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¿Qué hace un enema de café?

Tabla de contenido

  1. ¿Qué es un enema de café?
  2. Evidencia a favor y en contra del uso de enemas de café
  3. Pasos de un enema de café
  4. ¿Qué es la terapia Gerson?
Una taza de café por la mañana es imprescindible para aquellos que dependen de la cafeína para comenzar el día. Sin embargo, muchas personas también encuentran que su taza de café de la mañana literalmente les hace "ir" al baño y defecar.

El mismo principio es aplicado por aquellos que usan enemas de café para vaciar sus intestinos.

Los enemas de café son una técnica de medicina alternativa que no tiene una cantidad significativa de investigación para respaldarlo. Además, existen efectos secundarios potenciales que a menudo pueden superar los beneficios.

Mientras que los enemas de café pueden ser una opción para algunas personas que desean aliviar el estreñimiento o prepararse para un procedimiento, los médicos generalmente no lo recomiendan.

¿Qué es un enema de café?

Un enema es una práctica que implica la inserción de líquido en el recto para aliviar el estreñimiento o para prepararse para un procedimiento para observar el intestino.


El café contiene componentes que pueden ofrecer beneficios para la salud.

El estreñimiento de larga duración puede ser muy incómodo y dañino, lo que puede provocar un bloqueo del intestino delgado e incluso un agujero en el intestino.

Las personas han usado una variedad de sustancias para un enema. Lo más común es que una persona use agua, aceite mineral o agua con una pequeña cantidad de jabón.

Sin embargo, algunas personas han probado enemas usando otros líquidos, incluido el café. Se informa que los enemas de café tienen beneficios únicos para la salud, pero pueden ser bastante peligrosos si se usan incorrectamente o con demasiada frecuencia.

También hay algunos componentes en el café que se dice que ofrecen beneficios para la salud. Se dice que un compuesto en el café llamado palmitato de cafestol estimula la actividad de una enzima llamada glutatión S-transferasa, que abre el conducto biliar en el hígado. Esto ayuda a liberar más bilis del hígado para descomponer los componentes de los alimentos y mejorar la digestión.

Se dice que otros tres componentes del café, la teobromina, la teofilina y la cafeína, ensanchan aún más los vasos sanguíneos y el conducto biliar, lo que aumenta el flujo de la bilis.

Evidencia a favor y en contra del uso de enemas de café

Varios estudios se han llevado a cabo para investigar el uso de enemas de café.

Un estudio publicado en Investigación de Nutrición Clínica en 2014 estudió el uso de enemas de café en preparación para la cápsula endoscópica de video, que permite a un médico ver las partes internas del intestino.

Los investigadores dividieron a los 34 participantes del estudio en dos grupos. El primer grupo recibió un enema de café más polietilenglicol y el segundo grupo recibió solo polietilenglicol.

Los investigadores encontraron que no había diferencia entre los dos grupos en términos de visibilidad de la primera porción del intestino delgado. Sin embargo, los médicos encontraron que la visibilidad de los segmentos medio e inferior del intestino delgado era mejor en los participantes a los que se les había administrado el enema de café.

Un artículo publicado en el Revista Americana de Gastroenterología detalló un caso de inflamación del colon y el recto de una mujer coreana que utilizó enemas de café.

La mujer de 60 años había usado una preparación tradicional de 2 cucharadas de café molido tostado mezclado con 1 litro de agua. Ella enfrió el agua y usó la mezcla como un enema. Después de aproximadamente 24 horas, comenzó a experimentar sangrado y dolor rectal.

Los autores señalaron que los enemas de café también habían causado casos de muerte debidos a desequilibrios electrolíticos, así como a infecciones bacterianas después de frecuentes enemas de café. Concluyeron diciendo que "el enema de café no tiene un beneficio demostrado y conlleva un riesgo considerable de provocar complicaciones no deseadas".

Hay una gran cantidad de investigaciones contradictorias con respecto a los enemas de café. Como resultado, los médicos no los recomiendan como método alternativo cuando se preparan para un procedimiento. Hay enemas preparados comercialmente disponibles y mucho más seguros para episodios de estreñimiento ocasional.

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Pasos de un enema de café


Las herramientas necesarias para un enema de café.

Las personas siempre deben hablar con un médico antes de someterse a un enema de café para asegurarse de que no tengan ningún riesgo para la salud que pueda evitar que lo realicen con éxito.

