Cómo obtener un cabello más grueso

Tabla de contenido

1. Visión de conjunto
2. Remedios
3. Para llevar

Si bien no hay forma de cambiar la textura de los folículos capilares, hay muchas cosas que las personas pueden hacer para que el cabello parezca más grueso y para reducir la rotura y la caída del cabello.

En este artículo, enumeramos varios tratamientos naturales que una persona puede hacer en casa para ayudar a que su cabello se vea y se sienta más grueso.

Visión de conjunto

El cabello delgado o delgado es una condición generalizada. Los hombres a menudo experimentan pérdida de cabello por la calvicie de patrón masculino, pero tanto las mujeres como los hombres pueden experimentar cabello delgado en su vida.

El envejecimiento natural y la genética pueden ser causas del adelgazamiento del cabello.

El adelgazamiento del cabello podría ser causado por:

• envejecimiento natural
• genética
• nutrición pobre
• uso excesivo de productos para el cabello comerciales
• reacciones o alergias a productos químicos o sustancias
• enfermedad

No importa cuál sea la causa, es posible ayudar a que el cabello luzca naturalmente más grueso al usar productos cotidianos.

Estos métodos no deben tomar el lugar del tratamiento para las afecciones subyacentes que pueden estar causando el cabello delgado, como una deficiencia nutricional o alopecia.

Los tratamientos naturales a continuación pueden ayudar a espesar el cabello delgado, independientemente de si se requiere un tratamiento adicional.

Remedios

Existe una variedad de formas naturales para espesar el cabello ralo, pero los resultados variarán de persona a persona.

Los productos cotidianos para que el cabello se vea más grueso incluyen:

1. Huevos

Un tratamiento con huevo puede ayudar a que el cabello se vea más grueso.

Los huevos son ricos en proteínas, lo cual es esencial para que el cuerpo cree un cabello fuerte y grueso. Cuando se usa regularmente, un tratamiento con huevo puede ayudar a engrosar y fortalecer el cabello de una persona.

Para usar un tratamiento de huevo:

• golpear 1 o 2 huevos juntos
• aplicar los huevos en el cuero cabelludo y el cabello húmedo
• deja los huevos en el cuero cabelludo durante aproximadamente 30 minutos
• lavar bien el cabello con agua tibia y champú suave

Alternativamente, combine los huevos con aceite y agua. Para usar este método:

• mezcle las yemas de huevo, 1 cucharada (cucharada) de aceite de oliva y 2 cucharadas de agua
• aplicar la mezcla en el cuero cabelludo y el cabello seco
• dejar por 15 minutos
• enjuague con agua tibia y un champú suave

Usar un tratamiento con huevo una o dos veces a la semana durante varias semanas puede ayudar a fortalecer el cabello.

2. Aceite de oliva

El aceite de oliva es rico en ácidos omega3 y otros nutrientes que son esenciales para la salud en general, incluida la salud del cabello. Cuando se aplica directamente sobre el cuero cabelludo y el cabello, el aceite de oliva ayuda a promover el cabello más grueso.

El aceite de oliva también tiene el beneficio adicional de suavizar el cabello y aliviar el cuero cabelludo seco.

Para usar aceite de oliva:

• calentar el aceite a la temperatura del cuerpo
• masajear el aceite tibio en el cuero cabelludo y el cabello
• dejar en el cabello durante aproximadamente 30 a 45 minutos
• enjuague el aceite de oliva con champú suave

Algunas personas agregan miel al aceite de oliva y otras sugieren dejar el aceite de oliva durante la noche usando un gorro de ducha para cubrir el cabello.

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3. Nutrición adecuada

Una dieta nutritiva que contenga grasas saludables, proteínas y una variedad de vitaminas puede ayudar con el adelgazamiento o el cabello fino. De hecho, el cabello fino puede ser una señal de que una persona no está obteniendo suficientes nutrientes.

