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¿Deberías acurrucarte con tu perro por la noche?

Un nuevo estudio ha analizado si dormir o no con su mascota canina es una buena idea, y bajo qué circunstancias debería permitirse.
Una nueva investigación sugiere que los perros pueden ser buenos compañeros nocturnos, siempre y cuando duerman en sus propias camas.

Aproximadamente el 44 por ciento de las familias de América del Norte poseen un perro, según los datos disponibles de la Sociedad Americana para la Prevención de la Crueldad hacia los Animales. Aproximadamente, esto equivale a 78 millones de perros mascotas en los Estados Unidos.

Los beneficios, especialmente los psicológicos, de poseer un perro están bien documentados. Por esta razón, los perros se utilizan a menudo para la terapia, ya que interactuar con estos adorables caninos puede aliviar el estrés y la ansiedad. Los perros de terapia también pueden traer un renovado sentido de independencia y autosuficiencia a sus dueños.

Para muchos, los amigos caninos son más que mascotas: se convierten en miembros valiosos de la familia por derecho propio. Pero, ¿cuán cerca estamos físicamente de nuestros perros?

La Dra. Lois Krahn, junto con otros colegas de la Clínica Mayo en Rochester, MN, han considerado una práctica apreciada por muchos, pero cuyos beneficios también suelen cuestionarse: dormir con el perro.

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"La mayoría de las personas asume que tener mascotas en el dormitorio es una interrupción", explica la Dra. Krahn, y agrega que a pesar de esto, ella y su equipo "descubrieron que muchas personas encuentran comodidad y una sensación de seguridad al dormir con sus mascotas".

Los hallazgos de los investigadores se publicaron en la edición de este mes de Actas de Mayo Clinic.

Dormitorio sí, cama sin

En el estudio, los investigadores trabajaron con 40 adultos que tenían perros que estaban sanos y que no habían sido diagnosticados con ningún trastorno del sueño. Ninguno de los perros involucrados en el estudio tenía menos de 6 meses de edad.

El estudio se realizó durante 5 meses, entre agosto y diciembre de 2015.

Las prácticas de sueño y la calidad se registraron para cada participante humano y canino durante 7 noches. Para ese propósito, tanto los dueños de los perros como sus mascotas usaban dispositivos de seguimiento de actividad llamados acelerómetros.

Los hallazgos del equipo fueron dobles. En primer lugar, confirmaron que las personas cuyos perros duermen en la misma habitación que ellos en la noche tienden a beneficiarse de una buena calidad de sueño. Pero el segundo hallazgo indicó que las personas que permiten a sus perros debajo de sus colchas tienden a tener un sueño de peor calidad.

En resumen: deje que su perro duerma en su habitación, pero no en su cama.

"La relación entre las personas y sus mascotas ha cambiado con el tiempo, lo que probablemente explica por qué muchas personas duermen con sus mascotas en el dormitorio", dice el Dr. Krahn.

Ella explica que los estilos de vida ocupados de las personas estadounidenses no les permiten pasar tanto tiempo con sus mascotas como les gustaría, por lo que la noche a menudo se convierte en una oportunidad para buscar la comodidad y los mimos de sus peludos miembros de la familia.

Debido a los resultados del estudio de ella y sus colegas, los dueños de perros ahora podrán disfrutar de la compañía de sus mascotas por la noche sin temor a las molestias, siempre y cuando se establezcan algunos límites, por supuesto.

"Hoy en día, muchos dueños de mascotas están lejos de sus mascotas durante gran parte del día, por lo que quieren maximizar su tiempo con ellos cuando están en casa. Tenerlos en la habitación por la noche es una manera fácil de hacerlo. Y, ahora, los dueños de mascotas pueden encontrar consuelo sabiendo que no afectará negativamente su sueño ".

Dr. Lois Krahn

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