Las mejores aplicaciones para la fertilidad

Intentar quedar embarazada puede ser uno de los hitos más estresantes de la vida. Cada 2 semanas de espera después de concebir potencialmente puede parecer una vida y puede sentirse insoportable cuando la prueba vuelve a ser negativa una vez más. Sin embargo, hay opciones para ayudar con el proceso, con las aplicaciones de teléfonos inteligentes como una herramienta para ayudar a identificar su momento más fértil del mes.
Las aplicaciones de fertilidad pueden ayudarlo a identificar la época del mes en que está más fértil.

El embarazo es el resultado de un proceso que tiene una serie de pasos. Los problemas con uno o más de estos pasos pueden conducir a la infertilidad.

La infertilidad es común. En los Estados Unidos, alrededor del 6 por ciento de las mujeres casadas de 15 a 44 años de edad tienen problemas para quedar embarazadas después de 1 año de intentar concebir. En función de ciertos factores, los médicos pueden recomendar el tratamiento de la infertilidad con medicamentos, cirugía, inseminación intrauterina (IUI) o tecnología de reproducción asistida (ART), como la fertilización in vitro (FIV).

El tiempo lo es todo cuando se trata de tratar de quedar embarazada. La falta de sexo regular o un ciclo irregular pueden contribuir a que tome más tiempo para quedar embarazada. Las aplicaciones de fertilidad que calculan el mejor momento para intentar para un bebé pueden devolver parte de la diversión a la creación del bebé.

Nuestros editores en Noticias médicas hoy He revisado la abundancia de aplicaciones de fertilidad para brindarle nuestras mejores 10 opciones.

Brillo

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"Una aplicación para la fertilidad y más allá", Glow tiene como objetivo iluminar la salud a través de datos y capacitar a las personas con nueva información sobre sus cuerpos.

Glow tiene una interfaz elegante y sofisticada que rastrea la fertilidad y la ovulación para ayudar a mejorar la salud reproductiva. Glow registra su período, 40 signos de salud diferentes, estado de ánimo, actividad sexual y medicamentos, y muestra los datos en cuadros llamativos. También está diseñado para ayudar a las personas que pasan por FIV o IUI.

Al inscribirse, puede elegir uno de tres viajes dependiendo de si está tratando de concebir, evitar el embarazo o si es un usuario masculino. De hecho, Glow informa que son la única aplicación que también rastrea la fertilidad masculina. Glow proporciona una aplicación espejo para compartir el viaje con tu pareja.

Ovia fertilidad

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Ovia Fertility es parte de una familia de tres plataformas que cubren la fertilidad, el embarazo y la crianza de los hijos. Ovia recoge la fertilidad múltiple y los indicadores clave de salud, como la textura del fluido cervical y los marcadores del estado de ánimo, para predecir su ventana de fertilidad.

Además de una calculadora y calendario de ovulación, Ovia Fertility ofrece artículos expertos sobre concepción y fertilidad, soporte y predicciones para personas que experimentan periodos irregulares, e incluso tiene un modo que se puede establecer para quienes no desean concebir.

La interfaz de Ovia Fertility es MNTes la mejor elección para el diseño, el estilo y la facilidad de uso. Los colores y los iconos son elegantes, y la sección de inicio incluye un tablero transparente que le informa instantáneamente su puntaje de fertilidad, el día del ciclo y cuántos días hasta la prueba de embarazo.

Pista

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Clue encabeza nuestras listas de éxitos por ser la aplicación de fertilidad más simple, elegante y amigable de la cuadra. Con iconos grandes, llamativos y coloridos, Clue hace que mapear la fertilidad sea rápido y divertido. Clue es, de lejos, la aplicación más rápida para ingresar datos de cualquiera de los rastreadores que hemos revisado.

Clue proporciona información detallada sobre el ciclo menstrual, completa con referencias científicas, y viene con la garantía de que no se incluirán flores, mariposas, eufemismos o rosa en la aplicación. Clue dice: "La tecnología móvil conectada es el futuro de la salud femenina".

A medida que ingresas datos, un algoritmo aprende de los datos, lo que significa que cuanto más utilizas la aplicación, más inteligente se vuelve. La aplicación proporciona muchas categorías sencillas para rastrear su salud, como el trazado de su período, el síndrome premenstrual, el estado de ánimo, el fluido cervical, la actividad sexual y las notas personales. Las opciones de seguimiento se pueden agregar, deshabilitar y personalizar.

Kindara

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La misión de Kindara es brindarles a las mujeres el poder de vivir sus mejores vidas, optimizar su salud, comprender sus cuerpos y controlar su viaje de fertilidad brindándoles las herramientas y el conocimiento que necesitan. Kindara dice: "Ya seas un principiante o un experto, te tenemos cubierto".

El conocimiento es poder. Ya sea que quiera quedar embarazada, evite el embarazo o simplemente realice un seguimiento de su ciclo con mayor precisión, los gráficos fáciles y sin complicaciones de Kindara le ayudarán a determinar si es fértil o no cada día.

Crear una comunidad edificante para compartir pensamientos, sentimientos y objetivos es fundamental para Kindara. Nos impresionó la funcionalidad para compartir y comparar las tablas de fertilidad en su sección comunitaria de 1,3 millones de mujeres y el compromiso, el apoyo y la tranquilidad proporcionados por otros usuarios de Kindara.

Ciclos Naturales

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Natural Cycles es una aplicación anticonceptiva respaldada con dos estudios científicos y ha demostrado tener una calificación de eficacia del 99.5 por ciento para su uso como método anticonceptivo, al igual que la píldora anticonceptiva.