Para ayudar a remediar esto, las personas con cabello fino deben incluir algunos de los siguientes alimentos ricos en nutrientes en sus dietas:

• salmón, que es rico en proteínas y ácidos grasos
• huevos, que contienen proteína, omega3 y hierro
• nueces, almendras y otras nueces, que son fuentes de ácidos grasos
• yogur griego, que es una fuente de proteína
• verde, negro, pinto y otros frijoles, que contienen proteína

Una persona debe buscar agregar 1 o 2 porciones de cualquiera de los alimentos anteriores a su dieta diaria. Incluso agregar solo 3 o 4 porciones a la semana puede contribuir a mejorar la salud del cabello.

4. Puré de naranja

La vitamina C, la pectina y el ácido en las naranjas pueden ayudar al cabello de una persona de diferentes maneras.

Las vitaminas y los nutrientes pueden mejorar el brillo natural del cabello, lo que hace que el cabello parezca más grueso.

El ácido en naranjas ayuda a separar los residuos que quedan de los productos para el cabello. Estos residuos pueden interferir con el crecimiento del cabello. A diferencia de algunos de los otros tratamientos, el puré de naranja tiene un olor agradable que hace que el tratamiento sea más agradable.

Una persona puede usar puré de naranja como tratamiento para el cabello mezclando naranjas frescas y luego masajeando el puré en el cabello y el cuero cabelludo. Deja el puré en el cabello durante aproximadamente 1 hora antes de enjuagarlo.

A algunas personas les gusta usar un acondicionador ligero para rehidratar su cabello después de un tratamiento de puré de naranja.

5. gel de Aloe

Mucha gente cree que el Aloe vera la planta es útil para la piel, el cuero cabelludo y el cabello. Aplicar aceite de aloe directamente sobre el cabello y el cuero cabelludo puede ayudar a fortalecer el cabello y engrosarlo con el tiempo.

Varios productos comerciales que contienen aloe como ingrediente activo están disponibles. Estos productos a menudo toman la forma de geles y cremas que se aplican directamente en el cuero cabelludo y el cabello.

Para una solución casera, una persona puede intentar frotar un poco de gel de aloe puro en el cuero cabelludo y dejar reposar durante 30 minutos antes de enjuagar. Algunas personas mezclan el aloe con aceite de coco o aceite de oliva.

Las personas pueden usar este tratamiento una o dos veces por semana.

6. Aguacate

Un frotamiento de aguacate también incluirá aceite de oliva.

El aguacate es rico en vitamina E, y muchas personas lo consideran un buen humectante. Haga un simple frotamiento de aguacate y aplíquelo dos veces por semana.

Para hacer un frotamiento de aguacate:

• combine la fruta de 1 aguacate con 1 cucharada de aceite de oliva
• aplicar la mezcla al cabello y al cuero cabelludo
• déjalo reposar durante aproximadamente 30 minutos
• enjuague bien con champú suave

7. Aceite de ricino

El aceite de ricino también es rico en vitamina E y ácidos grasos.La vitamina E es conocida por ayudar a la salud del cabello.

El aceite de ricino es fácil de aplicar al cabello sin preparación. Simplemente, frote el aceite sobre el cuero cabelludo y el cabello hasta que el cabello esté cubierto. Deje el aceite en la cabeza durante unos 30 minutos antes de enjuagarlo.

Para llevar

Es importante recordar que los resultados de los tratamientos naturales variarán según el individuo. En muchos casos, los remedios naturales para el cabello fino no han sido bien estudiados, y no hay resultados científicamente probados.

Las personas con alergias deben tener precaución y sentido común, ya que frotar un alergeno en el cuero cabelludo puede desencadenar una reacción alérgica.

Las personas que experimentan una pérdida de cabello repentina o inexplicada o adelgazamiento deben hablar con su médico, ya que puede haber una razón médica subyacente para la pérdida de cabello.

En la mayoría de los casos, los remedios caseros naturales son de bajo costo y bajo riesgo y puede valer la pena intentarlo.

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