es.3b-international.com
La diabetes tipo 2 se puede evitar con dieta y ejercicio
Los programas que hacen que las personas coman más saludablemente y aumenten su actividad física en realidad pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Una nueva revisión determina que los programas de dieta y ejercicio pueden ayudar a las personas a reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Los programas de dieta y ejercicio son rentables, ayudan a restablecer el nivel de azúcar en la sangre a niveles normales y reducen otros factores de riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares, como el sobrepeso y la hipertensión y el colesterol.
Estas fueron las conclusiones a las que llegó la Fuerza de Tarea de Servicios Preventivos Comunitarios (CPSTF) después de supervisar una revisión de la evidencia publicada sobre si los programas de dieta y actividad física realmente ayudan a prevenir o controlar la diabetes tipo 2.
La revisión, que abarca la efectividad clínica y económica de tales programas, fue realizada por paneles de científicos gubernamentales, académicos, políticos y de práctica, quienes informaron sus hallazgos en un grupo de estudios publicados en el Anales de Medicina Interna.
Como resultado de la revisión, que proporciona "evidencia sólida de efectividad" tanto en términos de resultados clínicos como de rentabilidad, el CPSTF recomienda programas combinados de dieta y actividad física para personas con mayor riesgo de diabetes tipo 2.
El grupo de trabajo define estar en riesgo de tener diabetes tipo 2 con niveles anormalmente altos de glucosa en sangre pero no lo suficientemente alto como para clasificarse como diabetes tipo 2. La clasificación también se puede evaluar utilizando otros puntajes de riesgo predictivos validados, señalan.
Programas efectivos para reducir el riesgo de diabetes tipo 2
El CPSTF dice que los programas efectivos que promueven cambios en la dieta y el aumento de la actividad física para reducir el riesgo de diabetes tipo 2 tienen una serie de elementos, que incluyen:
- Formadores que trabajan directamente con los participantes en clínicas y comunidades durante al menos 3 meses
- Asesoramiento, entrenamiento y soporte extendido
- Varias sesiones enseñadas sobre cómo cambiar la dieta, aumentar la actividad física
- Sesiones entregadas en persona o por correo electrónico o en línea, o todas estas
En total, los revisores examinaron 53 estudios que evaluaron un total de 66 programas. 30 de los estudios compararon los programas de dieta y actividad física con la atención habitual, 12 compararon programas intensivos versus menos intensivos y 13 programas únicos revisados.
Descubrieron que, en comparación con la atención habitual, casi todos los programas de dieta y actividad física redujeron la incidencia de diabetes tipo 2, disminución del peso corporal y glucosa en sangre en ayunas, y mejoraron otros factores de riesgo (como la presión arterial y el colesterol).
Los revisores también descubrieron que los programas más intensivos (por ejemplo, los que ofrecían más sesiones, o prestaban más atención personal o tenían más personal) eran más efectivos. Condujeron a una mayor pérdida de peso y menores tasas de diabetes que los programas menos intensivos.
Millones de estadounidenses "no saben que tienen diabetes"
La diabetes es una enfermedad donde hay demasiada glucosa en la sangre. Esto puede ser porque el cuerpo no puede producir la insulina que ayuda a convertir la glucosa en energía para las células (diabetes tipo 1) o porque el cuerpo desarrolla resistencia a la insulina (diabetes tipo 2, la forma más común de la enfermedad).
Si la diabetes no se trata, los niveles altos de glucosa se acumulan en la sangre y en lugar de entrar en las células para producir energía, conduce a problemas a corto y largo plazo. En el corto plazo, las células se privan de energía.
A más largo plazo, demasiada glucosa en la sangre afecta los ojos, los riñones, los nervios y el corazón. Si no se trata, conduce a complicaciones graves de salud, que incluyen enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, ceguera, insuficiencia renal y amputaciones de extremidades inferiores.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el 9.3% de los estadounidenses (29.1 millones) tienen diabetes, 28% de los cuales (8.1 millones) no saben que la tienen, mientras que 86 millones tienen prediabetes, pero solo 11 % saben que lo tienen.
La diabetes es la séptima causa de muerte en los EE. UU., Donde las estimaciones muestran que costó a la economía estadounidense unos $ 245 mil millones en 2012.
Muchas personas con diabetes tienen que controlar su nivel de azúcar en la sangre pinchando regularmente sus dedos e inyectándose insulina. El procedimiento es doloroso y arriesgado: inyectar la cantidad incorrecta de insulina puede provocar complicaciones graves y, en algunos casos, coma y la muerte.
Sin embargo, Noticias médicas hoy Recientemente aprendí cómo los investigadores están trabajando en un parche de insulina inteligente que algún día podría convertir una prueba así en una cosa del pasado.
Información en línea sobre procedimientos de "vagina de diseñador" engañosa e inexacta
La información de Internet con respecto a los procedimientos de "vagina de diseñador" para mujeres a menudo es pobre y, a veces, inexacta, sugiere un nuevo informe publicado en la edición de Obstetricia y Ginecología de la revista BMJ Open. Los hallazgos alientan a los investigadores a instar a que se creen directrices para mejorar los criterios con el fin de que las mujeres tomen decisiones educadas sobre una tendencia cada vez más creciente que apenas ha sido investigada hasta el momento.
'Los adultos de bajos ingresos apoyan ampliamente la expansión de Medicaid'
La Ley de Cuidado de Salud Asequible, promulgada por el presidente Barack Obama en marzo de 2010, exigía una expansión de Medicaid, que proyectaba una cobertura de seguro para 16 millones de estadounidenses de bajos ingresos adicionales. Pero un fallo de la Corte Suprema de junio de 2012 modificó esta expansión, dando a los estados la opción de ampliar o no la cobertura de Medicaid.