Para usar esta aplicación con precisión, Natural Cycles recomienda usar un termómetro con dos decimales. Si se inscribe en su plan anual, se incluye un termómetro. Utilizando la temperatura, el período y la información de la ovulación, Natural Cycles calcula cuándo es fértil y debe usar un método anticonceptivo.

La interfaz de Natural Cycles es limpia y profesional. Puede elegir la configuración de la aplicación para evitar un embarazo o planear un embarazo. Su modo "Planificar un embarazo" te dice cuándo eres más fértil para aumentar tus posibilidades de concebir.

Nos gustó el uso audaz de los días rojo y verde para indicar cuándo es probable y poco probable que sea fértil.

Period Tracker

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Period Tracker es "un elegante diario de salud" diseñado para hacer que los períodos de seguimiento, la fertilidad, los estados de ánimo y los síntomas de salud sean una experiencia estéticamente agradable.

Period Tracker tiene una interfaz brillante y minimalista con varios temas visualmente atractivos, fuentes y iconos de estado de ánimo y síntomas que se pueden cambiar para que coincida con tu personalidad o estado de ánimo.

Los gestos de deslizar son una característica única de Period Tracker. Deslizar hacia arriba o hacia abajo abre los síntomas y las secciones de registro de período de la aplicación, moviendo el teléfono hacia la derecha o hacia la izquierda para recuperar gráficos de fertilidad, temperatura, peso, estado de ánimo y síntomas, mientras que hojear pantallas le permite leer entradas como diario. ¡Estas funciones hacen que agregar y ver tus datos sea pan comido!

Flo

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Flo hace predicciones del ciclo menstrual basadas en síntomas registrados regularmente. Por ejemplo, después de agregar parámetros de estado de ánimo, Flo encontrará su conexión a la fase de su ciclo para tratar de mejorar sus predicciones personalizadas de período y ovulación.

La interfaz de Flo es fresca y fluida, con iconos contemporáneos y una atractiva combinación de colores.

Se proporcionan datos de salud personalizados a diario, y Flo puede manejar los factores del estilo de vida, como la duración del sueño, el consumo de agua y la actividad física, todo en un solo lugar.

Amigo de fertilidad

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Fertility Friend calcula la ovulación, registra la fertilidad y es un calendario menstrual y un rastreador de períodos. Trazar su fertilidad con Fertility Friend implica observar y registrar signos de fertilidad que indican su estado de fertilidad diario, días más fértiles y períodos predichos.

Fertility Friend crea una tabla de fertilidad personalizada, un calendario de ovulación y brinda consejos y análisis personalizados. Una fuente de conocimiento está a su alcance con acceso a una base de datos de preguntas y respuestas, videos y un curso opcional en línea.

Una de nuestras características favoritas es el planificador de ciclo y fecha de vencimiento que puede proporcionar un pronóstico de 3 a 12 meses de los períodos previstos, días más fértiles y días de ovulación.

Period Tracker Lite

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Si buscas una aplicación de aspecto cursi espolvoreada con rosas fuertes, flores, mariposas e ilustraciones dulces, entonces Period Tracker Lite es para ti.

Period Tracker Lite tiene la misma funcionalidad que las otras aplicaciones, como la capacidad de agregar notas, seguir los síntomas y la temperatura, con iconos de estilo emoji que representan diversos estados de ánimo y emociones.

La pantalla de inicio no está despejada y muestra claramente la ovulación prevista, la ventana fértil y el ciclo, lo que hace que seguir el ciclo de su hijo sea un juego de niños.

En pocas palabras, Period Tracker Lite es simple y lindo.

Cojín rosa

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Pink Pad rastrea los períodos, la fertilidad y te conecta con una red de salud social de mujeres que discuten temas como tratar de concebir, hacer ejercicio, perder peso y otros temas. El aspecto social fundamental de Pink Pad hace que la aplicación se destaque entre otras aplicaciones de fertilidad.

Pink Pad proporciona una inyección femenina de color rosa mientras mantiene la interfaz limpia y sofisticada. Si el color rosa no es lo tuyo, el tema predeterminado se puede personalizar junto con la información personalizada del ciclo y los síntomas personalizados.

Al registrarse, puede optar por usar la aplicación para concebir o seguir su período. Se proporcionan herramientas predictivas para ayudar a planificar las actividades diarias y las vacaciones en torno a su ciclo.

Una prueba de matemáticas al día mantiene el peso alejado, al activar la grasa marrón

El estrés leve causado por la anticipación de una prueba de matemáticas puede elevar los niveles de cortisol y estimular la grasa marrón para producir calor. Los hallazgos, que podrían tener implicaciones para tratar la obesidad, se publican en Fisiología Experimental. ¿Puede el estrés leve ayudar a quemar calorías? Los científicos pensaban anteriormente que solo los bebés y los mamíferos en hibernación tenían tejido adiposo marrón (BAT) o grasa marrón.

(Health)

Algunos cereales para niños tienen más azúcar que Twinkies y galletas

Los padres que desean dar a sus hijos un buen comienzo del día tienen buenas razones para preocuparse por la cantidad de azúcar en los cereales para el desayuno de los niños, dice el Environmental Working Group (EWG), en su reciente revisión de 84 marcas populares vendidas en los Estados Unidos. . Según el análisis de EWG, el peor ofensor es Kellogg's Honey Smacks, que comprende casi 56% de azúcar en peso; de hecho, una porción de una taza de este cereal contiene 20 gramos de azúcar, que es más de lo que encontrará en una tarta snack de Hostess Twinkie.

(Health)