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Ver el envejecimiento como positivo puede mejorar la salud mental

Un nuevo estudio nacionalmente representativo de veteranos militares veteranos encuentra que la mala salud mental está relacionada con los estereotipos negativos de la edad, y aquellos que ven envejecer como positivos parecen tener un menor riesgo de experimentar estrés postraumático, ansiedad y pensamientos suicidas. Los investigadores sugieren que si los medios de comunicación, las conversaciones cotidianas y el marketing transmitieran una visión más positiva del envejecimiento, podría mejorar la salud mental.
"Desarrollar resistencia a los estereotipos negativos de la edad podría proporcionar a las personas mayores un camino hacia una mayor salud mental", dicen los investigadores.

Los investigadores, de la Escuela de Salud Pública de Yale en New Haven, CT, informan sus hallazgos en la revista Ciencias sociales y medicina.

En su información de fondo, la autora principal Becca R. Levy, profesora asociada y directora de la División de Ciencias Sociales y del Comportamiento de la Escuela, y sus colegas explican que la evidencia muestra que los ex hombres y mujeres en edad avanzada tienen mayor riesgo de desarrollar trastornos psiquiátricos que la misma edad personas que no han servido en el ejército. También están en mayor riesgo que los veteranos más jóvenes.

Sin embargo, no está claro qué factores, si los hay, pueden proteger a los veteranos mayores de desarrollar estos trastornos.

Para su estudio, analizaron datos de más de 2.000 militares estadounidenses de más de 55 años de edad del Estudio Nacional de Salud y Resiliencia en Veteranos, una encuesta representativa a nivel nacional de los cerca de 9 millones de veteranos. La encuesta recopiló una variedad de datos, que incluyen medidas de salud mental, actitudes y actividad social.

Encontraron que de los participantes con la actitud más positiva hacia el envejecimiento, solo el 2% tenía trastorno de estrés postraumático en comparación con el 19% de los que tenían la actitud más negativa. También encontraron diferencias similares para experimentar pensamientos suicidas (5% en comparación con 30%) y ansiedad (4% en comparación con 35%).

Los investigadores también encontraron el mismo vínculo entre la resistencia a los estereotipos negativos de la edad y las menores tasas de afecciones psiquiátricas en veteranos que no son de combate y dicen que esto sugiere que lo mismo es probable que sea cierto para las personas mayores en general.

El vínculo persistió incluso después de ajustar por otros posibles factores de influencia, como la edad, la personalidad y la salud física.

Ellos concluyen:

"Estos hallazgos sugieren que desarrollar resistencia a los estereotipos negativos de la edad podría proporcionarles a las personas mayores un camino hacia una mayor salud mental".

Los investigadores dicen que reducir la representación negativa del envejecimiento podría mejorar la salud mental

El profesor Levy dice que ha descubierto que los estereotipos negativos de edad pueden generar estrés en personas mayores, y la investigación muestra que el estrés puede aumentar el riesgo de trastornos psiquiátricos más adelante en la vida, por lo que una explicación de sus hallazgos es que la exposición a estereotipos negativos más susceptible a los trastornos psiquiátricos.

"Estos resultados sugieren que la reducción de los estereotipos negativos de edad que están presentes en los medios, el marketing y las conversaciones cotidianas podría tener beneficios de salud mental", agrega.

Los autores creen que este es el primer estudio que relaciona la actitud con los estereotipos de edad con las condiciones psiquiátricas relacionadas con el estrés.

Los fondos del Centro Nacional para el Trastorno de Estrés Postraumático del Departamento de Asuntos de Veteranos de los Estados Unidos, el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento y el Instituto Nacional de Salud Mental ayudaron a financiar el estudio.

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