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El aumento de peso causado al dejar de fumar aumenta el riesgo de diabetes

Aunque fumar cigarrillos está relacionado con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y dejar de fumar, los cortes son un riesgo significativo, dejar de fumar puede causar un aumento sustancial de peso, lo que aumenta la probabilidad de diabetes tipo 2, según descubrieron investigadores de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Indiana en Bloomington.

El hallazgo, que fue publicado en JAMA, proporciona información sobre los posibles riesgos para la salud asociados con el abandono del hábito de fumar.

El vínculo entre dejar de fumar y el aumento de peso ya se ha establecido en estudios previos. Investigadores del INSERM, Francia, y la Universidad de Birmingham, Reino Unido, informaron en el BMJ (British Medical Journal), que las personas que dejan de fumar generalmente toman de 4 a 5 kg (9 a 11 lbs). Los autores enfatizaron que aunque las personas aumentan de peso después de dejar de fumar de lo que se pensaba, los beneficios de no fumar superan con creces cualquier daño relacionado con el aumento de peso.

Juhua Luo, Ph.D, autor principal de este último estudio, dijo que:

"Fumar cigarrillos es una causa importante de enfermedad cardiovascular, y dejar de fumar reduce el riesgo. Sin embargo, el aumento de peso después de dejar de fumar puede aumentar el riesgo de diabetes y debilitar el beneficio de dejarlo".

Los datos recopilados de Women's Health Initiative (WHI) permitieron a los investigadores determinar si las mujeres posmenopáusicas que dejan de fumar podrían estar relacionadas con el aumento de peso o el riesgo posterior de enfermedad coronaria (CHD).

El estudio incluyó 161,808 mujeres posmenopáusicas reclutadas de 40 lugares diferentes entre 1993 y 1997, con edades entre 50 y 79 años. Se les hizo un seguimiento todos los años.

Las mujeres sin cáncer o enfermedad cardiovascular al comienzo del estudio, o CHD en el año 3, fueron seguidas hasta que fallecieron o hasta el 30 de septiembre de 2010.

De las 104,391 mujeres que fueron seguidas, 3,381 desarrollaron CHD. Los investigadores identificaron un menor riesgo de enfermedad coronaria entre las mujeres posmenopáusicas que dejaron de fumar.

Sin embargo, aumento de peso después de dejar de fumar debilitó la asociación significativamente, especialmente entre las mujeres que aumentan más de 11 lbs.

Un estudio previo publicado en La lanceta abordó este problema recomendando a las personas controlar su peso después de dejar de fumar para maximizar los beneficios de sus pulmones.

Los beneficios de dejar de fumar son mucho mayores que los riesgos para la salud

A pesar de un aumento en el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en algunas personas que dejan de fumar, los beneficios para la salud asociados con no fumar son infinitamente mayores, según los expertos.

Si continúa fumando corre el riesgo de desarrollar una variedad de enfermedades y condiciones, que incluyen:

  • Enfermedades pulmonares - cáncer de pulmón, bronquitis crónica y enfisema. Fumar causa el 90% de las muertes por cáncer de pulmón masculino (y el 80% de las muertes por cáncer de pulmón femenino) en los Estados Unidos. Fumar de uno a cuatro cigarrillos al día puede triplicar el riesgo de un fumador de sufrir una enfermedad cardíaca, de acuerdo con un amplio estudio en Tobacco Control.
  • Asma - fumar exacerba los síntomas del asma. Además, un estudio publicado en The Journal of Health Psychology, descubrió que las personas que fueron diagnosticadas con asma tenían 1.26 veces más probabilidades de haber sido fumadoras.
  • Enfermedades cardiovasculares - Los fumadores habituales tienen un riesgo considerablemente mayor de morir de apoplejía, enfermedad vascular periférica, ataque cardíaco o angina.
  • Cáncer - fumar aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de la vejiga, el cuello uterino, la laringe, el esófago, la garganta, los labios y el estómago. De hecho, un análisis epidemiológico, publicado en línea en BMC Cancer, reveló que fumar está asociado con la mayoría de las muertes por cáncer en hombres.
  • Envejecimiento de la piel - los fumadores regulares "envejecen" mucho más rápidamente que los no fumadores.
  • Esterilidad - Las mujeres que fuman regularmente tienen muchas más probabilidades de tener dificultades para quedar embarazadas. Los hombres que fuman tienden a tener un conteo de espermatozoides más bajo y esperma de menor calidad.
  • Disfuncion erectil - los hombres que fuman tienen muchas más probabilidades de sufrir impotencia (disfunción eréctil, problemas para lograr o mantener una erección durante el sexo). Investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard confirmaron que fumar está fuertemente asociado con un mayor riesgo de disfunción eréctil (DE) .
  • El embarazo - Las fumadoras tienen un mayor riesgo de aborto espontáneo durante el embarazo (vínculo), y es probable que sus bebés recién nacidos pesen menos.
  • SIDS - las tasas de síndrome de muerte súbita del lactante son más altas entre los bebés cuyas madres fuman (enlace).

En un artículo publicado en Medical News Today en mayo de 2013, los expertos concluyeron que, en promedio, los fumadores mueren diez años antes que los no fumadores.

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