es.3b-international.com
Información Sobre La Salud, La Enfermedad Y El Tratamiento.



¿Qué es la tendinosis?

Tabla de contenido

  1. Visión de conjunto
  2. Síntomas
  3. Causas
  4. Tratamiento
  5. Tendinosis contra tendinitis
  6. Tiempo de recuperación
  7. panorama
La tendinosis es una lesión crónica del tendón. Es una afección común, pero a menudo se diagnostica erróneamente como tendinitis.

En este artículo, aprenda sobre los síntomas, las causas y los tratamientos para la tendinosis, así como también sobre qué lo diferencia de la tendinitis.

¿Qué es la tendinosis?


Los síntomas comunes de la tendinosis incluyen rigidez en las articulaciones, dolor persistente y dolor e inflamación localizados por ardor.

Los tendones son los cordones duros y fibrosos que unen los músculos a los huesos. Los tendones sanos están hechos de fibras rectas y paralelas de colágeno.

La tendinosis ocurre cuando los tendones se degeneran, lo que significa que comienzan a descomponerse. Los tendones pueden tener pequeñas lágrimas o fibras de colágeno desorganizadas en lugar de fibras de colágeno rectas.

Esta condición es más común en los tendones del codo, hombro, rodilla, cadera y talón de Aquiles.

La tendinosis puede estar relacionada con otras afecciones subyacentes, como el codo de tenista y el hombro del nadador.

Síntomas

La tendinosis se refiere a endurecimiento, engrosamiento y cicatrización de los tendones. Esto causa dolor y una pérdida de flexibilidad en la articulación.

Los síntomas comunes de la tendinosis son:

  • dolor e inflamación localizados alrededor del tendón
  • dolor que empeora durante y después de la actividad
  • rigidez en la articulación
  • movimiento de articulación restringido
  • dolor que persiste durante varios meses

Causas


El estrés repetido en los tendones puede causar tendinosis.

La tendinosis generalmente es causada por un uso excesivo del tendón. También puede ser causado por un trauma físico, como una caída o una lesión deportiva.

Pasatiempos o profesiones que requieren poner tensión repetida en los tendones pueden causar tendinosis. Los atletas y los trabajadores manuales, por ejemplo, son más propensos a este trastorno.

Los problemas de los tendones son más comunes en los adultos mayores porque las articulaciones se vuelven menos flexibles a medida que la persona envejece. Las personas con enfermedades articulares como la artritis también pueden ser más propensas a la tendinosis.

Tratamiento

Los tendones generalmente tardan mucho tiempo en sanar, por lo que los tratamientos para la tendinosis apuntan a acelerar los procesos naturales de curación del cuerpo.

Los médicos a menudo recomiendan los siguientes tratamientos en el hogar:

  • Descansando el tendón y evitando movimientos repetitivos. Esto puede incluir tomar un descanso cada 15 minutos cuando se realizan actividades repetitivas, como escribir.
  • Extensión el tendón para aumentar su rango de movimiento y flexibilidad y para promover la circulación.
  • Masaje el área afectada para promover la circulación.
  • Fortalecimiento de los músculos alrededor del tendón con ejercicios para reducir la tensión diaria en el tendón lesionado.
  • Usando llaves o cinta para proteger el tendón de una lesión adicional.

La investigación inicial también ha sugerido que los suplementos de vitamina C y curcumina pueden ayudar a promover la producción de colágeno y acelerar la curación.

Un médico también puede recomendar los siguientes tratamientos:

  • Terapia de onda de choque extracorpórea (EWST), que implica aplicar ondas de presión a la superficie de la piel. Esto puede promover la regeneración de los tejidos y acelerar el proceso de curación. EWST ha demostrado ser efectivo para algunas afecciones de miembros inferiores.
  • Cirugía puede eliminar el tejido dañado para aliviar el dolor y permitir que el tendón se cure.
  • Inyecciones de corticosteroides alrededor del tendón puede reducir el dolor y la hinchazón a corto plazo. Sin embargo, también pueden hacer que la recaída sea más probable y, a veces, pueden afectar la producción de colágeno.
  • Inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP), implica inyectar plasma de la sangre de la persona en áreas alrededor del tendón. Las plaquetas promueven la reparación y curación de las células.
Tendinitis: síntomas, causas y tratamientoAprenda más sobre la tendinitis o tendinitis, que es la inflamación del tendón.Lee ahora

Tendinosis contra tendinitis

La tendinosis y la tendinitis se refieren a problemas con los tendones. A menudo se confunden entre sí, y la comunidad médica todavía está trabajando en la definición de estos términos.

La tendinosis es una degeneración del tejido del tendón, pero también puede implicar algo de inflamación. La tendinosis es una condición crónica y de larga duración.

La tendinitis es un dolor en los tendones causado por la inflamación. Los síntomas se pueden aliviar con antiinflamatorios y hielo.

Con frecuencia, un médico puede distinguir entre la tendinosis (tendones degenerados) y la tendinitis (tendones inflamados) al explorar el área afectada mediante una ecografía o una resonancia magnética (MRI).

Tiempo de recuperación

Los tendones tardan mucho tiempo en sanar porque el suministro de sangre a los tendones suele ser bajo. La tendinosis puede tomar de 3 a 6 meses para sanar, pero la terapia física y otros tratamientos pueden mejorar el pronóstico.

Una persona con tendinitis puede esperar un tiempo de recuperación más rápido de hasta 6 semanas.

panorama


La terapia física puede ayudar a acelerar el tiempo de recuperación de la tendinosis.

Aunque el tratamiento puede ser difícil, las perspectivas a largo plazo para la tendinosis son buenas. Alrededor del 80 por ciento de las personas con tendinosis se recupera completamente en 3 a 6 meses, dependiendo de si su condición es crónica o no.

La tendinosis que no se trata puede provocar ruptura de los tendones por lo que el tratamiento temprano es crucial.

Las personas a veces pueden prevenir la tendinosis al asegurarse de que se calienten bien antes del ejercicio o al comenzar una actividad que implique movimientos repetitivos de las articulaciones. El uso de calzado de apoyo puede proteger los tendones de las extremidades inferiores.

El descanso y la fisioterapia pueden acelerar el proceso de recuperación y mejorar las perspectivas a largo plazo para esta afección.

La violencia doméstica afecta a 1 de cada 3 mujeres, informa la OMS

La violencia doméstica afecta a 1 de cada 3 mujeres, informa la OMS

Una de cada tres mujeres en el mundo es víctima de violencia física o sexual, lo que resulta en una epidemia mundial de salud, según un nuevo informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La mayoría de estas mujeres son atacadas o abusadas por sus novios o esposos. "Esta es una realidad cotidiana para muchas, muchas mujeres", dijo a Reuters Charlotte Watts, autora del informe y experta en políticas de salud en la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres.

(Health)

La amigdalectomía también ayuda a los adultos

La amigdalectomía también ayuda a los adultos

Los adultos que se someten a una amigdalectomía tienen menos síntomas de faringitis, visitan a sus médicos con problemas de garganta con menos frecuencia y faltan menos al trabajo, informaron investigadores de la Universidad de Oulu y del Hospital de la Universidad de Oulu en Finlandia, en CMAJ (Canadian Medical Association Journal). Los investigadores escribieron que la amigdalectomía puede ayudar a algunos adultos con faringitis recurrente o crónica.

(Health)