La educación superior y el aumento de peso van de la mano

El "estudiante de primer año 15" es una realidad comprobada, según un nuevo estudio publicado por la revista Fisiología Aplicada, Nutrición y Metabolismo.
Los investigadores se concentraron en el impacto de cuatro años completos de educación superior sobre el IMC, el peso y la composición corporal. El estudio se enfoca en la naturaleza del aumento de peso, así como las diferencias entre hombres y mujeres al seguir a los estudiantes a lo largo de sus años de pregrado. Investigaciones previas han examinado el aumento de peso durante el primer año de la universidad, pero el nuevo informe es una vista directa de la composición corporal, el índice de masa corporal, la forma del cuerpo y el peso durante todo el período universitario.

Durante el estudio, 131 estudiantes universitarios fueron seguidos desde el comienzo de su primer año hasta el final de su cuarto año. Los resultados mostraron que alrededor del 70 por ciento de los estudiantes aumentaron de peso, con un promedio de 11.68 lbs (5.3 kg). Los hombres ganaron significativamente más peso, IMC y grasa corporal que las mujeres. Los participantes considerados obesos también aumentaron del 18 por ciento al 31 por ciento.
¿Por qué exactamente los jóvenes universitarios están subiendo de peso? Investigaciones previas sugieren que la disponibilidad de alimentos puede ser un factor. Se ha informado que los estudiantes de primer año que viven en residencias con comidas en el lugar ganan más peso que aquellos que compran alimentos fuera del campus.

Por lo general, los estudiantes universitarios viven lejos de su hogar, no tienen un padre que les prepare las comidas ni los compren en el supermercado, y con frecuencia se distraen con sus estudios y actividades extracurriculares.
Se ha dicho que las decisiones que toman los estudiantes universitarios pueden establecer un patrón que sigan por el resto de sus vidas.

Los expertos dicen que los hábitos no saludables pueden convertirse rápidamente en un aumento de peso permanente. Las dietas deficientes y poca o ninguna actividad física pueden aumentar el riesgo de cáncer y otras enfermedades. Este estudio, en particular, establece que después de cuatro años, los cambios pueden ser sustanciales y la importancia de la adultez temprana en la composición corporal. Los autores alientan a los estudiantes a tomar decisiones saludables e instan a las instituciones educativas a tomar medidas para permitir estas decisiones.
Sareen Gropper, coautora del estudio e investigadora de la Universidad de Auburn en Alabama, comenta: "Nuestros hallazgos sugieren claramente la necesidad de estrategias adicionales de promoción de salud basadas en el campus para estudiantes desde el primer año hasta el último año de la universidad".
Escrito por Kelly Fitzgerald

Noradrenalina involucrada en la resistencia al estrés, vulnerabilidad a la depresión

Un nuevo estudio sugiere que la noradrenalina, también conocida como norepinefrina, puede influir en la vulnerabilidad a la depresión a través de su efecto sobre las neuronas de dopamina en el cerebro. Los investigadores descubrieron que evitar que las neuronas liberen noradrenalina hace que los animales sean sistemáticamente susceptibles a la depresión cuando están expuestos al estrés crónico.

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Las tasas de obesidad en EE. UU. Bajan en los niños en edad preescolar, en las mujeres mayores

Las nuevas estadísticas muestran avances alentadores en las tasas de obesidad entre los niños más pequeños, dicen las autoridades de EE. UU. Las cifras de los últimos 10 años muestran que cayeron en un 43% entre los niños en edad preescolar del país. Un nuevo estudio realizado por investigadores de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), publicado en el Journal of the American Medical Association, JAMA, muestra que aunque las tasas generales de obesidad en los últimos 10 años se han mantenido al mismo nivel alto, disminuyeron significativamente para los niños de 2 a 5 años y aumentaron significativamente entre las mujeres de 60 años o más.

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