Riesgo de ataque cardíaco vinculado a la propiedad del automóvil y posesión de un televisor

De acuerdo con un estudio publicado en el Diario europeo del corazón, poseer un automóvil y una televisión se asocia con un mayor riesgo de ataques al corazón, particularmente en países de bajos y medianos ingresos, mientras que la actividad física durante el tiempo libre o el trabajo reduce considerablemente el riesgo de ataques cardíacos en países desarrollados y en desarrollo.
El estudio de control de casos INTERHEART involucró a más de 29,000 personas de 262 centros en 52 países de América del Norte y del Sur, Europa, África, Medio Oriente, Asia y Australia.
El profesor Claes Held, profesor asociado en el Centro de Investigación Clínica de Uppsala y el Departamento de Cardiología, en el Hospital Universitario de Uppsala en Suecia, así como el autor principal de la investigación explicó:

"Hasta ahora, pocos estudios han analizado los diferentes aspectos de la actividad física tanto en el trabajo como durante el tiempo de ocio en relación con el riesgo de ataques cardíacos.
Ya se sabe mucho sobre la asociación entre la actividad física y el riesgo cardiovascular, pero lo que este estudio agrega, entre muchas otras cosas, es una perspectiva global. El estudio muestra que la actividad física leve a moderada en el trabajo y cualquier nivel de actividad física durante el tiempo libre reduce el riesgo de ataque cardíaco, independientemente de otros factores de riesgo tradicionales en hombres y mujeres de todas las edades, en la mayoría de las regiones del mundo y en países con bajos, medios o altos niveles de ingresos. Curiosamente, el trabajo físico pesado en el trabajo no protegió contra los ataques cardíacos.
Estos datos extienden la importancia de la actividad física y confirman un efecto protector consistente de la actividad física en todos los niveles de ingresos del país, además de los beneficios conocidos de la modificación de los factores de riesgo tradicionales, como el tabaquismo.
Además, la propiedad de un automóvil y la televisión, que promueve el comportamiento sedentario, se asoció de forma independiente con el riesgo de ataques cardíacos ".

Junto con colegas de EE. UU. Y Canadá, el profesor Held comparó los hábitos de ocio y trabajo de 10.043 personas que habían sufrido su primer ataque cardíaco con 14.217 personas sanas en el grupo de control.
A los participantes se les preguntó si su trabajo era principalmente sedentario, o generalmente caminar a un nivel, o caminar predominantemente, incluyendo levantar objetos pesados, caminar cuesta arriba o realizar trabajos físicos pesados.
Se les pidió a los participantes que seleccionaran entre cuatro categorías con respecto a su actividad física durante su tiempo libre:

• Predominantemente sedentario, como leer, mirar televisión y sentarse
• Ejercicio suave, como yoga, caminar cómodamente y pescar
• Ejercicio moderado, como andar en bicicleta, jardinería ligera o caminar durante un mínimo de 4 horas por semana
• Ejercicio extenuante, como fútbol, ??natación vigorosa o correr

Además, se les preguntó a los participantes si tenían automóvil, TV, tierra, computadora, radio / estéreo y ganado.

Después de que el equipo se ajustó por varios factores, como sexo, país, ingresos, edad, alcohol, tabaco, dieta, salud, educación, etc., descubrieron que las personas cuyo trabajo involucraba una condición física leve tenían un 11% menos de riesgo de tener un ataque cardíaco. que las personas cuyo trabajo era principalmente sedentario. Las personas cuyo trabajo involucró actividad física moderada tuvieron un 22% menos de riesgo, mientras que el trabajo físico intenso no disminuyó el riesgo en absoluto.
El ejercicio moderado durante el tiempo libre redujo el riesgo de tener un ataque cardíaco en un 13%, mientras que el ejercicio moderado o extenuante redujo el riesgo en un 24% en comparación con las personas principalmente sedentarias.
Las personas que tenían tanto un televisor como un automóvil tenían un 27% más de riesgo de sufrir un ataque cardíaco que las personas que no tenían un televisor y un automóvil.
En comparación con las personas de los países de ingresos medios y altos, cada vez más personas en los países de bajos ingresos realizaban menos actividad física en su tiempo libre y tenían trabajos sedentarios.
Los investigadores explican:

"Estas diferencias en PA [actividad física] fueron más pronunciadas con respecto a la actividad de tiempo libre, lo que puede explicarse en parte por diferencias en la educación y otros factores socioeconómicos. Además, esto puede reflejar diferencias en la cultura y en el clima. el sujeto que realiza una PA de tiempo libre en zonas tropicales o con clima cálido es menor que en las zonas más templadas del mundo ".

Según los investigadores, todas las personas deben ser alentadas a participar en ejercicios físicos diarios moderados para prevenir la enfermedad cardíaca.
El profesor Held dijo:

"Los datos tienen algunas implicaciones de la vida real. Una sugerencia puede ser que los países de bajos ingresos participen más en la promoción de la actividad física a medida que sus sociedades comiencen a usar dispositivos que ahorren más mano de obra, para contrarrestar la inactividad que esto puede causar. llevar a; sin embargo, también es importante promover la actividad física en todas partes del mundo ".

En un informe asociado, los Dres. Emeline Van Craenenbroeck y Viviane Conraads del Hospital Universitario de Amberes, Bélgica, explican:

"Dos preguntas principales fueron abordadas [por el estudio INTERHEART]: ¿difieren los diferentes componentes de la actividad física diaria (trabajo o ocio) en su capacidad para reducir el riesgo de IAM (infarto agudo de miocardio) y, en segundo lugar, son marcadores potenciales de una el estilo de vida sedentario, como ser propietario de un automóvil o un televisor, se asocia con un mayor riesgo cardiovascular? La respuesta a ambas preguntas parece ser un sincero "sí".

Según los investigadores, el riesgo de un ataque cardíaco se redujo incluso en personas que se ejercitaron muy por debajo de las pautas de actividad actualmente aceptadas. Además, destacan que esto puede ser "particularmente útil cuando se trata de estrategias de motivación".
Los investigadores concluyen:

"Aunque es oportuno y altamente relevante, el documento de Held et al.Deja a los médicos con la tarea hercúlea de traducir esta evidencia en cuidados preventivos efectivos. Si queremos apoyar una longevidad saludable, debemos detener la pandemia del sedentarismo.
Mantenerse físicamente en forma durante toda la vida puede ser una de las maneras más fáciles, económicas y efectivas de evitar la unidad de cuidados coronarios ".

Escrito por Grace Rattue