Qué saber sobre las náuseas después de comer

Tabla de contenido

1. El sistema digestivo
2. Causas
3. Síntomas
4. Cuándo ver a un doctor
5. Tratamiento

Muchas personas experimentarán náuseas después de comer demasiada comida de una sola vez. Sin embargo, sentir náuseas después de comer de manera regular puede estar relacionado con una variedad de condiciones.

Las condiciones que causan las náuseas después de comer varían de leves a graves. Este artículo describirá qué son estos trastornos, cómo saber qué está causando las náuseas y cómo evitarlo o tratarlo

Cómo funciona el sistema digestivo

La comida se descompone en el estómago y los intestinos.

El sistema digestivo se refiere a una colección de órganos que trabajan juntos para descomponer alimentos y bebidas. Digestan lo que se consume, convirtiendo los nutrientes en energía que el cuerpo puede usar para funcionar o almacenar para un uso posterior.

El proceso de digestión comienza en la boca, donde los alimentos se descomponen para poder tragarlos. La comida luego viaja por la tubería de comida (esófago) hacia el estómago y los intestinos.

Los jugos digestivos del estómago y los intestinos descomponen la comida por última vez y extraen los nutrientes. El desecho pasa al intestino grueso para su excreción a través del ano.

Cualquier problema durante este proceso digestivo puede causar náuseas después de comer.

Los síntomas a menudo se desarrollan en el estómago o el área abdominal superior, donde comienza la descomposición a gran escala de los alimentos.

Algunas veces el cuerpo reacciona a estos problemas al vaciar el estómago por la fuerza, generalmente a través del vómito. El problema a veces puede identificarse por el color del vómito. Por ejemplo, un color amarillo brillante o verde oscuro puede indicar un problema en el intestino delgado.

Causas

Las causas de cómo se desarrollan las náuseas después de comer incluyen:

Hormonal

Los cambios hormonales a menudo ocurren durante el embarazo, lo que induce sentimientos de náuseas en cualquier momento del día, con frecuencia por la mañana.

Algunas mujeres embarazadas experimentarán náuseas antes de comer. Otros sentirán náuseas inmediatamente después de comer. Algunas veces esto continúa durante el día.

Los sentimientos de náuseas típicamente comenzarán durante el segundo mes de embarazo. Las náuseas durante el embarazo no son perjudiciales ni para el bebé ni para la madre, y generalmente se resolverán en el cuarto mes de embarazo.

Los niveles elevados de hormonas en el embarazo pueden causar cambios en el sistema digestivo y el cuerpo, lo que significa que los alimentos pasan más tiempo en el estómago y el intestino delgado. Es posible que esto también pueda contribuir a las náuseas después de comer durante el embarazo.

Las hormonas del embarazo pueden relajar la conexión entre el esófago y el estómago, causando un aumento en el reflujo ácido, que puede contribuir a las náuseas. Un sentido del olfato elevado durante el embarazo también puede empeorar las náuseas.

Infección

Los alimentos pueden contaminarse al no cocinarse completamente o almacenarse incorrectamente. El consumo de alimentos contaminados puede causar intoxicación alimentaria.

Las bacterias (o, en algunos casos, los virus) suelen ser la causa de la contaminación. Cualquiera puede inducir sensaciones de náuseas a las pocas horas de comer.

Las infecciones virales del tracto digestivo, como la "gripe estomacal", también pueden causar náuseas después de comer.

Las personas pueden contraer estos virus de:

• contacto cercano con otra persona infectada con el virus
• comer alimentos contaminados y agua potable

Estos virus son altamente contagiosos y causan inflamación en el estómago y los intestinos. Pueden conducir a:

• fiebre
• náusea
• vómitos
• Diarrea
• dolor abdominal y calambres

Intolerancias alimentarias o alergias

Algunas personas tienen una intolerancia a ciertos alimentos, lo que significa que el cuerpo tiene dificultades para digerirlos.

