Todo lo que necesitas saber sobre la celulitis

Tabla de contenido

1. ¿Qué es la celulitis?
2. Causas
3. Tratamiento y eliminación

La celulitis es una condición en la cual la piel tiene una apariencia con hoyuelos y bultos.

Por lo general, afecta las nalgas y los muslos, pero también puede ocurrir en otras áreas.

La celulitis ocurre cuando los depósitos de grasa atraviesan el tejido conectivo debajo de la piel.

Datos rápidos sobre la celulitis

• Entre el 80 y el 90 por ciento de las mujeres probablemente experimentarán celulitis.
• La celulitis también se conoce como piel de naranja debido a su textura.
• Numerosos tratamientos disponibles, pero el efecto es principalmente temporal.
• Una dieta baja en grasas, dejar de fumar y un estilo de vida activo puede ayudar a reducir la incidencia de celulitis.

¿Qué es la celulitis?

La celulitis también se conoce como piel de piel de naranja debido a su apariencia y afecta del 80 al 90 por ciento de las mujeres.

La celulitis es un término para la formación de bultos y hoyuelos en la piel.

Los nombres comunes para la celulitis son piel de naranja, piel de requesón, daños por granizo y el fenómeno del colchón.
La celulitis puede afectar tanto a hombres como a mujeres, pero es más común en las mujeres, debido a las diferentes distribuciones de grasa, músculo y tejido conectivo.

Entre el 80 y el 90 por ciento de las mujeres pueden experimentar celulitis en algún momento de sus vidas.

Grados de celulitis

Una escala de gravedad de la celulitis, publicada en 2009, clasifica la condición utilizando tres grados:

Grado 1, o leve: Hay una apariencia de "piel de naranja", con entre 1 y 4 depresiones superficiales, y una apariencia ligeramente "drapeada" o flaccida en la piel.

Grado 2 o moderado: hay entre cinco y nueve depresiones de profundidad media, una apariencia de "queso cottage" y la piel aparece moderadamente cubierta.

Grado 3 o grave: tiene una apariencia de "colchón", con 10 o más depresiones profundas y la piel está severamente cubierta.

Causas

La causa exacta de la celulitis es desconocida, pero parece ser el resultado de una interacción entre el tejido conectivo en la capa dermatológica que se encuentra debajo de la superficie de la piel y la capa de grasa que está justo debajo.

En las mujeres, las células de grasa y el tejido conectivo en esta capa están dispuestos verticalmente.

Si las células de grasa sobresalen en la capa de la piel, esto le da la apariencia de celulitis.

En los hombres, el tejido tiene una estructura entrecruzada, lo que puede explicar por qué es menos probable que tengan celulitis que las mujeres.

Algunos otros factores parecen estar relacionados con la posibilidad de tener celulitis.

Factores hormonales y edad

Las hormonas probablemente desempeñan un papel importante en el desarrollo de la celulitis. El estrógeno, la insulina, la noradrenalina, las hormonas tiroideas y la prolactina son parte del proceso de producción de la celulitis.

Una teoría es que a medida que disminuye el estrógeno en las mujeres en el enfoque de la menopausia, el flujo sanguíneo hacia el tejido conectivo debajo de la piel también disminuye.

Una circulación más baja significa menos oxígeno en el área, lo que resulta en una menor producción de colágeno. Las células grasas también se agrandan a medida que disminuyen los niveles de estrógeno.

Estos factores se combinan para hacer que los depósitos de grasa sean más visibles. A medida que la grasa debajo de la piel sobresale a través del debilitamiento del tejido conectivo, se produce el familiar efecto de hoyuelos.

La edad también hace que la piel se vuelva menos elástica, más delgada y más propensa a combarse. Esto aumenta las posibilidades de desarrollar celulitis.

Factores genéticos

Ciertos genes son necesarios para el desarrollo de la celulitis. Los factores genéticos pueden estar relacionados con la velocidad del metabolismo de una persona, la distribución de grasa debajo de la piel, la etnia y los niveles circulatorios. Estos pueden afectar la posibilidad de desarrollar celulitis.

Factores dietéticos y de estilo de vida

La celulitis no es causada por "toxinas", aunque un estilo de vida saludable puede ayudar a reducir el riesgo.

El ejercicio y la dieta pueden ayudar a reducir la apariencia de la celulitis.

Las personas que consumen demasiada grasa, carbohidratos y sal y muy poca fibra es probable que tengan una mayor cantidad de celulitis.

También puede ser más prevalente en los fumadores, los que no hacen ejercicio y los que se sientan o se paran en una posición durante largos períodos de tiempo.

El uso de ropa interior con elasticidad apretada en las nalgas puede limitar el flujo sanguíneo, y esto puede contribuir a la formación de celulitis.

La celulitis es más prevalente en las personas que tienen exceso de grasa, pero las personas delgadas y en forma también pueden tenerla. Es más probable que suceda después de la edad de 25 años, pero también puede afectar a las personas más jóvenes, incluidos los adolescentes.

