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Los diabéticos tipo 2 tienen un mejor control de la glucosa con el juego de ejercicios
Los videojuegos de ejercicio son utilizados por muchas personas en todo el mundo para adoptar una rutina de ejercicios regular, ayudar con la pérdida de peso o simplemente jugar con amigos. Pero una nueva investigación sugiere que los juegos populares podrían ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a mejorar el control de sus niveles de glucosa.
La diabetes tipo 2 ocurre cuando las células del cuerpo que producen insulina no pueden producir suficiente, o cuando la insulina que se produce no funciona de manera efectiva, lo que se conoce como resistencia a la insulina.
La condición es más común en las personas mayores de 40 años, y la obesidad se conoce desde hace tiempo como un factor de riesgo para el desarrollo de la diabetes tipo 2.
Pero la investigación previa ha demostrado que este riesgo se puede reducir mediante la adopción de actividad física regular y una dieta saludable.
Por lo tanto, los investigadores de Alemania decidieron llevar a cabo un ensayo de control aleatorio para mejorar los niveles de actividad física de 220 personas de 50 a 75 años que padecían diabetes.
¿Un divertido juego con beneficios para la salud? Los investigadores dicen que Wii Fit Plus El juego de ejercicios podría ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a tener un mejor control sobre sus niveles de glucosa.
De los participantes, 120 fueron aleatorizados para usar el Wii Fit Plus el juego de ejercicios de Nintendo como la forma principal de actividad física durante un período de 12 semanas, mientras que los otros 100 sujetos recibieron atención de rutina. Los pacientes de cuidado de rutina recibieron el juego de ejercicios para usar después del período inicial de 12 semanas.
El juego de ejercicios de Wii implica el uso de una consola Nintendo Wii con un control de mano y una tabla de equilibrio Wii, en la cual los participantes se paran durante el ejercicio. Tanto el control de mano como la tabla de equilibrio registran los movimientos de un jugador.
Al comienzo y al final de las 12 semanas, los participantes midieron su peso, presión arterial y niveles de glucosa después de un período de ayuno de 8 horas.
Juego de ejercicios "beneficioso para el control de la glucosa"
Resultados del estudio, publicados en la revista Trastornos endocrinos BMC, reveló que el grupo que usa el Wii Fit Plus el juego de ejercicio tuvo un mejor control de sus niveles de glucosa, en comparación con el grupo que recibió atención de rutina, y también experimentaron una reducción en la hemoglobina glucosilada, lo que indica una disminución en la glucosa en sangre elevada.
Además, el grupo de juego de ejercicio también mostró una reducción de peso, en comparación con el grupo de cuidado de rutina, y demostró un aumento en la calidad de vida general. El número de pacientes que sufren depresión también se reduce.
Al monitorear a los pacientes de cuidado de rutina una vez que recibieron el juego de ejercicios de Wii, se descubrió que demostraron resultados similares al grupo que usó el juego inicialmente.
Comentando sobre los hallazgos, el Prof. Stephan Martin, del Centro de Alemania Occidental para Diabetes y Heath y autor principal del estudio, dice:
"Dadas las actitudes positivas de los participantes y las restricciones limitadas para jugar en casa, los juegos de ejercicio pueden usarse potencialmente en un hogar como una herramienta para reducir el comportamiento inactivo en personas con diabetes tipo 2".
Los investigadores señalan que la tasa de finalización en el estudio fue solo del 67%, pero señalan que esta tasa es similar a otros estudios que analizan la actividad física en individuos mayores.
Dicen que sus hallazgos sugieren que, en el futuro, los juegos de ejercicios deberían crearse específicamente para las personas con diabetes tipo 2. A través de estos, dicen que el control de la glucosa debe ser optimizado y los ejercicios realizados deben ser transferibles en línea para aumentar la adherencia.
Investigaciones anteriores han revelado otros beneficios potenciales de la Wii. A principios de este año, Noticias médicas hoy informó sobre un estudio que sugiere que jugar Wii podría ayudar a los médicos a convertirse en mejores cirujanos, mientras que otras investigaciones sugieren que jugar al Wii Fit podría ayudar a los pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) a respirar mejor.
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