Algunas intolerancias alimentarias pueden hacer que una persona sienta náuseas después de comer.

Las intolerancias a los alimentos no involucran el sistema inmune, pero pueden causar náuseas una vez que se haya comido. Las fuentes comunes de intolerancias alimentarias incluyen:

• alimentos que contienen lactosa, como productos lácteos
• gluten, como la mayoría de los granos
• alimentos que causan gases intestinales, como frijoles o repollo

Las alergias alimentarias ocurren cuando el cuerpo identifica erróneamente proteínas que se encuentran en ciertos alimentos como una amenaza, lo que desencadena una respuesta del sistema inmune.

Las náuseas causadas por una alergia alimentaria pueden ocurrir segundos o minutos después de comer. A menudo se acompaña de una serie de otros síntomas, como hinchazón en la cara o los labios y dificultad para respirar o tragar. Este tipo de reacciones son de emergencia y requieren atención médica inmediata.

Problemas gastrointestinales

Las náuseas después de comer y otros problemas gastrointestinales pueden ocurrir cuando un órgano dentro del sistema digestivo deja de funcionar correctamente.

Por ejemplo, la enfermedad gastroesofágica (ERGE) se produce cuando el anillo muscular entre el esófago y el estómago funciona mal, lo que provoca que el ácido del estómago ingrese al esófago.

La ERGE causa una sensación de ardor en todo el esófago, conocida como ardor de estómago, y puede ser una causa de náuseas después de comer.

La vesícula biliar es responsable de liberar la bilis para ayudar a digerir las grasas. Las enfermedades de la vesícula biliar alteran la correcta digestión de las grasas y pueden causar náuseas después de comer comidas con alto contenido de grasa.

El páncreas libera proteínas y hormonas necesarias para la digestión. Si este órgano se inflama o se lesiona, lo que se conoce como pancreatitis, las náuseas a menudo ocurren junto con otros síntomas intestinales y dolor.

El síndrome del intestino irritable (SII) es una enfermedad crónica que puede causar hinchazón y aumento del gas. En algunas personas, esto también puede provocar náuseas después de comer.

Vascular

Las náuseas después de comer también pueden ser un signo de arterias en los intestinos que se estrechan. Este estrechamiento de los vasos sanguíneos restringe el flujo sanguíneo.Las náuseas después de comer pueden acompañarse de intensos dolores de estómago y pueden indicar una afección conocida como isquemia mesentérica crónica. Esta condición puede empeorar repentinamente y convertirse en una amenaza para la vida.

Síndromes de dolor de cabeza

Las migrañas también pueden causar náuseas después de comer, lo que puede ir acompañado de intenso dolor de estómago, vómitos y mareos.

Cardíaco

En algunos casos, las náuseas después de comer pueden ser una señal de advertencia de un ataque al corazón.

Psiquiátrico o psicológico

La anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa son los trastornos alimentarios más comunes que se caracterizan por hábitos alimentarios anormales.

La anorexia nerviosa puede causar náuseas debido al exceso de ácido estomacal o la inanición. La bulimia nerviosa puede causar náuseas después de comer debido a la compulsión de vomitar cualquier alimento que se consuma.

La ansiedad, la depresión o el estrés intenso también pueden causar pérdida de apetito y náuseas después de comer.

Cinetosis

Algunas personas son muy sensibles a movimientos o movimientos particulares, lo que puede hacer que sientan náuseas. Comer alimentos antes o después de experimentar movimiento puede intensificar las náuseas en las personas con mareo por movimiento.

Medicamentos

Las náuseas son un efecto secundario común de varios medicamentos, incluidos antibióticos, analgésicos o quimioterapéuticos. Las náuseas deberían desaparecer una vez que el tratamiento se complete o suspenda.

