Burnout independiente vinculado a la enfermedad coronaria

Si tu trabajo te consume, parece que la salud de tu corazón puede sufrir tanto como tu salud mental, según un estudio de investigadores de la Universidad de Tel Aviv (TAU) en Israel publicado en la revista Medicina Psicosomática.
En su estudio de casi 9,000 trabajadores masculinos y femeninos, los investigadores de la Facultad de Administración y la Facultad de Medicina Sackler en TAU, encontraron un vínculo entre el agotamiento laboral y la enfermedad coronaria que era independiente de otros factores de riesgo conocidos.
La enfermedad coronaria (CHD) es donde la placa se acumula en las paredes internas de las arterias del corazón, lo que eventualmente causa angina (dolor en el pecho como resultado de un flujo sanguíneo restringido en las arterias coronarias) y ataques cardíacos.

Desgaste profesional

La investigación sobre trabajadores estadounidenses, que tienden a trabajar más horas, toman menos vacaciones y se jubilan más tarde que los trabajadores en otros países industrializados, sugiere que muchos experimentan agotamiento laboral, lo que resulta en agotamiento físico, cognitivo y emocional.
Muchos de los factores que contribuyen al agotamiento no son infrecuentes y serán familiares para muchos trabajadores. Estos incluyen altos niveles de estrés laboral, cargas de trabajo persistentes y pesadas, no tener el control suficiente sobre el trabajo, el apoyo insuficiente de los supervisores y / o colegas y largas horas de trabajo.
Cuando persisten, estos factores no solo afectan la salud emocional sino que también contribuyen al desgaste físico, lo que eventualmente debilita el cuerpo.
Otros estudios también han relacionado el agotamiento con el insomnio, la obesidad, la ansiedad y los factores de riesgo cardiovascular, como el aumento del colesterol en la sangre.
Una encuesta nacional publicada en 2012 encontró que los médicos de EE. UU. Comúnmente tienen síntomas de agotamiento, y que al menos el 46% informan al menos un síntoma.

Estudio Investiga Burnout y CHD

Con estos hallazgos previos en mente, la primera autora Sharon Toker, profesora titular de comportamiento organizacional en la Facultad de Administración de TAU, y sus colegas, se preguntaron si el agotamiento también podría predisponer a los trabajadores a la enfermedad coronaria.
Para su estudio, inscribieron a casi 9,000 trabajadores masculinos y femeninos aparentemente sanos, con edades entre 19 y 67 años, que asistieron al Tel Aviv Sourasky Medical Center para controles médicos de rutina.
Los investigadores los siguieron durante un promedio de 3.4 años.
Cada participante fue evaluado para el agotamiento usando una escala reconocida, la Medida de Quemado Shirom-Melamed, y también se examinaron para detectar signos de CHD.

Resultados Coloque Burnout como un predictor más fuerte de la enfermedad coronaria que el tabaquismo, la falta de ejercicio, las grasas sanguíneas altas

Durante el seguimiento, se identificaron 93 nuevos casos de CHD. (Los investigadores definieron la incidencia de CHD como un "compuesto de infarto agudo de miocardio [ataque cardíaco], cardiopatía isquémica diagnosticada [estrechamiento de las arterias del corazón] y angina de pecho diagnosticada").
Cuando buscaron algún vínculo entre el agotamiento y la enfermedad coronaria, los investigadores tomaron en cuenta los efectos de otros factores de riesgo conocidos de la enfermedad como la edad, el sexo, el tabaquismo y los antecedentes familiares de enfermedad cardíaca.
Los resultados mostraron que el agotamiento se relacionó independientemente con un 40% más de riesgo de desarrollar CHD.
Además, estar entre el 20% de los participantes con las puntuaciones de burnout más altas (es decir, peores) conlleva un 79% más de riesgo de CHD en comparación con el 20% con la puntuación más baja.
En un comunicado publicado esta semana, Toker describe los resultados como "alarmantes" y más extremos de lo que ella y sus colegas estaban anticipando.
Ella también sugiere que un período de seguimiento más largo habría mostrado un conjunto de resultados aún más dramático.
Los hallazgos sitúan el agotamiento como un mejor predictor de CHD que muchos otros factores de riesgo más conocidos, como el tabaquismo, los niveles de grasa en la sangre y el ejercicio.

Previniendo el Burnout

Toker dice que el estudio muestra el valor de la prevención. Ella urge:

• Los proveedores de servicios de salud monitorean a los pacientes que se han quemado por signos de enfermedad cardíaca,


• Los empleadores deben promover ambientes de trabajo saludables y buscar signos tempranos de agotamiento en sus trabajadores, y


• Los trabajadores deben protegerse contra el agotamiento al elegir opciones de estilo de vida saludable, como hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y buscar ayuda profesional cuando corresponda.

Escrito por Catharine Paddock PhD