es.3b-international.com
La lectura compartida podría ayudar a aliviar el dolor crónico
El dolor crónico afecta a millones de personas en los Estados Unidos y puede interferir gravemente con el funcionamiento diario. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren una nueva estrategia de tratamiento para la condición: lectura compartida.
Los investigadores sugieren que la lectura compartida podría ser mejor que la TCC para aliviar el dolor crónico.
La lectura compartida es una experiencia de lectura interactiva en la que pequeños grupos de personas se reúnen para leer cuentos, poesía y otra literatura en voz alta.
Al utilizar literatura que desencadena recuerdos de experiencias a lo largo de la vida, como la infancia y las relaciones, los investigadores descubrieron que la lectura compartida podría ser una estrategia más efectiva para ayudar a aliviar el dolor crónico que la terapia cognitivo conductual (TCC).
La líder del estudio, la Dra. Josie Billington, del Centro de Investigación en Lectura, Literatura y Sociedad de la Universidad de Liverpool en el Reino Unido, y sus colegas informaron recientemente sus resultados en la revista Humanidades Médicas.
Se estima que el dolor crónico, definido como cualquier forma de dolor que dura por lo menos 12 semanas, afecta a alrededor de 100 millones de personas en los EE. UU.
El dolor de espalda, el dolor de cabeza o la migraña severos y el dolor de cuello son las formas más comunes de dolor, y el dolor de espalda es la principal causa de discapacidad en los EE. UU.
Si bien hay una serie de medicamentos que pueden ayudar con el control del dolor crónico, no siempre son efectivos. Los pacientes recurren cada vez más a estrategias no farmacológicas, como la TCC, para ayudar a aliviar el dolor.
La TCC es una forma de terapia de conversación que tiene como objetivo cambiar la forma en que las personas piensan y se comportan para manejar mejor los problemas mentales y físicos. Los estudios han demostrado que la técnica puede ser efectiva para el dolor crónico, pero los resultados pueden ser de corta duración.
La lectura compartida 'podría ser una alternativa a la TCC' para el dolor crónico
Para su investigación, Billington y sus colegas querían comparar la lectura compartida con TCC para el dolor crónico, ya que la lectura compartida a menudo se utiliza para ayudar a aliviar los síntomas de otras afecciones crónicas, como la demencia.
Los participantes con dolor crónico severo fueron reclutados para el estudio. Algunos sujetos completaron 5 semanas de TCC, y paralelamente, los sujetos restantes completaron 22 semanas de lectura compartida. Después de 5 semanas, los participantes que completaron CBT se unieron al grupo de lectura compartida.
La estrategia de lectura compartida incorporó literatura diseñada para generar recuerdos de relaciones, miembros de la familia, trabajo y otras experiencias que surgen a lo largo de la vida, en oposición a la TCC, que se centraba en un único momento en el que el paciente se veía afectado por enfermedades crónicas. dolor.
Los sujetos debían informar la gravedad y las emociones del dolor antes y después de cada intervención, y también llevaban un diario donde registraban el dolor y las emociones dos veces al día.
Mientras CBT ayudó a los participantes a "manejar" sus emociones utilizando métodos organizados, los investigadores encontraron que la lectura compartida ayudó a los pacientes a abordar las emociones dolorosas que podrían estar contribuyendo a su dolor crónico.
Además, los investigadores encontraron que la severidad del dolor y el estado de ánimo mejoraron durante hasta 2 días después de la lectura compartida.
"Nuestro estudio indicó que la lectura compartida podría ser una alternativa a la TCC para llevar a las áreas de conciencia conciente del dolor emocional que de otra manera pasivamente sufren los pacientes con dolor crónico.
El estímulo de una mayor confrontación y tolerancia a la dificultad emocional que proporciona la lectura compartida lo hace valioso como un seguimiento a más largo plazo o como complemento de la concentración de TCC en el manejo de la emoción a corto plazo ".
Dra. Josie Billington
Si bien los hallazgos son prometedores para la lectura compartida como un enfoque no farmacológico alternativo para el tratamiento del dolor crónico, el equipo dice que se justifican más estudios con muestras de mayor tamaño.
Aprenda cómo el yoga y la acupuntura podrían ser efectivos para controlar el dolor crónico.
Decisiones de fertilidad 'influenciadas por amigos de la escuela secundaria'
Investigaciones anteriores han indicado que los amigos pueden influirse mutuamente en ciertos comportamientos, como fumar, beber y hacer ejercicio. Ahora, una nueva investigación sugiere que tal influencia se extiende en cuanto a las decisiones de fertilidad. Un estudio publicado en American Sociological Review revela que, entre las amigas de secundaria, tener hijos es contagioso durante la edad adulta.
Los bebés nacidos de madres después de la cirugía bariátrica tienen corazones más sanos
Los investigadores han descubierto que los bebés nacidos de madres obesas que perdieron peso después de la cirugía bariátrica tienen menos factores de riesgo cardiovascular en comparación con los hermanos nacidos antes de la cirugía. Los cambios corporales y la pérdida de peso que ocurren como resultado de la cirugía, afectan positivamente los genes relacionados con la enfermedad inflamatoria en la descendencia, según una nueva investigación presentada en el Congreso Cardiovascular Canadiense, coorganizada por la Heart and Stroke Foundation y la Canadian Cardiovascular Sociedad.
