El yoga podría ser un tratamiento rentable para el dolor de espalda

Según una investigación publicada en Espina, el programa de intervención de yoga llamado 'Yoga para espalda baja' es muy probable que sea rentable no solo para el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS), sino también para la sociedad en general.
Se observó el programa de intervención de yoga grupal de 12 semanas especialmente desarrollado y se comparó con la atención convencional de medicina general (GP) sola.
Para decidir si se trataba de un uso apropiado de los recursos del NHS, era necesario verificar el costo del programa. Actualmente no hay clases de yoga disponibles a través del NHS, razón por la cual el equipo quería encontrar el costo probable de un programa.
Después de muchos exámenes, los expertos del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad de York y del Centro de Economía de la Salud y la Escuela de Medicina Hull York concluyeron que había una gran probabilidad (alrededor del 70%) de que la intervención de yoga fuera rentable si el costo se mantuvo por debajo de £ 300 por paciente (para un ciclo de 12 clases).

Los resultados también mostraron que los participantes en el grupo de control tenían más días libres que los que estaban en el programa de yoga. Después de informar el dolor de espalda, un participante del grupo de control tomó un promedio de 12 días de descanso. El costo asociado con el tiempo libre del participante de este grupo de control fue de £ 1,202, en comparación con £ 374 para un miembro del grupo de yoga.
El profesor David Torgerson, autor principal y director de York Trials Unit, en el Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad de York, dijo: "El dolor de espalda representa una carga significativa para el NHS en el Reino Unido y para la sociedad en general. los costos de atención médica, también es una causa principal de ausentismo laboral que conduce a una pérdida de productividad para la sociedad ".
Continuó explicando cómo ha habido poca investigación sobre la rentabilidad del yoga, a pesar de que la evidencia ha demostrado los beneficios para las personas con dolor crónico y lumbar. "En nuestro estudio evaluamos un paquete de clase de yoga especialmente diseñado mediante el uso de datos a nivel individual de un ensayo controlado aleatorio multicéntrico. Sobre la base de la prueba de 12 meses, concluimos que es probable que haya 12 clases grupales semanales de yoga especializado. para proporcionar una intervención rentable para el tratamiento de pacientes con dolor lumbar crónico o recurrente ".
El dolor de espalda es una de las afecciones médicas más comunes tratadas en atención primaria en el Reino Unido, y le cuesta al NHS alrededor de £ 1.37 mil millones y el sector de atención médica £ 2.10 mil millones al año. Cada año, se estima que 2,6 millones de personas sufren de problemas de espalda y recurren a su médico de cabecera para obtener asesoramiento.

El profesor Alan Silman, director médico de Arthritis Research UK, dijo:

"Recibimos con satisfacción el hecho de que no solo se ha encontrado el yoga para ayudar a las personas a controlar su dolor de espalda, sino que también es rentable y resulta en menos días de enfermedad. Es otra opción para las personas que están luchando para controlar su condición, y uno que alienta el movimiento hacia la autogestión. El yoga es una intervención que ha demostrado que facilita su vida cotidiana y que su dolor es más manejable.
"Esperamos que, en la parte posterior de esto, se aliente a más personas con dolor de espalda a que inicien el programa de yoga".

Los participantes que tenían dolor de espalda crónico o recurrente fueron examinados en el ensayo, que se dividieron en un grupo de 156 personas que ofrecieron clases de yoga diseñadas para mejorar su espalda, y un segundo grupo de control de 157 que recibieron solo atención de GP.
Cada grupo recibió atención general de GP, ya sea con medicamentos para aliviar el dolor o una derivación a clínicas de dolor y fisioterapeutas.
El programa fue diseñado para durar 12 semanas por Alison Trewhela, profesora de Yoga Iyengar y practicante principal de Yoga en el Registro Británico de Practicantes Complementarios, con la profesora de yoga Anna Semlyen, asesora de cuidado de espalda de la rueda de yoga británica. Doce profesores de yoga profesionales hicieron el trabajo.
Alison Trewhela concluyó:

"Los médicos generales y los comisionados están mostrando un gran interés en este programa de yoga. Muchos consideran que podría ser la opción de tratamiento principal porque ofrece resultados positivos a largo plazo, así como una combinación multidisciplinaria de habilidades enseñadas que se adapte a la biopsicosocial naturaleza de la condición de dolor lumbar crónico.
Dentro de su entorno progresivo y de fomento de la confianza, el curso suave "Yoga para espalda baja saludable" aborda movilidad articular, fortalecimiento muscular, énfasis en la respiración, actitud mental ante el dolor y perspectiva en las lecciones de vida, conciencia postural y educación de espalda baja , técnicas de relajación y consejos sobre otras técnicas y beneficios potencialmente beneficiosos para la salud ".

Investigadores de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign informaron que el yoga ayuda al rendimiento cognitivo mejor que los ejercicios aeróbicos.
Escrito por Sarah Glynn