Rendimiento escolar y actividad física positivamente vinculados

Una revisión sistemática de estudios anteriores indica que la actividad física y el rendimiento académico de los niños pueden estar positivamente vinculados.
En la edición de enero de Archivos de Pediatría y Medicina Adolescente, uno de los JAMA / Archivos revistas, Amika Singh, Ph.D., del Centro Médico de la Universidad Vrije Universiteit, Instituto EMGO para la Investigación de la Salud y el Cuidado en Amsterdam, Países Bajos y el equipo reexaminó evidencia sobre la relación entre la actividad física y el rendimiento académico, debido a las preocupaciones de que la presión mejorar los puntajes de los exámenes a menudo significa más tiempo de instrucción en el aula con menos tiempo para la actividad física.
Los investigadores utilizaron diez estudios elegibles observacionales y cuatro elegibles para revisar, de los cuales doce se llevaron a cabo en los Estados Unidos, uno en Canadá y otro en Sudáfrica. Los tamaños del estudio variaron de 53 a aproximadamente 12,000 participantes de edades comprendidas entre 6 y 18 años con seguimientos que van desde 8 semanas hasta más de cinco años.
Los investigadores dicen:

"De acuerdo con la síntesis de mejor evidencia, encontramos una fuerte evidencia de una relación positiva significativa entre la actividad física y el rendimiento académico. Los hallazgos de un estudio de intervención de alta calidad y un estudio observacional de alta calidad sugieren que ser más activo físicamente está relacionado positivamente para mejorar el rendimiento académico en los niños ".

De acuerdo con la información de respaldo del artículo, el ejercicio podría beneficiar la cognición a través del aumento del flujo de sangre y oxígeno al cerebro, lo que aumenta los niveles de norepinefrina y las endorfinas. Estos niveles aumentados reducen los niveles de estrés de las personas y mejoran su estado de ánimo, al tiempo que aumentan los factores de crecimiento que ayudan a crear nuevas células nerviosas y apoyan la plasticidad sináptica.
Los investigadores afirman que en la actualidad, "relativamente pocos estudios de alta calidad metodológica han explorado la relación entre la actividad física y el rendimiento académico". Comentaron que ninguno de los estudios utilizados en su revisión sistemática utilizó una medida objetiva de la actividad física.
Ellos concluyen:

"Se necesitan más estudios de alta calidad sobre la relación dosis-respuesta entre la actividad física y el rendimiento académico y sobre los mecanismos explicativos, utilizando instrumentos de medición fiables y válidos para evaluar esta relación con precisión".

Escrito por Petra Rattue