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La salud de los pacientes con enfermedad renal crónica mejora con la actividad física regular
Según una revisión sistemática publicada en The Cochrane Library, hay varias razones por las que las personas que sufren de enfermedad renal crónica (CKD) con frecuencia pierden la capacidad física y tienen dificultades para realizar las tareas cotidianas. Sin embargo, una nueva investigación muestra evidencia de que las personas con la enfermedad, incluidos aquellos con un trasplante renal, que participan en actividad física regular pueden beneficiarse de una mejor condición física, una presión arterial más saludable, caminar más, ritmos cardíacos más saludables, mejores características nutricionales y mayor calidad de vida relacionada con la salud, en comparación con las personas que no realizan actividad física.
Se dice que una persona tiene CKD si tiene riñones dañados o de bajo rendimiento donde los efectos duran más de tres meses, en todo el mundo la enfermedad es un problema de salud pública. Hay varias causas de daños, como enfermedades reumáticas, diabetes y presión arterial alta. Susanne Heiwe del Instituto Karolinska en Estocolmo, Suecia, explicó: "Sus músculos tienden a cansarse rápidamente, lo que reduce la cantidad de ejercicio que hacen, pero esto reduce aún más su estado físico".
Aunque en las últimas tres décadas varios estudios han investigado la forma en que el ejercicio afecta a las personas con ERC, se han creado pautas insuficientes basadas en la evidencia. Para resolver este problema, Heiwe y su colega, Stefan Jacobson, investigaron datos y resultados de 45 investigaciones que cumplieron con los criterios de inclusión específicos. Combinados, estos estudios consistieron en 1,863 participantes.
Descubrieron que los individuos con la enfermedad que aún no necesitaban diálisis, los que recibían un trasplante de riñón y los que recibían diálisis se beneficiaban del ejercicio físico, sin embargo, descubrieron que los diferentes tipos de ejercicios producían diferentes tipos de beneficios.
Por ejemplo, las personas que realizaron entrenamientos cardiovasculares supervisados ??de alta intensidad durante 4 a 6 meses mejoraron considerablemente su capacidad aeróbica en comparación con los participantes en el grupo de control. Otras investigaciones revelaron que independientemente de si el participante era supervisado o no, aquellos que realizaban tres meses de entrenamiento de resistencia de alta intensidad o yoga aumentaban la fuerza muscular, sin embargo, cuando un participante era supervisado durante el entrenamiento de resistencia de alta intensidad, la capacidad de caminar también aumentaba en tres meses.
"Se necesita más investigación para poder descubrir cómo configurar programas de ejercicio que obtengan los resultados deseados de la manera más eficiente posible", explica Heiew, quien cree que la revisión ayudará a los proveedores de salud renal a recetar entrenamiento físico con más frecuencia y tomar decisiones basado en pruebas sobre qué tipo recomendar.
Hasta ahora, la mayoría de las investigaciones han examinado los efectos de los programas de ejercicio cardiovascular. Heiwe dice: "Ahora necesitamos saber más sobre los efectos del entrenamiento de resistencia o el entrenamiento mixto cardiovascular y de resistencia".
Escrito por Grace Rattue
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