Tratamiento y eliminación

Se han sugerido varias terapias para eliminar la celulitis, pero ninguna ha sido confirmada por investigaciones científicas.

La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD, por sus siglas en inglés) ha revisado una serie de técnicas que pueden ser exitosas para reducir la apariencia de la celulitis al romper las bandas de tejido conectivo debajo de la superficie de la piel.

Terapia de ondas acústicas usa un dispositivo de mano para transmitir ondas de sonido. Puede funcionar, pero puede llevar varias sesiones.

Tratamiento láser puede mejorar la apariencia de la celulitis por un año o más. Implica insertar una sonda láser muy pequeña debajo de la piel.

El láser se dispara, rompiendo el tejido. Esto también puede espesar la piel al aumentar la producción de colágeno. La piel engrosada puede reducir la apariencia de la celulitis a continuación.

Subcisión involucra a un dermatólogo que coloca una aguja debajo de la piel para romper las bandas de tejido conectivo. Los resultados pueden durar 2 años o más, dice el AAD.

Liberación de tejido precisa asistida por vacío corta las bandas usando un dispositivo que contiene cuchillas pequeñas. A medida que corta las bandas conectivas, el tejido debajo se mueve hacia arriba para llenar el espacio debajo de la piel, eliminando la apariencia de la celulitis. Esto puede durar 3 años, pero los datos sobre su éxito son limitados.

Carboxiterapia implica la inserción de gas de dióxido de carbono debajo de la piel.Los efectos secundarios incluyen moretones y molestias después del procedimiento, pero es posible que algo de celulitis desaparezca.

Endermologie implica un masaje profundo con un dispositivo similar al vacío que levanta la piel. La Administración de Alimentos y Fármacos (FDA) de los Estados Unidos lo ha aprobado como seguro, pero hay pocas pruebas de que funcione, por ejemplo, el DAA.

Varias sesiones de terapia de ondas acústicas pueden ayudar a tratar la celulitis.

Tratamiento de reducción de celulitis Ionithermie implica cubrir el área afectada con un barro o arcilla especial, luego envolverlo en plástico antes de aplicar una corriente eléctrica. No se ha demostrado que sea efectivo.

Radioterapia tiene como objetivo reducir la celulitis calentándola, pero los resultados son a corto plazo.

Liposucción asistida por láser elimina pequeñas cantidades de grasa, pero esto puede empeorar los hoyuelos. La investigación aún no ha demostrado que funciona para reducir la celulitis.

Lipoescultura ultrasónica objetivos y destruye la grasa, pero de nuevo, falta investigación para demostrar que funciona.

Las técnicas que el DAA no recomienda incluyen la criolipólisis, que congela la grasa, la mesoterapia, que consiste en inyectar una mezcla de sustancias debajo de la piel.

Medicamentos y cremas

Se han propuesto algunos medicamentos y cremas porque actúan sobre los tejidos grasos.

Cafeína deshidrata las células, haciéndolas menos visibles. Esto debe aplicarse diariamente. Varias cremas de cafeína para la celulitis están disponibles para comprar en línea.

Retinol puede reducir la apariencia de la celulitis al espesar la piel. Se necesita al menos 6 meses de uso para ver los resultados. Es importante probar primero una prueba de parche, porque algunas personas han experimentado efectos adversos, como un corazón acelerado. Los tratamientos con Retinol están disponibles para comprar en línea.

Algunos investigadores han propuesto el uso de medicamentos que pueden mejorar el metabolismo celular y la circulación, pero estos no han sido probados o han demostrado ser efectivos.

Soluciones alternativas

Las terapias alternativas o suplementarias incluyen cafeína, extracto de semilla de uva o gingko biloba. Estos agentes se han aplicado por vía tópica, por vía oral y por inyección, pero ninguno de ellos ha demostrado su eficacia.

Algunas personas usan prendas de compresión para reducir la apariencia de la celulitis. Estas prendas intentan comprimir las arterias e incrementar el flujo sanguíneo y linfático para reducir la celulitis visible. Las medias de compresión y otras prendas se pueden comprar en línea.

La liposucción y la dieta no eliminan la celulitis porque no afecta la estructura del tejido conectivo.

Sin embargo, reducir la ingesta de grasa significará tener menos grasa para empujar a través de los tejidos. Comer una dieta saludable y balanceada y hacer ejercicio puede, por lo tanto, reducir la apariencia de la celulitis.

Una revisión de 2015 de una variedad de estudios sobre la efectividad de las diferentes técnicas indicó que los procedimientos no funcionaron o que la metodología de investigación era defectuosa.

Por esta razón, cualquier promesa de deshacerse de la celulitis debe abordarse con precaución.

Elegimos artículos vinculados según la calidad de los productos y enumeramos los pros y los contras de cada uno para ayudarlo a determinar cuál funcionará mejor para usted. Nos asociamos con algunas de las compañías que venden estos productos, lo que significa que Healthline UK y nuestros socios pueden recibir una parte de los ingresos si realiza una compra utilizando uno o más de los enlaces.