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Todo lo que necesitas saber sobre reiki

Tabla de contenido

  1. ¿Qué es Reiki?
  2. Que pasa en una sesión de Reiki
  3. Beneficios de la salud
  4. Convertirse en un practicante de Reiki
  5. El poder curativo de Reiki: ¿Cuál es la evidencia?
  6. ¿Dónde puedo obtener Reiki?
Reiki es una forma de terapia alternativa comúnmente conocida como curación de energía. Surgió en Japón a fines de 1800 y se dice que involucra la transferencia de energía universal de las palmas del médico a su paciente.

La sanación energética se ha utilizado durante siglos en diversas formas. Los defensores dicen que funciona con los campos de energía alrededor del cuerpo.

Cierta controversia rodea al Reiki, porque es difícil probar su efectividad a través de medios científicos. Sin embargo, muchas personas que reciben Reiki dicen que funciona, y su popularidad va en aumento. Una búsqueda en Google del término actualmente arroja no menos de 68,900,000 resultados.

Una encuesta de 2007 muestra que, en los Estados Unidos (EE. UU.), 1,2 millones de adultos probaron Reiki o una terapia similar al menos una vez el año anterior. Se cree que más de 60 hospitales ofrecen servicios de Reiki a los pacientes.

Datos rápidos sobre Reiki

Aquí hay algunos puntos clave sobre Reiki. Más detalles están en el artículo principal.

  • Reiki es una forma de terapia energética.
  • A pesar del escepticismo en algunos círculos, está creciendo en popularidad.
  • Implica la transferencia de energía mediante la imposición de manos.
  • Los defensores de Reiki dicen que puede tratar muchas afecciones y estados emocionales.
  • Pequeños estudios muestran que el Reiki puede reducir levemente el dolor, pero ningún estudio ha demostrado que sea efectivo en el tratamiento de ninguna enfermedad.
  • Algunos hospitales en América y Europa ofrecen Reiki, pero el seguro rara vez lo cubre.

¿Qué es Reiki?


En Reiki, el practicante transfiere energía colocando sus manos sobre el paciente o sobre él.

La palabra "Reiki" significa "atmósfera misteriosa, signo milagroso". Viene de las palabras japonesas "rei" (universal) y "ki" (energía de la vida). Reiki es un tipo de curación de energía.

La sanación energética se dirige a los campos de energía alrededor del cuerpo.

De acuerdo con los practicantes, la energía puede estancarse en el cuerpo donde ha habido lesiones físicas o posiblemente dolor emocional. Con el tiempo, estos bloques de energía pueden causar enfermedades.

La medicina energética tiene como objetivo ayudar al flujo de energía y eliminar los bloques de una manera similar a la acupuntura o acupresión. Mejorar el flujo de energía alrededor del cuerpo, dicen los practicantes, puede permitir la relajación, reducir el dolor, acelerar la curación y reducir otros síntomas de la enfermedad.

Reiki ha existido por miles de años. Su forma actual fue desarrollada por primera vez en 1922 por un budista japonés llamado Mikao Usui, quien supuestamente enseñó a 2,000 personas el método de Reiki durante su vida. La práctica se extendió a los Estados Unidos a través de Hawai en la década de 1940, y luego a Europa en la década de 1980.

Comúnmente se lo conoce como curación de la palma o curación práctica.

¿Qué pasa en una sesión de Reiki?

Reiki se lleva a cabo mejor en un entorno tranquilo, pero se puede llevar a cabo en cualquier lugar. El paciente se sentará en una silla cómoda o se acostará sobre una mesa, completamente vestido. Puede haber o no música, según las preferencias del paciente.

El practicante coloca sus manos ligeramente sobre o sobre áreas específicas de la cabeza, extremidades y torso usando diferentes formas de mano, por entre 2 y 5 minutos. Las manos se pueden colocar sobre 20 áreas diferentes del cuerpo.

Si hay una lesión en particular, como una quemadura, las manos se pueden sostener justo encima de la herida.

Mientras el practicante sostiene sus manos ligeramente sobre o sobre el cuerpo, se produce la transferencia de energía. Durante este tiempo, las manos del practicante pueden estar calientes y hormigueando. Cada posición de la mano se mantiene hasta que el practicante detecte que la energía ha dejado de fluir.

Cuando el practicante siente que el calor o la energía en sus manos ha disminuido, le quitarán las manos y pueden colocarlas sobre un área diferente del cuerpo.

