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La vitamina D puede ayudar a prevenir la hipertensión

El estudio más grande del mundo para examinar el vínculo entre los niveles de vitamina D y la hipertensión ha descubierto que los niveles bajos de vitamina D pueden ser una causa importante de hipertensión.
Los investigadores presentaron sus hallazgos en la conferencia anual de la Sociedad Europea de Genética Humana (ESHG).
Se recopilaron datos de 35 estudios, que incluyeron a más de 155,000 participantes de diferentes partes de Europa y América del Norte.
El Dr. Vimal Karani S, del Instituto de Salud Infantil, University College London, Londres, Reino Unido, dirigió el estudio.
Los participantes con niveles altos de 25-hidroxivitamina D (25 (OH) D) tuvieron presión arterial reducida y tenían un menor riesgo de desarrollar hipertensión.

El Dr. Vimal Karani S, dijo:

"Sabíamos por estudios observacionales anteriores que las bajas concentraciones de 25 (OH) D probablemente se asocien con aumentos en la presión arterial y la hipertensión, pero la correlación no es la causalidad.
Además, los ensayos controlados aleatorios de suplementos de vitamina D en humanos han producido efectos inconsistentes sobre los resultados cardiovasculares. Todo el panorama fue algo confuso, y decidimos tratar de resolverlo de una vez por todas ".

Para medir el estado de vitamina D de los individuos y de prueba de una asociación con la presión arterial, los investigadores utilizaron variaciones genéticas llamados polimorfismos de nucleótido único, o SNPs como marcadores de proxy.
Por cada 10% de aumento en las concentraciones de 25 (OH) D, los investigadores notaron que el riesgo de desarrollar hipertensión disminuyó en un 8.1%.
Dr. Karani S., dijo que el enfoque que siguieron, llamado aleatorización mendeliana, les permitió sacar conclusiones precisas"Al utilizar este enfoque, podemos determinar la causa y el efecto y estar seguros de haber llegado a la conclusión correcta sobre el tema".
Los investigadores dijeron que La deficiencia de vitamina D es un problema muy común en el mundo occidental, especialmente porque la obesidad puede causar deficiencia de vitamina D y los niveles de obesidad son más altos en los países occidentales, según un estudio publicado en una edición reciente de PLoS Medicine


La exposición a la luz solar es una de las mejores formas de obtener vitamina D.Hay dos formas en que las personas pueden obtener vitamina D:
  • Al comerlo o beberlo
  • Al exponer la piel a la luz solar, lo que desencadena la producción de vitamina D
El hígado y los riñones pueden convertirlo a una forma que nuestro cuerpo pueda usar.

Las personas con altos niveles de vitamina D en la sangre disfrutan de varios beneficios, aparte de una mejor salud ósea. Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston informaron en MÁS UNO que las personas con altos niveles de vitamina D tienen una inmunidad significativamente mejor y un riesgo reducido de varias enfermedades.
Insuficiencia de vitamina D (entre 21-29 ng / mL) y deficiencia de vitamina D (
  • Enfermedades autoinmunes
  • Cáncer
  • Diabetes tipo 2
  • Enfermedades infecciosas
  • Enfermedades cardiovasculares
  • Obesidad El Dr. Karani dijo que el estudio proporciona más datos para apoyar la importancia de la vitamina D. Sugiere que los suplementos de vitamina D o la fortificación de alimentos pueden reducir significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular.
    Él concluyó:
    "Ahora tenemos la intención de seguir este trabajo mediante el examen de la relación causal entre el estado de vitamina D y otros resultados relacionados con la enfermedad cardiovascular como fenotipos relacionados con los lípidos, por ejemplo, el colesterol, los marcadores inflamatorios tales como la proteína C-reactiva, y la diabetes tipo 2 y marcadores del metabolismo de la glucosa.
    Creemos que todavía tenemos mucho que descubrir sobre el efecto de la deficiencia de vitamina D en la salud, y ahora sabemos que tenemos las herramientas para hacerlo ".

    Escrito por Joseph Nordqvist
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