¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para las quemaduras solares?

Tabla de contenido

1. ¿Qué dice la evidencia científica?
2. Ocho mejores aceites esenciales para quemaduras solares
3. ¿Hay algún efecto secundario?
4. ¿Quién no debería usar aceites esenciales?
5. Más remedios caseros para las quemaduras solares

Demasiada exposición a la luz solar ultravioleta puede sobrecargar el sistema inmunitario del cuerpo y provocar quemaduras solares. Algunos aceites esenciales contienen compuestos que reducen los síntomas de las quemaduras solares y promueven la curación.

Muchos ingredientes activos que se encuentran en los aceites esenciales tienen más de un efecto regenerativo o protector positivo. Como la mayoría de los aceites esenciales contienen más de un ingrediente activo, muchos tienen una larga lista de beneficios de salud potencialmente asociados.

Aquí veremos ocho de los mejores aceites esenciales para las quemaduras solares y lo que dice la ciencia sobre ellos, junto con más información.

Datos rápidos sobre los aceites esenciales para las quemaduras solares:

• Muchos aceites esenciales se han usado durante mucho tiempo en medicinas tradicionales y herbales.
• Los investigadores todavía están probando el uso terapéutico y clínico de los aceites esenciales.
• El efecto secundario más común asociado con el uso de aceites esenciales es la irritación de la piel.

¿Qué dice la evidencia científica?

El riesgo de quemaduras solares se puede reducir usando aceite esencial de vitamina E, ya que puede absorber los rayos UV.

Hasta la fecha, no se han llevado a cabo estudios en humanos a gran escala que exploren la asociación entre el uso del aceite esencial y la cicatrización de quemaduras solares.

Muchos estudios de menor escala han mostrado resultados prometedores, sin embargo.

Estudio de caso de la Revista de Enfermería Pediátrica

Un estudio de 2017 examinó a dos niñas con quemaduras, historias médicas y tratamientos similares, pero a una niña también se le dio una mezcla de aceites esenciales.

La niña que recibió el tratamiento con aceite desarrolló solo una infección adquirida en el hospital en comparación con la otra niña que desarrolló dos infecciones en su torrente sanguíneo y cuatro infecciones adquiridas en el hospital.

Además, la niña que recibió tratamiento con aceite permaneció en la unidad de cuidados intensivos por 1 día menos y en el hospital un total de 4 días menos que la otra niña. Este es un estudio pequeño, y se necesitan estudios más extensos, pero esto proporciona cierta evidencia para el uso de aceites esenciales en el tratamiento de quemaduras.

Ocho mejores aceites esenciales para quemaduras solares

De los pocos estudios que exploran los beneficios de los aceites esenciales para la recuperación de las quemaduras solares, la mayoría ha llegado a la conclusión de que los aceites deben aplicarse tan pronto como sea posible después de las quemaduras solares para recibir los beneficios.

La mayoría de los estudios también respaldan la recomendación de que los aceites esenciales no se deben aplicar en áreas donde la piel es muy delgada o está cerca de órganos fuertemente regulados por hormonas, como los genitales, los párpados, la boca y los senos.

1. Aceite esencial de vitamina E

Algunos estudios han sugerido que la vitamina E puede reducir el riesgo de quemaduras de sol al:

• actuando como un antioxidante
• absorber los rayos UV
• ayuda a espesar la capa más externa de la piel

También se ha demostrado que el aceite esencial de vitamina E ayuda a mejorar la capacidad de la piel para mantener la humedad y reducir la inflamación.

El único efecto secundario conocido asociado con el uso de aceite esencial de vitamina E es la irritación leve de la piel. Siempre diluir los aceites esenciales.

La crema de vitamina E se puede comprar en línea.

2. Aceite esencial de vitamina C

Se ha demostrado que la vitamina C, o ácido ascórbico, tiene varios beneficios que pueden ayudar a reducir los síntomas de las quemaduras solares y mejorar el tiempo de cicatrización.

Los beneficios de salud estudiados del ácido ascórbico incluyen:

• protección contra los rayos UVA y UVB
• mejorar los síntomas y condiciones inflamatorias de la piel
• mejorar la producción de colágeno, el compuesto que le da elasticidad a la piel
• corrigiendo los problemas de pigmentación para mejorar la protección natural de la piel contra los rayos UV

La única complicación conocida asociada con el aceite de vitamina C utilizado por vía tópica es el enrojecimiento de la piel, o el enrojecimiento y el calor.

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3. Aceite esencial de menta

Aunque la menta (Mentha piperita) contiene varios ingredientes activos con beneficios para la salud conocidos, el más poderoso es el mentol.

Los beneficios de salud estudiados del mentol incluyen:

• antiinflamatorio
• antibacteriano
• antimicótico
• antiséptico (capaz de matar o desalentar el crecimiento de agentes infecciosos)
• vasoconstrictor, estrechando los vasos sanguíneos inflamados

El aceite de menta de calidad debe contener al menos un 44 por ciento de mentol libre.

El único efecto secundario conocido asociado con el mentol es la irritación leve de la piel y el enrojecimiento.

Puede comprar aceite esencial de menta en línea.

4. Aceite esencial de lavanda

El aceite esencial de lavanda puede tener propiedades que son antiinflamatorias, lo que puede reducir el enrojecimiento y la hinchazón.

Extractos de la planta de lavanda (Lavandula officinalis) tienen al menos siete ingredientes activos conocidos por promover la regeneración de la piel y aumentar la función inmune.

También se sabe que el aceite esencial de lavanda tiene propiedades que son:

• antibacteriano
• antiinflamatorio
• antimicótico

Esto ayuda a reducir los síntomas de dolor, enrojecimiento e hinchazón a la vez que reduce el riesgo de infección.