La regla número uno para recordar al preparar un enema de café es que el líquido nunca debe estar caliente. Los líquidos a temperatura ambiente no se quemarán, mientras que el café caliente lo hará y esto puede ser especialmente devastador para el tejido rectal delicado.

Los siguientes pasos se pueden usar para realizar un enema de café.

  • Prepare 2 cucharadas de café en una mezcla de 1 litro de agua destilada. El café se puede preparar en una cafetera tradicional que produce aproximadamente 4 tazas de café de 8 onzas. No debería haber motivos en el café.
  • Deje suficiente tiempo para que la mezcla de café se enfríe a temperatura ambiente. Nunca use agua caliente o incluso agua tibia para el enema.
  • Coloque toallas sobre una cama, sofá u otra área donde la persona pueda acostarse sobre su lado izquierdo para inculcar el agua. Estar cerca del baño será útil ya que la persona puede necesitar usar el baño con urgencia.
  • Inyecta la mezcla de café en el recto con un sistema de enema. Estos a menudo se pueden comprar en la farmacia. La mayoría tiene una botella de agua con tubos adjuntos que se inserta en el recto.
  • Una persona puede desear usar un lubricante a base de agua en el borde de la punta para asegurar la facilidad de inserción.
  • Inyecte la mayor cantidad posible de solución de café / agua de 1 litro en el recto. La solución completa puede no entrar y no debe forzarse.
  • La solución debe mantenerse en el recto de 10 a 15 minutos. Los enemas son más efectivos cuando se los mantiene durante este período de tiempo. Después, una persona debería tratar de ir al baño.
  • Una persona puede tener que repetir el enema unas horas más tarde si no experimentaron resultados significativos del primero.

Riesgos y consideraciones

Es importante no repetir un procedimiento de enema con demasiada frecuencia ya que las repeticiones pueden hacer que una persona pierda una cantidad significativa de electrolitos, que son importantes para mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo.

La diarrea prolongada por enemas constantes también puede conducir a desequilibrios electrolíticos dañinos, y una persona que experimenta esto debe buscar atención médica.

Debido a que no se sabe mucho sobre los posibles beneficios a largo plazo o los riesgos relacionados con un enema de café, es poco probable que muchos médicos lo recomienden. Los riesgos potenciales, como la irritación de los intestinos, las reacciones alérgicas, las lesiones y las pérdidas de electrolitos, pueden provocar graves problemas de salud.

La disponibilidad de otras opciones en términos de componentes del enema, como enemas de agua corriente o jabonaduras, puede hacer que sean la opción preferida para el estreñimiento ocasional.

Sin embargo, depender de enemas en lugar de tratar de evacuar el intestino sin ayuda puede afectar los intestinos y puede dificultar el acceso sin usar enemas en el futuro.

Si una persona tiene dificultades para ir al baño con regularidad, es importante que busque atención médica para determinar si existe una afección médica subyacente que pueda tratarse.

¿Qué es la terapia Gerson?

La terapia Gerson es una aproximación a la curación desarrollada por el médico germano-americano Max Gerson, que vivió desde finales de la década de 1880 hasta mediados de la década de 1950. Gerson abogó por el uso de enemas de café junto con una dieta basada en plantas como un medio para sanar y desintoxicar el cuerpo.

Hoy, el Instituto Gerson, dedicado a continuar su investigación médica, mantiene sus ideas con vida. El Dr. Gerson vio los enemas de café como un medio para desintoxicar el cuerpo de "venenos" que viven en los tejidos y el cuerpo.

Según un informe del Instituto Gerson, los enemas de café tienen los siguientes beneficios:


La terapia de Gerson recomienda una dieta de alimentos orgánicos a base de plantas junto con enemas de café.
  • Aumento de la producción de células de energía
  • Mejor salud del tejido
  • Circulación de la sangre potenciada
  • Inmunidad mejorada
  • Crecimiento celular mejorado

Además de los enemas de café, la terapia de Gerson también implica comer una dieta alta en potasio, pero baja en sodio. El Dr. Gerson cree que este enfoque dietético podría reparar las células dañadas y, potencialmente, incluso combatir las células cancerosas mediante la corrección del daño tisular.

La mayoría de los médicos y naturópatas desalentará a las personas de probar enemas de café. Los enemas de venta libre son una opción más segura.

Los enemas de café se están estudiando para su uso de tratamiento alternativo para algunos tipos de cáncer. Las personas siempre deben informar a su médico sobre cualquier terapia complementaria o alternativa que estén considerando usar. Algunas de estas terapias pueden interactuar con los planes de tratamiento de un médico.

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