'El sueño reduce la señal de olvidar en el cerebro', permitiendo que se formen recuerdos

El proceso por el cual las nuevas experiencias se convierten en recuerdos es un aspecto fascinante de la neuropsicología. Aunque estudios previos se han centrado en cómo se conservan nuestros recuerdos, un nuevo estudio examina el mecanismo del olvido y cómo el sueño desempeña un papel en el bloqueo de ese mecanismo para facilitar el almacenamiento de la memoria.
Un nuevo estudio sugiere que más sueño disminuye la actividad de señalización de la dopamina, mejorando la retención de la memoria.

El nuevo estudio, dirigido por investigadores del Instituto de Investigación Scripps (TSRI) en Florida, se publica en la revista Celda.

La American Physiological Society ha señalado anteriormente que la capacidad de formar recuerdos es crucial para que un organismo se adapte estratégicamente a un entorno cambiante. Y desde el comienzo de la investigación de la memoria experimental, los científicos han observado que el sueño beneficia a la memoria.

Ron Davis, autor principal del último estudio, dice que los científicos han intentado previamente determinar cómo aprendemos y cómo se aseguran nuestros recuerdos.

"Pero se ha prestado mucha menos atención al olvido", dice, "que es una función fundamental para el cerebro y potencialmente tiene profundas consecuencias para el desarrollo de la terapéutica de la memoria".

Este último estudio, sin embargo, extrae tanto de la neurociencia como de la psicología del olvido para crear una visión unificada.

Davis y su equipo observan que los primeros estudios de psicología han sugerido que el sueño apoya la retención de la memoria al aquietar la actividad mental y conductual. Mientras tanto, la neurociencia ha sugerido que el sueño mejora la estabilidad de la memoria, también llamada consolidación.

Más horas de sueño, menos dopamina, mejor retención de la memoria

En su último estudio, los investigadores investigaron modelos animales para ver las bases biológicas de los estudios previos de psicología, lo que indica que el neurotransmisor dopamina desempeñó un papel.

La dopamina regula diferentes tipos de plasticidad, que es la capacidad del cerebro para cambiar en respuesta al aprendizaje y la formación de la memoria. Pero esta habilidad también incluye olvidar, dicen los investigadores.

A través de su estudio, el equipo pudo demostrar que el aumento del sueño, ya sea con medicamentos o estimulando genéticamente el circuito neural del sueño, disminuye la actividad de señalización de la dopamina y mejora la retención de la memoria. También descubrieron que el aumento de la excitación acelera el olvido estimulando la señalización de la dopamina.

Estos hallazgos apoyan los estudios psicológicos anteriores, así como los hallazgos recientes en el campo de la neurociencia. Davis dice que sus resultados "agregan evidencia convincente para apoyar el modelo de que el sueño reduce la señal de olvido en el cerebro, manteniendo así la memoria intacta".

"A medida que el sueño progresa a niveles más profundos", agrega, "las neuronas dopaminérgicas se vuelven menos reactivas a los estímulos y esto conduce a recuerdos más estables".

Aunque es ampliamente conocido que dormir ayuda a los recuerdos, el primer autor Jacob A. Berry dice que han descubierto un aspecto crucial de cómo funciona esto. El explica:

"Es importante destacar que hemos revelado que una de las maneras en que el sueño protege una nueva memoria es aquietando la actividad de la neurona dopaminérgica que causa el olvido, ya que los animales de laboratorio y humanos comparten la necesidad de dormir, así como muchos mecanismos genéticos y de circuitos que subyacen al aprendizaje y la memoria. nuestros hallazgos pueden arrojar luz sobre los mecanismos que subyacen a la interacción entre el sueño y la memoria en los humanos ".

Noticias médicas hoy recientemente informó sobre un estudio que sugirió dormir más podría mejorar la memoria de las personas con Alzheimer. Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis, MO, descubrieron que el sueño adicional restauró la capacidad de las moscas de la fruta, cuyos cerebros regulan el sueño como hacen los humanos, de hacer nuevos recuerdos.

Todo lo que debes saber sobre la psoriasis

Tabla de contenido Síntomas Tipos Causas Factores de riesgo Diagnóstico Tratamiento Remedios caseros La psoriasis es una enfermedad común, crónica y autoinmune que produce manchas y escamas secas, rojas y escamosas en la piel. El sarpullido a menudo desaparece por un tiempo, pero luego se reactiva, a menudo como resultado de un desencadenante, como el estrés.

(Health)

Las comidas a domicilio reducen los sentimientos de soledad entre las personas mayores

Las personas mayores confinadas a domicilio que tienen comidas a domicilio reportan significativamente menos soledad que las que no lo hacen, según un estudio publicado en Journals of Gerontology, Serie B. Hubo una reducción significativa en los sentimientos auto reportados de soledad entre las personas mayores confinadas en su hogar que tenían comidas a domicilio, en comparación con las que no lo hicieron.

(Health)