Sueño inadecuado relacionado con los primeros signos de enfermedad cardíaca

No obtener la cantidad correcta de sueño puede comprometer el funcionamiento del cerebro y el bienestar emocional. Además de esto, un nuevo estudio indica que para los adultos jóvenes y de mediana edad, el sueño inadecuado puede aumentar el riesgo de desarrollar signos tempranos de enfermedad cardíaca.
Los investigadores encontraron que las duraciones extremas del sueño y la mala calidad del sueño estaban relacionadas con los niveles elevados de calcio en la arteria coronaria y la rigidez arterial.

El estudio, publicado en la revista Arteriosclerosis, trombosis y biología vascular, encontrar dormir demasiado, dormir muy poco o dormir de mala calidad se asoció con niveles elevados de calcio en las arterias coronarias y rigidez arterial.

"El sueño inadecuado es un problema común y una fuente probable de mala salud, incluidos los signos visibles de enfermedad, como un ataque al corazón", informa el coautor principal Dr. Chan-Won Kim, profesor asociado clínico en el Hospital Kangbuk Samsun, Universidad Sungkyunkwan. Escuela de Medicina en Seúl, Corea del Sur.

Varios estudios previos han demostrado que dormir por mucho tiempo o no lo suficiente está relacionado con un mayor riesgo de eventos de enfermedad cardiovascular (ECV). Sin embargo, la asociación entre el sueño y el riesgo de ECV no se entiende completamente.

Para investigar, un equipo de investigadores se propuso evaluar la salud cardiovascular de las personas junto con la calidad de la forma en que dormían.

Un total de 47,309 adultos jóvenes y de mediana edad evaluaron la duración del sueño y la calidad del sueño con un cuestionario de sueño. Cada participante también se sometió a un examen de salud para medir el calcio de la arteria coronaria y la rigidez arterial, dos medidas subclínicas de la ECV.

La presencia de calcio en las arterias coronarias indicó la presencia de lesiones coronarias tempranas. Los investigadores midieron la rigidez arterial al observar la velocidad del pulso entre las arterias de la parte superior del brazo y el tobillo.

El sueño inadecuado se relacionó con niveles elevados de calcio en la arteria coronaria. Los participantes que dormían 5 o menos horas al día tenían un 50% más de calcio en la arteria coronaria que aquellos que informaron dormir 7 horas al día.

Del mismo modo, los participantes que informaron que dormían 9 o más horas al día tenían más del 70% más de calcio en la arteria coronaria en comparación con aquellos que dormían 7 horas al día. Los participantes que informaron una mala calidad del sueño tenían más del 20% más de calcio en la arteria coronaria que aquellos que informaron una buena calidad del sueño.

Es posible que los médicos necesiten evaluar la calidad del sueño al evaluar el riesgo cardiovascular ".

Los investigadores descubrieron hallazgos similares al evaluar la rigidez arterial.

"Los adultos con mala calidad del sueño tienen arterias más rígidas que los que duermen 7 horas al día o tienen una buena calidad de sueño", afirma el autor co-líder, el Dr. Yoosoo Chang, profesor asociado del Hospital Kangbuk Samsun. "En general, vimos los niveles más bajos de enfermedad vascular en adultos que duermen 7 horas al día y reportan una buena calidad de sueño".

Los investigadores escriben que varios mecanismos podrían estar detrás de sus hallazgos. El sueño inadecuado se asocia con varios problemas de salud cardiovascular, como presión arterial elevada y alteración del metabolismo de la glucosa.

Investigaciones anteriores del equipo también demostraron que no dormir lo suficiente y la mala calidad del sueño se asocian con un mayor riesgo de enfermedad hepática grasa no alcohólica, una afección que indica una forma de deposición de grasa relacionada con la ECV.

Reconocen que el estudio está limitado al confiar en autoinformes para medir la duración del sueño, y que el sueño inadecuado también podría reflejar simplemente otros problemas de salud subyacentes. A pesar de estas limitaciones, los investigadores creen que sus hallazgos destacan cuán importante es el sueño para mantener la salud cardiovascular.

"Para los médicos, podría ser necesario evaluar la calidad del sueño de los pacientes cuando evalúen el riesgo cardiovascular y el estado de salud de hombres y mujeres", concluye el Dr. Kim.

Recientemente, Noticias médicas hoy informó sobre un estudio que demuestra que la falta de sueño podría aumentar el riesgo de contraer el resfriado común.

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