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Cómo usar el aceite de romero para el crecimiento del cabello
Tabla de contenido
- Investigación
- Eficacia
- Consejos
A la edad de 50 años, aproximadamente la mitad de las mujeres y el 85 por ciento de los hombres experimentarán algún grado de pérdida de cabello.
La investigación sobre el aceite de romero para el crecimiento del cabello todavía está en su infancia, por lo que no hay forma de estar seguro si el aceite de romero funcionará para todos o no. Sin embargo, este remedio natural puede ser más seguro y menos probable que cause efectos secundarios que algunos medicamentos para el crecimiento del cabello.
En este artículo, se discuten y explican las formas de tratar el aceite de romero como un remedio casero para la pérdida del cabello.
Datos rápidos sobre el aceite de romero para el crecimiento del cabello:- El tipo más común de pérdida de cabello en hombres y mujeres se llama alopecia androgenética.
- Los estudios no han demostrado que el aceite de romero funcione mejor que los tratamientos convencionales.
- El aceite de romero es una alternativa para las personas que no pueden usar los tratamientos convencionales o preocuparse por los efectos secundarios.
- La capacidad del aceite de romero para afectar la caída del cabello depende de su causa.
Investigación
Se ha demostrado que el aceite de romero tiene cierta efectividad en el crecimiento del cabello, aunque es posible que no pueda reemplazar los tratamientos médicos.
Las personas pierden su cabello por muchas razones, que incluyen infecciones, reacciones al sistema inmune, edad, cambios hormonales y condiciones hereditarias de pérdida de cabello.
No hay evidencia de que el romero pueda detener la caída del cabello debido a la quimioterapia u otras drogas o la caída del cabello causada por la extracción crónica del cabello.
Sin embargo, los estudios demuestran que la hierba puede revertir algunas de las formas más comunes de pérdida de cabello.
La calvicie de patrón masculino (MPB) es una forma de pérdida de cabello que ocurre cuando un subproducto de la testosterona llamado dihidrotestosterona (DHT) ataca los folículos capilares.
Tanto los hombres como las mujeres producen testosterona, pero los hombres suelen producir más testosterona que las mujeres, por lo que la pérdida de cabello en los hombres puede ocurrir con más frecuencia, a una edad más temprana, y de forma más extensa.
El aceite de romero puede ayudar con este tipo de pérdida de cabello. Un estudio de 2013 de ratones con pérdida de cabello relacionada con la testosterona descubrió que el aceite de romero podría volver a crecer su cabello. Aunque el estudio no es concluyente, sus autores teorizan que el aceite de romero podría evitar que la DHT se una a receptores hormonales que le permiten atacar los folículos capilares.
Un estudio de 2015 comparó el aceite de romero con el minoxidil, un popular tratamiento para el rebrote del cabello. Las personas con pérdida de cabello relacionada con DHT recibieron aceite de romero o minoxidil durante 6 meses.
A los 3 meses, ninguno de los dos grupos tenía más cabello. A los 6 meses, ambos grupos vieron aumentos significativos en el crecimiento del cabello.
El grupo que fue tratado con aceite de romero tuvo más crecimiento de cabello que el grupo de minoxidil, pero la diferencia no fue estadísticamente significativa. Este resultado sugiere que el aceite de romero puede promover el crecimiento del cabello, pero solo a largo plazo.
En el mismo estudio, el picor del cuero cabelludo fue más común en el grupo que recibió minoxidil, por lo que el aceite de romero podría ser una mejor opción para las personas con antecedentes de alergias o irritación de la piel.
Un pequeño grupo de investigación sugiere que el aceite de romero también podría revertir otras formas de pérdida de cabello.
Algunos estudios, incluido un estudio publicado en 2017, han descubierto que el aceite de romero puede matar a algunos hongos y bacterias. Por lo tanto, cuando la pérdida de cabello se debe a una infección o al cuero cabelludo no saludable, el aceite de romero podría ayudar.
Sin embargo, no hay evidencia de que el aceite de romero deba reemplazar los tratamientos estándar.