Algunas técnicas de Reiki

Las técnicas involucradas tienen nombres como:

  • centrado
  • claro
  • radiante
  • extrayendo energías nocivas
  • infusión
  • suavizando y rastrillando el aura

Algunos practicantes de Reiki usarán cristales y varitas de curación de chakras, porque encuentran que estos pueden permitir la curación o proteger un hogar de la energía negativa.

Sin embargo, le dijeron a Annie Harrington, presidenta de la Federación de Reiki del Reino Unido (U.K.) Noticias médicas hoy:

"Reiki no se basa en otros instrumentos más allá del practicante. No usamos cristales, polvos o varitas como regla general. Sin embargo, uno de los beneficios de la curación de Reiki es la curación a distancia (donde Reiki se envía a través de varias millas), entonces, muchos practicantes usará cristales para ayudar con las vibraciones de energía ".

Las sesiones pueden durar entre 15 y 90 minutos. El número de sesiones variará, dependiendo de lo que el cliente desee lograr. Algunos clientes prefieren tener una sesión, mientras que otros tienen una serie de sesiones para trabajar en un tema en particular.

Beneficios de la salud

Según los practicantes, los efectos curativos están mediados por la canalización de la energía universal conocida como qi, pronunciada "chi". En India, esto se conoce como "prana". Esta es la misma energía involucrada en el ejercicio de tai chi. Es la energía de la fuerza vital que algunos creen que nos rodea a todos.

Se dice que esta energía penetra el cuerpo. Los expertos en Reiki señalan que, si bien esta energía no puede medirse con las técnicas científicas modernas, puede sentirla mucha gente que se sintoniza con ella.

Reiki supuestamente ayuda a la relajación, ayuda en los procesos naturales de curación del cuerpo y desarrolla el bienestar emocional, mental y espiritual.

También se dice que induce una relajación profunda, ayuda a las personas a lidiar con las dificultades, alivia el estrés emocional y mejora el bienestar general.

Las personas que reciben Reiki lo describen como "intensamente relajante".

Las condiciones que Reiki se ha utilizado para ayudar a tratar incluyen:

  • cáncer
  • enfermedad del corazón
  • ansiedad
  • depresión
  • dolor crónico
  • esterilidad
  • trastornos neurodegenerativos
  • autismo
  • enfermedad de Crohn
  • síndromes de fatiga

Según la Universidad de Minnesota, los pacientes que se han sometido a una sesión de Reiki pueden decir:

  • "Me siento muy refrescado y parece estar pensando con más claridad".
  • "Creo que me quedé dormido".
  • "No puedo creer lo bien que tus manos se pusieron!"
  • "Me siento más relajado que incluso después de un masaje".
  • "Mi dolor de cabeza se ha ido".

Los pacientes con cáncer que tienen Reiki dicen que se sienten mejor después. Esto puede ser porque les ayuda a relajarse. Otra razón, según Cancer Research U.K., podría ser que el terapeuta pasa tiempo con ellos y los toca. Esto tiene un efecto calmante sobre los pacientes que pueden sentirse abrumados por la terapia invasiva, el miedo y el estrés.

Las personas informan diferentes experiencias. Algunos dicen que las manos del practicante se calientan, otros informan que se refrescan las manos y algunas personas sienten ondas pulsantes. Los informes más comunes son de liberación de estrés y relajación profunda.

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Convertirse en un practicante de Reiki

No se necesita capacitación, educación o experiencia previa para ingresar al entrenamiento de Reiki o "proceso de armonización". En este proceso, que se dice que es una "experiencia espiritual poderosa", se dice que el maestro transfiere la energía de la armonización y las técnicas de curación al estudiante.

La capacitación en Reiki varía, pero la mayoría de los estudiantes aprenden sobre:

  • las energías alrededor del cuerpo
  • cómo trabajar con energía curativa
  • la ética de trabajar con clientes

La preparación para la armonización incluye ayuno de 2 a 3 días, meditación, enfoque en la naturaleza y liberación de emociones negativas.

Hay tres niveles de dominio. Aquellos que alcanzan el nivel "Maestro" pueden enseñar a otros y, según los informes, son capaces de sanar desde la distancia, como una forma de oración.

El poder curativo de Reiki: ¿Cuál es la evidencia?

Mientras Reiki crece en popularidad, las preguntas permanecen.

El Reiki dice que permite la relajación, reduce el dolor, acelera la curación y mejora algunos síntomas, pero pocos hallazgos de investigación respaldan algún beneficio específico para la salud. Ha sido criticado por afirmar curar enfermedades sin evidencia científica. Algunos han descrito sus afirmaciones como fraudulentas.