Síntomas

Otros síntomas, que causan náuseas después de comer que indican una afección subyacente:

Condición	Síntomas adicionales
Comida envenenada	vómitos Diarrea dolor de estómago fatiga pérdida de apetito fiebre dolores
Gripe estomacal	vómitos Diarrea dolores de cabeza y musculares fiebre pérdida de apetito pérdida de peso
Intolerancia a la comida	vómitos Diarrea dolor de estómago obstáculo hinchazón o gas acidez
Alergia a la comida	vómitos Diarrea dolor de estómago erupciones en la piel hinchazón, típicamente en la cara o la garganta mareo dificultad para respirar síntomas de fiebre del heno, como estornudos
GERD	acidez dolor de garganta mal aliento hinchazón o gas dificultad para tragar tos crónica
Enfermedad de la vesícula	vómitos Diarrea fiebre dolor, típicamente en el abdomen superior derecho ictericia taburetes pálidos
Síndrome del intestino irritable	Diarrea estreñimiento dolor de estómago
Isquemia mesentérica	vómitos Diarrea fiebre hinchazón o gas dolor de estómago
Pancreatitis aguda	dolor en la parte superior izquierda o en el medio del abdomen, a menudo hasta la parte posterior vómitos fiebre dolor abdominal después de comer

Cuándo ver a un doctor

Por lo general, las náuseas después de comer no están relacionadas con una enfermedad grave. Si continúa por más de 5 días o si algunos de los síntomas mencionados anteriormente ocurren juntos, las personas deben contactar a un médico para descartar una afección subyacente.

Los niños que experimentan náuseas después de comer pueden necesitar más atención. Póngase en contacto con un médico si:

Un niño con náuseas también puede presentar otros síntomas que requieren atención médica.

• un niño menor de 6 meses está vomitando
• un niño de más de 6 meses es
• vomitando y tiene fiebre de más de 101.4 ° F
• un niño ha estado vomitando por más de 8 horas
• un niño vomitando sangre
• un niño no ha producido orina durante más de 8 horas
• un niño tiene sueño anormal
• un niño ha tenido dolor abdominal durante 2 horas
• un niño tiene dolor de cabeza

Diagnóstico

Las causas de las náuseas son muy variadas. Pero registrar las horas exactas de náuseas y la ingesta de alimentos puede ayudar al médico a hacer un diagnóstico.

Dependiendo de la causa sospechada, obtener un diagnóstico completo podría incluir:

• pruebas de sangre u orina
• pruebas cutáneas
• pruebas de deglución
• una colonoscopia o endoscopia superior
• una tomografía computarizada o una resonancia magnética del abdomen

Tratamiento

El tratamiento y la perspectiva dependerán del diagnóstico y pueden variar mucho. Por ejemplo, las personas con ERGE o acidez pueden necesitar tratamiento con medicamentos bloqueadores de ácido o antibióticos para las bacterias del estómago, H. pylori.

Las personas con antecedentes de reacciones alérgicas o intolerantes deben evitar ciertos alimentos. En el caso de un virus estomacal, las personas deberían mantenerse bien hidratadas y comer alimentos blandos una vez que las náuseas disminuyan. Las afecciones más graves, como la enfermedad de la vesícula biliar, pueden requerir cirugía.

Prevención

Algunos consejos que pueden ayudar a prevenir las náuseas después de comer incluyen:

• apegarse a alimentos fáciles de digerir, como galletas saladas, arroz blanco o tostadas secas. Busque productos cracker en línea.
• limitar el comer cuando tiene náuseas mientras continúa bebiendo
• el jengibre puede ayudar. Varios productos de jengibre están disponibles para comprar en línea, incluyendo ginger ale, jengibre o caramelo de jengibre
• evitando la leche o los alimentos ricos en fibra
• intentando masticar chicle o chupar mentas. Diferentes marcas están disponibles para comprar en línea.
• beber líquidos regularmente pero en pequeñas cantidades hasta que las náuseas mejoren
• comer comidas más pequeñas y más frecuentes

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