La alopecia areata es un trastorno autoinmune que puede causar pérdida de cabello. La investigación publicada en 1998 analizó el efecto de la aromaterapia con aceite de romero sobre las personas con esta afección. Alrededor del 44 por ciento de los participantes mejoró con el uso de romero durante 7 meses, en comparación con solo el 15 por ciento que no recibió tratamiento.
También es posible que el aceite de romero mejore la efectividad de los tratamientos convencionales, pero ningún estudio ha probado la validez de esta idea.
Del mismo modo, no se ha analizado si el aceite de romero es seguro de usar junto con el minoxidil u otras drogas para el crecimiento del cabello.
Cualquier persona que use minoxidil u otros tratamientos para rebrotar el cabello, debe consultar con su médico antes de usar el champú de aceite de romero al lado.
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Ningún estudio en el aceite de romero ha demostrado su eficacia en la prevención de la pérdida de cabello.
Las personas preocupadas por la pérdida de cabello podrían esperar que el aceite de romero evite la pérdida de cabello antes de que comience. Pero deben saber que ninguna investigación hasta la fecha ha probado directamente esta idea.
Sin embargo, si el aceite de romero puede contrarrestar los efectos de la DHT, podría ser un tratamiento útil para la prevención de la pérdida de cabello en familias con antecedentes de calvicie.
Un estudio de 2016 encontró que el romero afectaba la circulación sanguínea y la salud de la piel en ratas. Si lo mismo fuera cierto para los humanos, entonces el aceite de romero podría evitar la pérdida de cabello al mejorar la salud del cabello y del cuero cabelludo.
Consejos
El aceite de romero es un remedio natural, pero eso no significa que sea seguro en todas las concentraciones o para todas las personas. En consecuencia, hay varias cosas que las personas deben recordar antes de usar aceite de romero.
Seguridad del aceite de romero
Las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben usar aceite de romero a menos que un médico les indique lo contrario.
Las personas también deben evitar el aceite de romero en los ojos o la boca, y deben mantenerlo fuera del alcance de los niños.
Tampoco hay evidencia de que el aceite de romero funcione para la pérdida de cabello infantil o que sea seguro de usar en el cuero cabelludo de los niños.
Cómo usar el aceite de romero para la caída del cabello
El uso de un champú con aceite de romero como ingrediente o la aplicación de aceite de romero diluido directamente en el cuero cabelludo, pueden ser los métodos de tratamiento más efectivos.
La forma más fácil de usar aceite de romero es probar un champú con una alta concentración de aceite de romero.
También es posible hacer champú de romero en casa. Simplemente agregue 10-12 gotas de aceite de romero a un champú y lave el cabello diariamente.
En teoría, aplicar aceite de romero en el cuero cabelludo y dejarlo durante períodos más largos podría mejorar sus efectos.
Para hacer una solución de aceite de romero, las personas pueden intentar diluir una o dos gotas de aceite de romero en un aceite portador, y luego aplicarlo en el cuero cabelludo durante la noche.
Para hacer concentrado de romero en casa, se pueden agregar un puñado o dos de hojas secas de romero a un litro de agua destilada que se haya hervido. La mezcla debe dejarse reposar durante al menos 5 horas. Tiempos de remojo más largos producirán concentraciones más altas.
Para usar la mezcla como champú, se puede mezclar con jabón de Castilla en una proporción de 4 partes de jabón por 1 parte de concentrado de romero. También es seguro aplicar algunas gotas directamente en el cuero cabelludo, pero solo cuando la mezcla se haya enfriado y siempre después de hacer una prueba de parche para verificar si hay alguna reacción alérgica.
El aceite de romero puede tardar varios meses en funcionar, por lo que su uso requiere diligencia y repetición. Para medir el progreso, una persona puede intentar contar la cantidad de pelos en una región pequeña de la cabeza.
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El crecimiento del cabello es notoriamente lento, por lo que encontrar una forma de rastrearlo hace que sea más fácil evaluar si el aceite está funcionando o no.
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