Los críticos dicen que va en contra de nuestra comprensión actual de las leyes de la naturaleza. Los defensores responden que los beneficios del bienestar y la reducción del estrés son reales pero difíciles de medir con un estudio científico.

Los científicos señalan que falta investigación de alta calidad sobre su efectividad. Ningún estudio ha demostrado que sea más efectivo que un placebo, dicen.

Una revisión de la literatura publicada en 2008 concluyó que no había pruebas suficientes para apoyar Reiki como un tratamiento efectivo para cualquier condición, y que su valor no se había demostrado.

En 2015, una revisión de estudios sobre Reiki y el tratamiento de la ansiedad y la depresión fue publicada por Cochrane. Los investigadores concluyeron que no había "pruebas suficientes para decir si el Reiki es útil o no para las personas mayores de 16 años con ansiedad o depresión o ambas". De los pocos estudios que se realizaron, la mayoría fueron de baja calidad, con tamaños de muestra pequeños, sin revisión por pares o sin grupo de control.

Mientras tanto, la investigación publicada en BMC Nefrología ha sugerido que permitir que los pacientes de diálisis, por ejemplo, se beneficien del "toque sanador" puede valer la pena, especialmente si se ofrece de forma gratuita por voluntarios. La reducción del dolor puede ser leve, pero no es traumática, no daña y permite a los pacientes sentir que están "haciendo algo" para aliviar su dolor.

Más recientemente, Annie Harrington dijo MNT que la Federación de Reiki de los Estados Unidos tiene actualmente un "gran documento que cataloga muchos ensayos de investigación". Quizás estos hallazgos, que están siendo estudiados por la Federación y el Consejo de Salud Complementario y Natural de los Estados Unidos (CNHC, por sus siglas en inglés), ayudarán a que Reiki entre más en la corriente principal.

Cuestiones reglamentarias: ¿hora de un cambio?

Las autoridades reguladoras a veces le piden a los sitios web de Reiki que cambien su información para cumplir con los estándares legales. Los sitios que venden productos de Reiki pueden incluir un descargo de responsabilidad legal, que establece que los productos no son un dispositivo médico y no están destinados a ser utilizados en el diagnóstico, la curación o la prevención de enfermedades.

En el Reino Unido, la Agencia de Estándares de Publicidad (ASA) ha rechazado las afirmaciones de que el Reiki puede curar una variedad de enfermedades en varias ocasiones.

Judy Kosovich, en un estudio publicado por Física Procedia, pide una "nueva mirada" a la regulación de la medicina energética. Si bien acepta que existen organismos reguladores para proteger al público, ella argumenta que todavía hay mucho sobre cómo funciona el cuerpo que no es entendido o descrito por la ciencia.

¿Reiki es dañino?

El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH) de EE. UU. Afirma que el Reiki "no se ha demostrado claramente que sea útil para ningún propósito relacionado con la salud". Sin embargo, agregan que no parece tener ningún efecto nocivo.

La principal preocupación parece ser que las personas con problemas de salud graves pueden optar por Reiki y otras terapias complementarias en lugar de la medicina moderna rigurosamente probada. Sin embargo, usarlo junto con otros tratamientos es poco probable que sea peligroso.

De hecho, tocar solo, ya sea con o sin "energía universal", parece tener una serie de beneficios, desde la construcción de la confianza hasta la mejora del bienestar general.

Kosovich señala que los tratamientos convencionales costosos que están actualmente disponibles a menudo tienen efectos adversos graves, y pueden o no funcionar. Muchas personas, por lo tanto, desean la libertad de elegir una alternativa.

¿Dónde puedo obtener Reiki?

Reiki está creciendo en popularidad. Parece inducir sentimientos de bienestar y parece implicar poco riesgo de daño.

Como resultado, Reiki ahora está disponible en algunos hospitales importantes. Algunos proveedores médicos, como los hospicios, pueden ofrecerlo de forma gratuita, entregado por voluntarios, como parte de los cuidados paliativos.

Una sesión privada de Reiki puede costar entre $ 30 y $ 100, y generalmente no está cubierta por un seguro.

Cualquiera que esté buscando un profesional de Reiki calificado y profesional debe buscar cuidadosamente, ya que hay pocas regulaciones que rigen este campo. Puede ayudar preguntarle a un practicante sobre su entrenamiento y experiencia.

Reiki no es un tratamiento alternativo para problemas médicos, sino una terapia complementaria que puede ayudar a la curación y aumentar la sensación de bienestar.

Siempre es mejor discutir cualquier terapia alternativa primero con un médico.

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