

Girija Kaimal

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