Los anuncios de dejar de fumar muestran daños en el cerebro

Una nueva campaña contra el tabaquismo lanzada en los últimos días de 2013 por Public Health England (PHE) incluye anuncios televisivos que muestran en detalle gráfico los efectos nocivos del tabaquismo en el cerebro, el corazón y los pulmones.

La nueva campaña Smokefree Health Harms destaca cómo la inhalación de humo de cigarrillo genera un "ciclo tóxico de sangre sucia" que transporta sustancias químicas nocivas como el arsénico y el cianuro por todo el cuerpo, causando daños a los órganos principales.

La sangre sucia se mueve a través de los pulmones y el corazón, y finalmente termina en el cerebro, causando daño a las células del cerebro.

Si bien todos los órganos se ven afectados, el cerebro es particularmente vulnerable a los efectos tóxicos de estos productos químicos, lo que lleva a una disminución más rápida de la capacidad mental y aumenta el riesgo de demencia y accidente cerebrovascular, dice la campaña.

Fumar puede estrechar las arterias, lo que a su vez aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos que provocan apoplejía, y una investigación reciente publicada en el New England Journal of Medicine muestra que los fumadores tienen el doble de probabilidades de morir de un derrame cerebral, en comparación con los no fumadores.

Fumar acelera el deterioro cognitivo

La nueva campaña también cita investigaciones que muestran cómo los fumadores experimentan una peor memoria y un mayor declive en el razonamiento en la vida posterior.

Por ejemplo, Noticias médicas hoy informó sobre un estudio en 2012 que encontró que el tabaquismo acelera el deterioro cognitivo en los hombres, y otro publicado en MÁS UNO a principios de este año encuentra que tiene el mismo efecto en las mujeres.

El Dr. Gareth Hagger-Johnson, investigador asociado del University College London (UCL), realizó uno de los estudios sobre los efectos del tabaquismo en la función cognitiva y dice:

"La disminución acelerada en el razonamiento cognitivo y la memoria es más avanzada en los fumadores, con uno de nuestros estudios en UCL que muestra que es casi un 38% más rápido en fumadores persistentes en comparación con los no fumadores".

Él explica que si bien puede haber una tendencia natural a que los poderes cognitivos del cerebro disminuyan con la edad de todos modos, han encontrado una serie de factores de riesgo, como el tabaquismo y el consumo de alcohol, que están relacionados con un declive acelerado. Él añade:

"Los comportamientos saludables en la mediana edad pueden ayudar a preservar la función cognitiva en la vejez temprana, pero todos los fumadores deben considerar dejar de fumar para ayudar a proteger su cerebro de un daño grave a largo plazo".

Cuando el tabaquismo se combina con otros factores perjudiciales del estilo de vida, como el consumo excesivo de alcohol, la falta de ejercicio y la mala alimentación, y también con presión arterial alta, los riesgos de enfermedades cardiovasculares, demencia, diabetes y cáncer aumentan aún más.

La profesora Dame Sally Davies, directora médica de Inglaterra, dice:

"Sabemos sobre el efecto grave que tiene fumar en el corazón y los pulmones, pero los fumadores deben ser conscientes de cuánto daño potencial se le está haciendo al cerebro y otros órganos vitales a través de las toxinas en los cigarrillos que ingresan a la sangre".

Ella agrega que, como la mitad de los fumadores muere prematuramente por enfermedades relacionadas con el tabaquismo, es "extremadamente preocupante que las personas aún subestimen los daños a la salud asociados con ella".

No todo 'melancolía y fatalidad'

Sin embargo, ella dice que "no todo es tristeza y fatalidad", e insta a los fumadores a dejar de fumar como una resolución de Año Nuevo, vale la pena porque:

"Dentro de los 5 años posteriores a dejar de fumar, su riesgo de accidente cerebrovascular puede reducirse al mismo nivel que el de una persona que no fuma".

Los recursos y consejos sobre cómo dejar de fumar están disponibles a través del sitio web NHS Smokefree.

Listeria intoxicación alimentaria arriesgado para las mujeres mayores y embarazadas

Las mujeres embarazadas y personas mayores deben tener especial cuidado para evitar los alimentos contaminados con listeria, porque tienen el mayor riesgo de intoxicación alimentaria, complicaciones y muerte, según un nuevo informe de Vital Signs emitido por los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades). El informe también enfatiza la importancia de las medidas de seguridad alimentaria para el queso y los productos crudos, que se detallan en la Ley de Modernización de la Seguridad Alimentaria de 2011.

(Health)

Cuando comes es tan crucial como lo que comes

Se sabe que el exceso de energía se almacena en las células grasas, que señalan estos niveles al cerebro. Ahora, los científicos han descubierto que eliminar el gen del reloj Arntl en las células de grasa conduce a la obesidad en los ratones, y también causa un cambio en el calendario de su horario de alimentación normal. El hallazgo, publicado en Nature Medicine, provino de Georgios Paschos, PhD, investigador asociado en el laboratorio de Garret FitzGerald, MD, director de FRS del Instituto de Medicina Traslacional y Terapéutica, Perelman School of Medicine, Universidad de Pensilvania.

(Health)