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Spring forward, heart attack: los ahorros de luz natural aumentan los riesgos cardíacos
Implementado durante la Primera Guerra Mundial para ahorrar energía, cambiar los relojes para el horario de verano parece ser una bendición en el otoño y un inconveniente en la primavera, cuando perdemos una hora. Pero los investigadores dicen que su último estudio sugiere que adelantar los relojes puede causar más interrupción del sueño; también puede acelerar los eventos cardíacos en algunas personas.
Esta investigación llega en un momento en que los expertos debaten si ya se necesita horario de verano. Algunos expertos han cuestionado si de hecho ahorra energía, mientras que otros se han preguntado si podría tener más efectos negativos para la salud que simplemente hacernos sentir atontados.
El Dr. Amneet Sandu, autor principal y becario de cardiología de la Universidad de Colorado en Denver, señala que experimentamos cambios en el horario de verano dos veces al año, lo que llevó al equipo de investigación a investigar cómo la hora perdida o ganada afecta el ritmo natural de nuestro cuerpo.
Presentan su investigación en la 63 ° sesión científica anual del American College of Cardiology, y su estudio se publica en la revista Corazón abierto.
Para llevar a cabo su investigación, el equipo utilizó la base de datos BMC2 de Michigan, que explican que recopila datos de todos los hospitales no federales del estado. Los datos los ayudaron a identificar admisiones para ataques cardíacos que requieren intervención entre enero de 2010 y septiembre de 2013.
En total, hubo 42,060 ingresos hospitalarios en el análisis, y las admisiones diarias totales se ajustaron para las variaciones estacionales y semanales. Hicieron esto porque las tasas de ataque cardíaco alcanzan su máximo en el invierno y disminuyen en el verano.
El equipo observa que la tasa de ataques cardíacos también es más alta los lunes y más baja los fines de semana.
Los ataques cardíacos aumentaron después de perder una hora, disminuyeron después de ganar una hora
Los resultados mostraron que el lunes después de encender los relojes, se produjo un aumento del 25% en el número de ataques al corazón, en comparación con otros lunes del año. El equipo dice que esta tendencia se mantuvo verdadera incluso después de que explicaron las variaciones estacionales.
Curiosamente, los investigadores descubrieron que en el otoño cuando volvíamos a cambiar nuestros relojes y ganaba una hora, había una disminución del 21% en el número de ataques cardíacos experimentados el primer martes.
El Dr. Sandhu dice que sus hallazgos sugieren que los cambios de tiempo aumentan el riesgo de eventos cardíacos para aquellos particularmente susceptibles:
"Lo que es interesante es que el número total de ataques cardíacos no cambió la semana después del horario de verano. Pero estos eventos fueron mucho más frecuentes el lunes después del cambio de la primavera y luego disminuyeron durante los otros días de la semana. significa que las personas que ya son vulnerables a la enfermedad cardíaca pueden estar en mayor riesgo justo después de los cambios repentinos de tiempo ".
Señala que aunque los ataques cardíacos ocurren históricamente con mayor frecuencia el lunes por la mañana, cuando compararon las admisiones hospitalarias el lunes antes del inicio del horario de verano con el lunes después del cambio de hora durante 4 años seguidos, encontraron un aumento constante del 34% en ataques cardíacos de una semana a la siguiente.
En detalle, hubo 93 infartos el lunes antes de adelantar los relojes y 125 el lunes siguiente.
Un estudio podría permitir que el personal del hospital esté mejor preparado para las sobretensiones
El equipo dice que no están seguros de qué es exactamente lo que podría estar impulsando la variación en el momento del ataque cardíaco después del cambio de horario.
¿Te sientes atontado después del horario de verano? Una nueva investigación sugiere que el cansancio puede no ser el único inconveniente; los ataques al corazón se dispararon los lunes después del cambio de horario.
Sin embargo, el Dr. Sandhu dice que tienen una teoría que explica: "Tal vez la razón por la que vemos más ataques cardíacos los lunes por la mañana es una combinación de factores, incluido el estrés de comenzar una nueva semana de trabajo y cambios inherentes en nuestro ciclo de sueño y vigilia. "
Agrega que todos estos cambios se complican al obtener 1 hora menos de sueño, y esto sugiere que los hospitales deberían aumentar el personal el lunes siguiente al cambio de reloj.
"Si podemos identificar los días en que puede haber oleadas de ataques cardíacos, podemos estar listos para cuidar mejor a nuestros pacientes", dice.?
Aunque el estudio involucró un gran tamaño de muestra, hubo algunas limitaciones. Solo utilizaba datos de un estado, por ejemplo, y solo incluía ataques cardíacos que requerían intervención coronaria percutánea, lo que significa que excluía a los pacientes que murieron antes de obtener ayuda.
Para mejorar la investigación futura, el Dr. Sandhu dice que sería una buena idea comparar sus hallazgos con las tasas de ataque cardíaco en Hawai y Arizona, dos estados que no tienen horario de verano. También dice que se necesita más investigación para comprender completamente el papel de los ritmos circadianos en la salud del corazón.
Él concluye diciendo:
"Sabemos por estudios anteriores que la falta de sueño puede desencadenar ataques cardíacos, pero no tenemos una buena comprensión de por qué las personas son tan sensibles a los cambios en los ciclos de sueño y vigilia. Nuestro estudio sugiere que los cambios repentinos, incluso pequeños en el sueño podría tener efectos perjudiciales ".
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