Diabetes tipo 2 y esperanza de vida

Tabla de contenido

1. La esperanza de vida con diabetes tipo 2
2. Cómo la diabetes afecta la esperanza de vida
3. Factores que aumentan el riesgo
4. Aumentando la esperanza de vida

La diabetes puede causar serias complicaciones de salud y tener un impacto en la expectativa de vida. La reducción de la vida de una persona depende de una combinación de factores, como la gravedad del caso, complicaciones adicionales y respuesta al tratamiento.

Después de ser diagnosticada, la mayoría de las personas con diabetes desean saber cómo la condición afectará la duración y la calidad de su vida. Cada individuo varía, pero mantener niveles saludables de azúcar en la sangre a menudo tiene la mayor influencia en la esperanza de vida.

Relativamente pocos estudios han examinado el vínculo entre la diabetes y la esperanza de vida, especialmente a gran escala. Como resultado, los médicos no están del todo seguros de cómo se relaciona la diabetes con el tiempo de vida de las personas con esta afección. Este artículo explorará más.

Datos rápidos sobre la diabetes y la esperanza de vida:

• Si bien existen algunas estimaciones, no hay forma de saber exactamente cómo la diabetes afectará la esperanza de vida.
• Se cree que la diabetes tipo 2 tiene un efecto menor en la esperanza de vida que el tipo 1 porque las personas suelen desarrollar la afección mucho más adelante en la vida.
• En general, cualquier cosa que ayude a mantener o contribuir a niveles saludables de azúcar en la sangre puede reducir el costo de la diabetes.

La esperanza de vida con diabetes tipo 2

Cómo la diabetes afecta la esperanza de vida puede basarse en una serie de factores de salud y tratamiento.

Un informe de 2010 de Diabetes UK afirma que la diabetes tipo 2 reduce la esperanza de vida en aproximadamente 10 años. El mismo informe indica que la diabetes tipo 1 puede reducir la esperanza de vida en al menos 20 años.

De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la esperanza de vida promedio en 2014 para los hombres estadounidenses fue de 76,4 años y las mujeres de 81,2 años.

Un estudio canadiense de 2012 encontró que las mujeres de 55 años y más con diabetes perdieron en promedio 6 años de vida, mientras que los hombres perdieron 5 años.

Además, un estudio de 2015 concluyó que el riesgo de muerte asociado con la diabetes tipo 2 podría reducirse debido a:

• cribado
• medicamentos
• una mejor conciencia

Aunque se debate su valor, existen tablas de esperanza de vida para estimar los resultados y el impacto de los métodos de intervención, como los cambios en el estilo de vida y los medicamentos.

Los recientes avances en la detección y el tratamiento de la diabetes pueden significar que la esperanza de vida aumenta.

Cómo la diabetes afecta la esperanza de vida

El impacto general de la diabetes en un individuo está determinado por una amplia gama de factores de salud y tratamiento. Cualquier cosa que influya en la probabilidad de desarrollar diabetes o empeorar la condición también aumenta las posibilidades de morir a causa de la enfermedad.

Esto significa que cualquier cosa que afecte los niveles de azúcar en la sangre o la capacidad del hígado para controlarlos puede afectar la esperanza de vida.

Los factores de riesgo comunes que pueden disminuir la esperanza de vida en personas con diabetes incluyen:

• enfermedad del higado
• enfermedad del riñon
• enfermedad cardíaca e historial de apoplejía
• tener sobrepeso u obesidad
• tener exceso de barriga o grasa abdominal
• dieta pobre
• alto consumo de azúcares y grasas refinados
• colesterol alto
• inactividad y estilo de vida sedentario
• estrés
• la falta de sueño
• infección
• alta presion sanguinea
• de fumar
• úlcera o condiciones gastrointestinales

Cuanto más tiempo tiene una persona la afección, es más probable que reduzca la esperanza de vida.

Mientras que se han reportado aumentos en la expectativa de vida para los adultos con diabetes tipo 2, los jóvenes con la condición han mostrado consistentemente altas tasas de mortalidad.

Factores que aumentan el riesgo

El corazón puede tener que trabajar más cuando los niveles de azúcar en la sangre son elevados.

Los niveles elevados de azúcar en la sangre ejercen presión sobre el cuerpo y pueden dañar los nervios y los vasos sanguíneos pequeños, disminuyendo la circulación. Esto significa:

• El corazón tiene que trabajar más para enviar sangre a los tejidos del cuerpo; especialmente aquellos más alejados de sí mismo, como los pies y las manos.
• El aumento de la carga de trabajo más el daño a los propios vasos sanguíneos del corazón hace que el órgano se debilite y, finalmente, falle.
• La falta de sangre en los otros órganos y tejidos del cuerpo les priva de oxígeno y nutrición, lo que puede conducir a la necrosis o la muerte del tejido.

La Asociación Estadounidense del Corazón estima que los adultos con diabetes tienen de dos a cuatro veces más probabilidades de sufrir una enfermedad cardíaca fatal que aquellos sin la enfermedad. Y alrededor del 68 por ciento de las personas con diabetes que tienen 65 años o más mueren de enfermedades cardíacas, y un 16 por ciento por un ataque cerebral.

La diabetes fue la séptima causa de muerte en los estadounidenses en 2014, con 24 de cada 100.000 muertes atribuidas a la enfermedad. Según la Asociación Estadounidense de Diabetes, el riesgo de muerte es un 50 por ciento mayor para los adultos con diabetes que para aquellos sin la enfermedad.

Aumentando la esperanza de vida

Las recomendaciones para aumentar la esperanza de vida en personas con diabetes son similares a los consejos de administración y prevención. La forma más efectiva de disminuir la influencia que tiene la diabetes en la esperanza de vida es manteniendo niveles saludables de azúcar en la sangre.

Las formas de aumentar la esperanza de vida en personas con diabetes tipo 2 incluyen:

• Comer saludablemente - reducir el consumo de alimentos que contienen azúcares simples, como jugos y dulces que pueden causar picos de azúcar en la sangre. Concéntrese en comer carbohidratos más complejos, como cereales integrales y legumbres.
• Ejercitando - Tan solo 30 minutos de actividad física moderada cinco veces a la semana pueden ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre con el tiempo.
• Perder peso - Se ha demostrado que una pérdida total de peso corporal del 5-10 por ciento reduce el impacto de la diabetes.
• Monitoreo y tratamiento de los niveles de azúcar en sangre - El seguimiento de los azúcares en la sangre ayuda a identificar las oscilaciones, por lo que se pueden abordar los altibajos a medida que ocurren.Los medicamentos de administración como la metformina también ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, pero solo si se toman según lo recetado.
• Reduciendo estrés - El estrés estimula la liberación de hormonas que pueden elevar los niveles de azúcar en la sangre e interferir con la regulación de la insulina. El yoga, la meditación y hablar con un consejero o fisiólogo pueden ayudar a combatir el estrés.
• Tratando otras condiciones - muchas condiciones de salud pueden aumentar el impacto de la diabetes, como enfermedad renal y cardíaca, presión arterial alta y colesterol alto.

Un estudio de 2017 encontró que los planes de autocontrol de la diabetes ayudaron a reducir el riesgo de mortalidad en personas con diabetes tipo 2.

De hecho, los investigadores encontraron que las personas con diabetes tipo 2 que tomaban metformina tenían una expectativa de vida ligeramente mayor en comparación con las personas sin diabetes.

Evitar picos y caídas en los niveles de azúcar en la sangre disminuye la cantidad de estrés que se ejerce sobre el cuerpo, en particular el hígado, los riñones y el corazón.