La actividad física vigorosa reduce el riesgo de psoriasis

La psoriasis es una de esas enfermedades autoinmunes poco entendidas que pueden causar sufrimiento a una persona. Los tonos rojos y blancos de piel escamosa y desigual aparecen en la capa superior de la piel, conocida como epidermis. Investigación publicada el lunes en Archivos de Dermatología, una publicación de JAMA Network, muestra cómo reducir el riesgo de Psoriasis.
Parece que la actividad vigorosa puede reducir el riesgo de la enfermedad, que se ha asociado con la diabetes tipo 2, el cáncer de colon, la enfermedad arterial coronaria y el cáncer de mama.
Los investigadores continúan para decir:

"Nuestros resultados sugieren que la participación en al menos 20.9 MET (tarea equivalentes metabólica) -horas por semana de ejercicio vigoroso, el equivalente a 105 minutos de carrera o 180 minutos de natación o de jugar al tenis, se asocia con una reducción del 25 al 30 por ciento riesgo de psoriasis en comparación con no participar en ningún ejercicio vigoroso ".

Hillary C. Frankel, A.B., del Hospital Brigham and Women's, Boston, y sus colegas utilizaron datos del Nurses 'Health Study II. Analizaron los cuestionarios de casi 90,000 mujeres completadas en 1991, 1997 y 2001. Encontraron un poco más de 1,000 casos de Psoriasis, y luego analizaron el vínculo entre la actividad física y la aparición de la enfermedad. Las mujeres que eran físicamente activas tenían un riesgo relativo multivariado menor de psoriasis (0,72) en comparación con las menos activas. Caminar no se asoció con un riesgo reducido, parece que el ejercicio debe ser vigoroso.
Los autores comentan: "Entre las actividades vigorosas individuales que evaluamos, solo correr y realizar ejercicios aeróbicos o calistenia se asociaron con un menor riesgo de psoriasis. Otras actividades vigorosas, como trotar, jugar tenis, nadar y andar en bicicleta no se asociaron con riesgo de psoriasis ... La intensidad muy variable a la que se realizan estas actividades puede explicar este hallazgo ".
Advierten que la posibilidad de reducir el riesgo de psoriasis a través de la actividad física es una que amerita más investigación y concluyen:

"Además de proporcionar otros beneficios para la salud, la participación en ejercicios vigorosos puede representar una nueva medida preventiva para mujeres con alto riesgo de desarrollar psoriasis. Se necesitan estudios corroborativos adicionales y más investigaciones sobre los mecanismos por los cuales la actividad física protege contra la psoriasis de nueva aparición. "

Escrito por Rupert Shepherd