La lavanda se ha asociado con el crecimiento de los senos en niños muy jóvenes o pubescentes. Sin embargo, los síntomas desaparecieron en unos pocos meses después de que las personas dejaron de usar el aceite.

Los posibles síntomas de la alergia a la lavanda incluyen:

• erupción cutanea
• náuseas y vómitos
• resfriado
• fiebre
• dolor de cabeza
• inflamación sustancial o hinchazón de la piel

En casos raros, también se sabe que la lavanda causa una respuesta alérgica.

Puede comprar lavanda y otros aceites en línea.

5. Aceite esencial del árbol del té

Extracto de las hojas en forma de aguja del árbol del té (Melaleuca alternifolia) planta se ha utilizado como un remedio herbal para una variedad de problemas de salud que incluyen la mayoría de las condiciones de la piel.

Los ingredientes activos en el aceite de árbol de té le dan propiedades que son:

• antiinflamatorio
• refuerzo inmune
• antibacteriano
• antimicótico
• antivirulento

El aceite de árbol de té se ha asociado en casos raros con complicaciones graves. Los efectos secundarios conocidos del aceite de árbol de té incluyen:

• Piel roja, picazón y ardor
• eczema
• piel muy seca
• escalar la piel
• acumulación de líquido dentro o debajo de la piel
• debilidad
• dolor de estómago
• debilidad inexplicable
• movimientos lentos o inestables
• en algunas personas, el aceite de árbol de té puede causar un trastorno ampollas
• contrarrestar otros medicamentos
• cambios de sangre inusuales

6. Aceite esencial de geranio

Extractos del geranio arbustivo (Pelargonium graveolens) contiene al menos 12 ingredientes activos que tienen propiedades que son:

• antibacteriano
• antimicrobiano
• anti-cáncer
• antiinflamatorio

El aceite de geranio también ha demostrado ser útil como sedante y tónico para los nervios, por lo que puede proporcionar un alivio del dolor aún más poderoso de las quemaduras solares.

La irritación de la piel es el único efecto secundario conocido asociado con el uso de aceite de geranio.

7. Aceite esencial de manzanilla

Manzanilla romanaAnthemis nobilis) se ha utilizado durante siglos, posiblemente incluso miles de años, como un remedio herbal de usos múltiples debido a sus propiedades calmantes y calmantes.

Con más de 10 ingredientes activos que tienen beneficios conocidos para la salud, el aceite de manzanilla ha establecido propiedades antiinflamatorias. También se ha demostrado que promueve o aumenta la cicatrización de heridas.

El aceite esencial de manzanilla se considera un remedio herbal básico y se usa para una amplia variedad de afecciones de la piel, incluidos forúnculos, quemaduras solares y psoriasis.

Aunque es raro, se ha sabido que la manzanilla causa una respuesta alérgica de cuerpo completo.

8. Aceite esencial de eucalipto

El aceite esencial de eucalipto puede ayudar con la recuperación de las quemaduras solares.

Extractos de la planta de hoja perenne de eucalipto (Eucalyptus globulus), se sabe que contiene compuestos probados que son:

• antioxidante
• antiinflamatorio
• antibacteriano

También se ha demostrado que tienen acción antiproliferativa o anticancerígena, al evitar la propagación de células cancerosas. No tome aceite de eucalipto por vía oral.

Aunque rara vez ocurren, el aceite de eucalipto se ha relacionado con varios efectos secundarios, entre ellos:

• erupción alérgica
• somnolencia
• dificultad para respirar, especialmente en niños
• interacciones con la drogas

Hay algún efecto secundario

Nunca trague aceites esenciales ya que algunos son tóxicos.

Los aceites esenciales nunca se deben aplicar directamente sobre la piel ni mezclar con agua. Antes de aplicar aceites esenciales a su piel, las personas deben diluir los aceites en un aceite portador. La receta habitual es de 3 a 5 gotas de aceite esencial a 1 onza de aceite transportador.

Los aceites transportadores son comúnmente aceite mineral, aceite de coco o aceite de almendras dulces. Los aceites esenciales también se pueden infundir en el aire para inhalar como aromaterapia.

Las complicaciones asociadas con el uso de aceites esenciales incluyen:

• sensibilización o irritación de la piel, especialmente a los aceites que contienen fenoles y aldehídos
• fotosensibilidad o sensibilidad al sol
• irritación de los ojos y las membranas mucosas
• en casos raros, alergia
• si se inhalan aceites, también pueden causar irritación leve en los pulmones, la garganta o la boca
• si se ingiere puede causar una leve molestia gastrointestinal

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) no controla las hierbas y los aceites esenciales, por lo que antes de comprar, siempre es mejor buscar marcas de calidad, pureza y buena reputación.

¿Quién no debería usar aceites esenciales?

Las personas más en riesgo de desarrollar efectos secundarios, o que deben evitar el uso de aceites esenciales, incluyen:

• mujeres embarazadas o amamantando
• personas con condiciones inmunes o inflamatorias, especialmente involucrando la piel
• personas con pigmento o desórdenes fotosensibles
• personas con alergias a compuestos comunes de aceites esenciales, como alcoholes y aldehídos
• bebés y niños pequeños
• los aceites esenciales no deben tomarse por vía oral

Más remedios caseros para las quemaduras solares

Los artículos naturales pueden agregarse a las mezclas o usarse junto con los aceites esenciales para reducir los síntomas de las quemaduras solares y el tiempo de cicatrización.

Los aditivos comunes que se usan en los remedios contra las quemaduras solares en el hogar incluyen:

• Aloe vera
• vinagre de sidra de manzana
• aceite de coco
• Leche
• té negro
• harina de avena
• bicarbonato de sodio
• yogur

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